酒后(hòu)头痛怎么办？

一、按(àn)摩(mó)头部

对头部进行力度适(shì)中的(de)按摩，是缓解偏(piān)头疼的有效方法。太阳穴是偏头(tóu)痛按摩的重要穴道(dào)，你(nǐ)可以用食指(zhǐ)来按压(yā)，可以用拳(quán)头在太阳穴到发际(jì)处轻轻来回转(zhuǎn)动按摩。

二(èr)、食物(wù)疗法(fǎ)

1、饮服白萝卜(bo)汁

取来生白萝卜两(liǎng)斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟(zhōng)一次(cì)，三次便可解去酒气。

2、吃大白菜心

取大(dà)白菜的菜心(xīn)并(bìng)切(qiè)成细丝后，加入少量的(de)白糖以及白醋(cù)后搅拌后三五分钟(zhōng)后食用(yòng)，可起到(dào)解酒的作用(yòng)。

3、服(fú)芹菜汁

将家里(lǐ)的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当(dāng)茶喝，连(lián)续喝三次(隔(gé)5分(fēn)钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜(xiān)橘皮(pí)加一斤水煮沸，再加(jiā)进少(shǎo)量细食盐摇(yáo)匀后(hòu)当茶喝，一次一茶盅，5分钟(zhōng)再饮(yǐn)，三次(cì)便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两(liǎng)，加水适量，煮熟后饮服，连汤(tāng)带豆(dòu)一起饮。如果将(jiāng)绿豆捣碎用(yòng)开水冲(chōng)服也有(yǒu)解酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝(hē)完酒之后，则可以喝几杯优质的蜂蜜(mì)水，这样不(bù)仅可以使(shǐ)头(tóu)痛头晕症状逐渐消失，而且还可(kě)以(yǐ)使你快速入(rù)睡哦，并且第(dì)二天起来也(yě)不(bù)会头痛。

酒(jiǔ)后头痛是(shì)什么(me)原因

1、酿酒过(guò)程中产生的化学物质

酿酒过程中都会产生极少(shǎo)量的甲醛和甲醇，如(rú)果(guǒ)对工艺条(tiáo)件控制不佳就会导致甲醛(quán)和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类(lèi)的果酒、米酒等(děng)都可能产生(shēng)甲醛和甲醇。

有些酒类(lèi)(如啤酒(jiǔ)、果酒(jiǔ)、米(mǐ)酒等)含有一(yī)种叫酪胺(àn)的(de)物(wù)质，这种物(wù)质极易(yì)诱发头痛。因为酪(lào)胺是一种茶酚胺类物质(zhì)，能刺激交感神经(jīng)末梢释放去(qù)甲肾上腺素。去(qù)甲肾上腺素有收缩血管、升(shēng)高血(xuè)压(yā)的作用，从而(ér)引(yǐn)起头(tóu)痛。

2、脑血液供应不足

饮(yǐn)酒会降低(dī)脑(nǎo)血(xuè)流(liú)量，从而脑血流量的降低引起脑内(nèi)乳酸、氧离(lí)子、钾离子。腺(xiàn)苷(gān)、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积，这些(xiē)物质本身(shēn)就(jiù)是致痛(tòng)物质，并且这(zhè)些物质还会(huì)引起脑血管扩张。

3、杂醇油惹得(dé)祸

无论是酿(niàng)造酒或蒸馏酒皆(jiē)有微量的(de)杂醇油存在(zài),而酒中的杂醇油(yóu)也(yě)是导致喝酒后会昏痛的因素。

怎么预防(fáng嘉应学院地址在哪里啊，嘉应学院学校地址)酒后头痛(tòng)

想要预防酒后头痛，在喝酒之前就应该先做点功课，以防止自己醉倒。

1、不(bù)要(yào)空腹喝酒(jiǔ)

在酒(jiǔ)席刚开始的时候，应该先(xiān)抓着时间吃点饭菜，填充一(yī)下胃，先给胃提早(zǎo)做一点保护措施。因(yīn)为空腹饮酒的话酒精会吸收得快，使人(rén)更容(róng)易醉，而且空腹喝(hē)酒对肠(cháng)胃的(de)伤害很大，特别是(shì)喝高了的时候(hòu)，容易造(zào)成胃出血。先(xiān)吃点饭菜垫着胃，可以使(shǐ)乙(yǐ)醇在体内吸收时间延长，不(bù)容(róng)易醉。

2、喝酒喝牛奶

如(rú)果没(méi)有时(shí)间先吃饭菜垫胃，可以(yǐ)先喝一杯热(rè)牛奶。牛奶(nǎi)会(huì)在胃里形成一层薄(báo)膜，可以保(bǎo)护(hù)我们的胃部(bù)。

3、喝酒期间选(xuǎn)择性地(dì)吃食物(wù)

不要光一味的喝酒，喝酒的同时也(yě)可以抽出一点时间来吃一些(xiē)食物，可以有(yǒu)选择性(xìng)地(dì)挑选一些有(yǒu)解酒和补充能量的食物来吃，可(kě)以(yǐ)有效摆脱(tuō)酒(jiǔ)精的控(kòng)制。常嘉应学院地址在哪里啊，嘉应学院学校地址(cháng)饮酒会造(zào)成(chéng)人体内维(wéi)生素B的(de)丢失，而猪肝就(jiù)是富(fù)含维生(shēng)素嘉应学院地址在哪里啊，嘉应学院学校地址(sù)B的食物;海鲜(xiān)中的贝(bèi)类食物通常含有丰富的(de)维生(shēng)素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖元对于促进肝脏(zàng)的功能发挥着重(zhòng)要的作用。

未经允许不得转载：市场调查|社会调查|问卷调查|市场执行|店面验收|神秘客|满意度-提供最专业的市场信息咨询服务-宁波信恒新市场信息咨询有限公司 嘉应学院地址在哪里啊，嘉应学院学校地址