近日，有网友在微(wēi)博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分(fēn)享自己坚(jiān)持和刘(liú)畊宏一起锻炼一(yī)年以来(lái)的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人(rén)也在(zài)该话(huà)题(tí)下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝(sī)喊话(huà)称，“畊练一周年，你们都发生了很大(dà)的改变，这个(gè)改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而(ér)是(shì)看到你们开始喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康(kāng)无(wú)添加(jiā)的食物(wù)了、和家人一起跳操关系变好了、和老(lǎo)公有(yǒu)共同话(huà)题了、睡眠改善(shàn)了(le)、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这些都是我们在直(zhí)播时一直在传递的(de)能量(liàng)，我相(xiāng)信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一周(zhōu)涨粉超(chāo)千(qiān)万的“神(shén)话”。当时(shí)，非(fēi)常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每(měi)天坚持观看(kàn)他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌(yǒng)入该话题，分享(xiǎng)自(zì)己锻(duàn)炼一年以来(lái)的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余(yú)人。

　　而(ér)且(qiě)这个话题俨然成为(wèi)网友(yǒu)们“秀好身材”的(de)聚集地(dì)，从网(wǎng)友们分享的(de)内(nèi)容(róng)来看(kàn)，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是体重、外观的(de)变(biàn)化。

　　很多网(wǎng)友称(chēng)，坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年下来，确(què)实达到(dào)了减肥的效果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三(sān)十斤(jīn)不成问题；

　　其(qí)次，即(jí)使(shǐ)体(tǐ)重没变，但身体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年(nián)以来，虽然体重变化不(bù)大，但是能(néng)够明显感受(shòu)到身体变得越来越好(hǎo)，而且心情(qíng)也(yě)随之更加开(kāi)朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人越来(lái)越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的网友(yǒu)称自己压(yā)力很大，每天心神不宁，但自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐，心(xīn)情也好(hǎo)很多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持(chí)之以恒的事，也有部分网友(yǒu)称虽(suī)然自己一直有坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但因为自己没(méi)控(kòng)制好饮食，体重(zhòng)没变(biàn)化，但身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了微博，其(qí)他社交(jiāo)平台中也有很多(duō)网友(yǒu)表示(shì)自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了非常(cháng)多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着实被无数“刘(liú)畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身上可(kě)以明显感受到(dào)自信、快(kuài)乐的美(měi)，刘(liú)畊宏的健身操带来了不仅是身(shēn)心健康，更是一(yī)种积极向上的生(shēng)活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝(sī)们变化这(zhè)么大，刘畊宏(hóng)本人这(zhè)一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一(yī)年过(guò)去了，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有(yǒu)什(shén)么(me)变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红(hóng)书、快手等(děng)社(shè)交平台上(shàng)经营个(gè)人账号(hào)，分享(xiǎng)自己(jǐ)生活(huó)、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉(fěn)丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已(yǐ)经超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已经(jīng)早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量(liàng)增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为(wèi)例，根据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去(qù)90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再有曾经(jīng)一夜(yè)暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然成为(wèi)健身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本保持(chí)平均(jūn)每周(zhōu)开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数(shù)据热度未(wèi)退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看人次(cì)达到(dào)605.3万(wàn)次，累计观看(kàn)人(rén)次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变的带大家跳(tiào)操，他还会(huì)整很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊宏开始在(zài)直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种(zhǒng)动漫(màn)人(rén)物，教大(dà)家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动这(zhè)种(zhǒng)比较枯燥的事情多(duō)了一分乐(lè)趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子(zi)”，一(yī)边唱(chàng)歌一边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮(bàn)成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此外(wài)，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在(zài)家直播(bō)跳操，也会到户(hù)外，在“众(zhòng)目(mù)睽(kuí)睽”下直(zhí)播带(dài)大家跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰(fēng)富(fù)，场面也(yě)非(fēi)常(cháng)欢快，想必也(yě)会吸(xī)引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示(shì)不(bù)急于带货。而一(yī)年过后，直播带货也成为刘(liú)畊宏变(biàn)现的主要(yào)方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘(liú)畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进(jìn)行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号(hào)则没有带(dài)货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，刘(liú)畊宏过去(qù)90天一共(gòng)进行(xíng)了60次带货(huò)直(zhí)播，上(shàng)架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人(rén)次，总(zǒng)销量(liàng)75万至100万(wàn)，总销(xiāo)售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏(hóng)主(zhǔ)要(yào)售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来(lái)，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个(gè)概念(niàn)，让非(fēi)常多的(de)人(rén)通过运动获取健康的身(shēn)体以及(jí)更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货(huò)变(biàn)现，获得合理回报。

　　不(bù)过(guò)，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉足(zú)带货(huò)变(biàn)现后，产(chǎn)品质量问题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑问题(tí)带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正值(zhí)居家办公高峰(fēng)期，人们有充足时(shí)间观看直播一起锻炼；但(dàn)现在随着大家日常(cháng)生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有(yǒu)所影响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很多网(wǎng)友表示自(zì)己已经(jīng)不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的(de)投票中，一直坚(jiān)持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚(jiān)持练习的(de)网友占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就不跳的(de)网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊(gēng)宏依然(rán)是健身领(lǐng)域(yù)的“现象级”博主，仍然(rán)会带(dài)领更(gèng)多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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