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831143是什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将(jiāng)干(gàn)核桃放在干(gàn)燥的通风处晾干，待核(hé)桃(táo)的表皮和核(hé)桃(táo)仁不易分离，色(sè)彩一致(zhì)的时候(hòu)，就可以取出来储藏(cáng)的(de)。

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核桃(táo)是补脑(nǎo)的吗

　　是(shì)的，核桃是(shì)补脑的。

　　核桃可(kě)以补脑，核桃含有(yǒu)丰富(fù)的不饱(bǎo)和脂肪酸，可以(yǐ)让脑的结构物质变得完整(zhěng)，从而达到补脑的功效。补脑的食(shí)物有很多(duō)有莲(lián)子肉(ròu)汤(tāng)、浮(fú)小(xiǎo)麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含有丰(fēng)富(fù)的蛋白质，脂(zhī)肪，维生素，有助于加强身体营养(yǎng)，莲子831143是什么意思具有降血压，滋(zī)阳补虚等功效。炖莲子(zi)更是营(yíng)养丰富，它(tā)有(yǒu)补血安神，健脑益智等功(gōng)效。

　　2、浮小(xiǎo)麦(mài)肉(ròu)汤：浮小麦是一种小麦类的植(zhí)物，有着固表止汗、益气除热的(de)作(zuò)用，主要有健脾(pí)养(yǎng)肝穴(xué)，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金(jīn)针(zhēn)菇(831143是什么意思gū)豆(dòu)腐(fǔ)核(hé)桃汤，主要的功效(xiào)是补脑(nǎo)益智，而且(qiě)还可以抗疲劳(láo)。在日常(cháng)生(shēng)活中也可以多吃一些核(hé)桃(táo)。核(hé)桃有健(jiàn)脑的作用，可以增强记忆力(lì)，而且(qiě)还(hái)可以增强身体(tǐ)的抵抗力，在日(rì)常生活中一定(dìng)要多锻炼身体，不要(yào)过多的(de)劳累，一定要(yào)保持充足(zú)的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋补食(shí)疗，莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)粥(zhōu)的好处有滋阴(yīn)润肺、健(jiàn)脾和胃、清心安神的作用，可以改善(shàn)干(gàn)咳少痰、体虚乏(fá)力、失(shī)眠(mián)多(duō)梦(mèng)、口干舌燥、面色萎(wēi)黄等(děng)。莲子百合瘦(shòu)肉粥补(bǔ)而(ér)不腻，服用没有明显禁忌。