一公里(lǐ)大概多少步？是1700步左右的(de)。关于一公(gōng)里(lǐ)大概(gài)多少步(bù)以及微信运动(dòng)一公(gōng)里大概(gài)多(duō)少步，一公里(lǐ)大概要走几分钟，跑步一(yī)公(gōng)里大(dà)概多少步，成(chéng)人(rén)一公里大概(gài)多少步(bù)，女(nǚ)生一公里大概多少(shǎo)步等问题，小(xiǎo)编(biān)将(jiāng)为你整理以下(xià)的知识答案：

一(yī)公里大概要走几分(fēn)钟

　　一公里大(dà)概要走11-12分钟的。

　　通(tōng)常来(lái)说,1公(gōng)里(lǐ)路需要走11-12分(fēn)钟。正常成年人(rén)的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩(hái)的步行(xíng)速度会稍慢一些,通常为(wèi)0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而(ér)有研(yán)究(jiū)结果发现,走(zǒu)路速(sù)度每增加0.1米/秒(miǎo),死亡危险就(jiù)会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步(bù)数不同，一般为１７００步(bù)左右。

　　正(zhèng)常(cháng)人的步行速度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与千(qiān)米的区别(bié)

　　公里是(shì)由(yóu)市制单位“里”的衍(yǎn)生(shēng)的一个(gè)单位，就像公斤与斤是(s180kg等于多少斤 180kg等于多少磅hì)一样的，在本质上都是属于中(zhōng)国传统的单位，在日常生活中(zhōng)人们早已习惯(guàn)用公里来表达距(jù)离的单位，所以(yǐ)这(zhè)就是(shì)现在依旧(jiù)有人使用该单位的原因。

　　千(qiān)米俗称公里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月(yuè)的时候由法(fǎ)国科学(xué)家组成的(de)特(tè)别委员会定制(zhì)的标准，之后就一直延续(xù)下来，一公(gōng)里(lǐ)=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是(shì)中国(guó)人一般用(yòng)“里”用的多，很久以前就有着(zhe)几里(lǐ)地(dì)的称呼(hū)，所以(yǐ)公(gōng)里逐渐取代千(qiān)米在国人心中传播开来，现在基本上人们(men)都(dōu)是用(yòng)公里来表示(shì)距离(lí)，但是1公里等于(yú)多少(shǎo)千米(mǐ)呢？其实还(hái)是(shì)1千米，都是可以(yǐ)相(xiāng)互进(jìn)行(xíng)换算(suàn)的。

　　自1929年民国推行计(jì)量改革以来，一里就被特(tè)指为一市(shì)里(lǐ)，人们常说(shuō)的(de)“几里地”就是(shì)根(gēn)据这个(gè)计量单位来计(jì)算(suàn)的，而一(yī)里(lǐ)地就是(shì)500米，也就(jiù)是1公里的一半，所(suǒ)以现在人(rén)们再说(shuō)一公里等于多少千米的时(shí)候就不要弄混(hùn)了(le)，一公里就(jiù)是一千米，一里才是0.5千米。

散步时做(zuò)到三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之态，才能周身气血(xuè)平和，百脉畅通，是(shì)其(qí)他运动(dòng)所(suǒ)不及的(de)。

　　二(èr)宜：从容(róng)和缓，不(bù)宜匆忙(máng)，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而行，做到形(xíng)动(dòng)而不疲，否则容(róng)易伤身体。

　　散步(bù)的速度也有(yǒu)规定。

　　缓步是步(bù)频缓慢，步幅(fú)不大的步(bù)行，行走稳健，每(měi)分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者(zhě)。

　　快步(bù)是步频稍快(kuài)，步(bù)幅也不太大的步行，每分(fēn)钟(zhōng)约１２０步(bù)左右(yòu)，这种(zhǒng)散步比较(jiào)轻快，可振(zhèn)奋精神，兴(xīng)奋大(dà)脑，能使腿肌增(zēng)加力量(liàng)。

　　还有一种比较(jiào)自(zì)由的逍遥步，时快时慢，且走且停(tíng)，行走(zǒu)一段路程后可以休息，继而再走。

　　步行方法还有(yǒu)很(hěn)多。

　　不管是那种形(xíng)式(shì)的步行(xíng)，犹如文化艺(yì)术一样(yàng)，没有一成不(bù)变的(de)固定模式。

　　即便是同一个人，身体状况和(hé)兴趣爱(ài)好也常有变化，因此，凡事随缘皆(jiē)有味。

　　这个缘在步(bù)行中说来就是有恒：持(chí)之以恒；有序(xù)：循(xún)序渐进；有度：适度(dù)运动(dòng)。

一(yī)公里大概多180kg等于多少斤 180kg等于多少磅少步(bù)

　　正(zhèng)常行(xíng)走一公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人每走一步(bù)约在0.6到0.4米之间(jiān)，1公里等于1000米，走一公(gōng)里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿势应该是抬头(tóu)挺胸，目要平视，躯(qū)干自然(rán)伸(shēn)直；收腹，身体重心稍向(xiàng)前(qián)移；上肢(zhī)与下肢(zhī)配合协调，步伐适(shì)中，两脚落地(dì)有节奏感(gǎn)。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他(tā)运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐事(shì)烦身，要(yào)顺(shùn)其(qí)自然，达到益智养神。

　　三宜：循序(xù)渐(jiàn)进，量力而行(xíng)，做到形动(dòng)而不疲，否(fǒu)则容(róng)易伤(shāng)身体。

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