近日，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一(yī)起锻炼一年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文(wén)感谢自己的(de)粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了很大(dà)的(de)改(gǎi)变，这个改(gǎi)变(biàn)不(bù)是只有(yǒu)体重的变化，而是看到你们(men)开始喜欢(huān)吃健康无添(tiān)加的食物了、和家人一起(qǐ)跳操关系变好了、和老(lǎo)公(gōng)有共同话(huà)题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这些都是(shì)我们在(zài)直播时一直在传递的能量(liàng)，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊(gēng)宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨(zhǎng)粉超(chāo)千(qiān)万(wàn)的“神话”。当时，非(fēi)常多的(de)网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们(men)，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化(huà)非(fēi)常大

　　有非(fēi)常多(duō)的网(wǎng)友涌(yǒng)入(rù)该话题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身材”的聚集(jí)地(dì)，从网友们分(fēn)享(xiǎng)的内容(róng)来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)下来，确实(shí)达到了减肥(féi)的效果，根据(jù)大(dà)家的分享内(nèi)容，瘦个(gè)二、三十(shí)斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体素质(zhì)、心理状态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还(hái)有很多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然(rán)体重变化不(bù)大，但(dàn)是(shì)能够明(míng)显感受到身(shēn)体变(biàn)得越(yuè)来越好(hǎo)，而且(qiě)心情(qíng)也随之更加开(kāi)朗(lǎng)自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力(lì)很大，每天心神(shén)不宁(níng)，但自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼后，感受到运(yùn)动(dòng)的(de)快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒的事，也(yě)有部分网友称虽然自己(jǐ)一直(zhí)有坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没(méi)控制好饮(yǐn)食，体重没(méi)变(biàn)化，但身体(tǐ)素质(zhì)的确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容(róng)非常多，除了微博，其他社交平台中也(yě)有很多网友表(biǎo)示自从(cóng)跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以来，不(bù)仅(jǐn)瘦了(le)，而且身(shēn)体素(sù)质好(hǎo)了非常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都(dōu)好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深(shēn)深感动，从他(tā)们身上可以明(míng)显感(gǎn)受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不(bù)仅(jǐn)是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上的(de)生(shēng)活态度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本(běn)人这一年来(lái)又(yòu)有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一(yī)年过去了(le)，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达(dá)到6900多万(wàn)，此外，他也(yě)在微(wēi)博、小红书、快手等(děng)社交平台上(shàng)经营个人(rén)账号，分享自己生活、健(jiàn)身(shēn)等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计(jì)算，刘畊(gēng)宏(hóng)全网粉丝量已经(jīng)超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉丝(sī)量增(zēng)长冲冠一怒为红颜指的是什么意思，红颜指的是什么意思解释趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增(zēng)长(zhǎng)较为(wèi)平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百(bǎi)万(wàn)粉丝的情(qíng)况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己(jǐ)对“主(zhǔ)营业务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本保持平均每(měi)周(zhōu)开播三(sān)次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊宏直播的观看量数据(jù)热度未(wèi)退。蝉妈妈(mā)数据显示，过(guò)去90天以(yǐ)来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累计观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播(bō)中，平均人气峰值也都在(zài)10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不(bù)变的带(dài)大家跳操，他还会整(zhěng)很多(duō)“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫人物(wù)，教大(dà)家跳(tiào)操(cāo)，场面非常搞(gǎo)笑，但(dàn)也让(ràng)运动这(zhè)种比较枯(kū)燥的事情多了(le)一分(fēn)乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　还(hái)有电(diàn)影《玩(wán)具总(zǒng)动(dòng)员(yuán)》中的牛仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此外，刘畊(gēng)宏(hóng)也不仅只(zhǐ)局限于在家(jiā)直播跳操，也(yě)会到户外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年(nián)刚(gāng)走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货(huò)。而一年过后，直播带(dài)货也成为刘(liú)畊(gēng)宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是以小(xiǎo)号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去(qù)90天一共进行了60次带货直(zhí)播，上架(jià)商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民(mín)健(jiàn)身”这(zhè)个概念，让非常(cháng)多的(de)人通过(guò)运动获取健康(kāng)的身(shēn)体以及更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏(hóng)自己也通过带货变现，获得合理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘(liú)畊(gēng)宏也(yě)并非没(méi)有挑战。在(zài)涉足带货变现后(hòu)，产品质量(liàng)问题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这需(xū)要刘(liú)畊宏更(gèng)加关注(zhù)供应链管理，避免(miǎn)因产品口碑(bēi)问题(tí)带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走(zǒu)红时(shí)期正值居家办公(gōng)高峰(fēng)期，人们有充足时间(jiān)观看直播一起锻炼(liàn)；但(dàn)现在随着大家日(rì)常(cháng)生活回(huí)归正(zhèng)常，可(kě)能对刘(l冲冠一怒为红颜指的是什么意思，红颜指的是什么意思解释iú)畊宏粉丝增(zēng)量上(shàng)有所影响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也(yě)有很多(duō)网友表示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票中，一直坚持练习的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没(méi)练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下创建的(de)投票中，坚持练习(xí)的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊(gēng)宏依然是健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然(rán)会带(dài)领(lǐng)更多(duō)人(rén)参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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