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日落胭脂红完整的诗句带拼音，日落胭脂红完整的诗句的意思一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)的(de)热(rè)量是多少？是196大卡(kǎ)/100克的。关于一个鹅蛋的热量是(shì)多少以(yǐ)及一个鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少大(dà)卡，一个鹅蛋的热量是多少千(qiān)焦，一个鹅蛋的热(rè)量是多少(shǎo)米饭，一个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少(shǎo)卡路里，一百克鹅蛋的热量(liàng)等(děng)问题，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的知(zhī)识(shí)答案：

一(yī)个鹅蛋(dàn)等(děng)于几(jǐ)个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋约等于(yú)3个鸡蛋(dàn)的。

　　一个鹅蛋的大小在(zài)225-280克，一个鸡蛋(dàn)大小在80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三倍(bèi)大，但营养(yǎng)价值上并非(fēi)成(chéng)三倍(bèi)增(zēng)长(zhǎng)。

一个(gè)鹅蛋的热量是多少(shǎo)

　　是(shì)196大卡/100克(kè)的(de)。

日落胭脂红完整的诗句带拼音，日落胭脂红完整的诗句的意思　　一个鹅蛋的热量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生(shēng)下的(de)卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很(hěn)大，味(wèi)道有些油，必须(xū)用很新鲜的鹅蛋稍加烹(pēng)煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四(sì)五倍。

　　表面较光(guāng)滑，呈白色，鹅(é)蛋中还(hái)含有多种维生素及矿物质，但(dàn)质地(dì)较粗糙(cāo)，草(cǎo)腥味较重，食味不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的最佳吃法(fǎ)

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你可以准(zhǔn)备两个鹅蛋，喝一个(gè)大碗。

　　用清(qīng)水清洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅(é)蛋敲入碗中，加(jiā)入适量清水、少量食用(yòng)盐(yán)和适量料(liào)酒搅(jiǎo)拌均匀。

　　混合成蛋液后，你(nǐ)可以(yǐ)直(zhí)接把(bǎ)蛋(dàn)液(yè)放入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮沸后(hòu)，你应该(gāi)打(dǎ)开蒸锅的盖子，用筷子(zi)不断搅拌，每两分钟(zhōng)搅拌(bàn)一次。

　　大(dà)约七八分钟后，锅(guō)里的(de)鹅蛋就可以蒸了，然后把芝(zhī)麻油倒在上(shàng)面(miàn)直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制作时，你可以根据自己的需要(yào)混合适量的(de)绿色(sè)蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的(de)最佳组(zǔ)合。

　　做(zuò)的时候，你(nǐ)应(yīng)该把两个鹅蛋敲碎(suì)，混合成(chéng)蛋液，翻炒成块状(zhuàng)，然后把黄瓜(guā)切成薄片，用油(yóu)加热，加(jiā)入葱花，翻炒到香味，然后(hòu)把黄瓜薄片翻(fān)炒到软(ruǎ日落胭脂红完整的诗句带拼音，日落胭脂红完整的诗句的意思n)，然后把(bǎ)翻炒(chǎo)的鹅(é)蛋加(jiā)入锅(guō)里，加入适量的食盐调味，然后就可以从锅里吃了(le)。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌(yān)制食用(yòng)，味道特(tè)别好。

　　在腌(yān)制鹅(é)蛋之(zhī)前，鹅(é)蛋(dàn)的(de)蛋壳应(yīng)该清洗干净，晾干，用白酒浸(jìn)泡。

　　然后，鹅蛋的表面(miàn)应该涂上适量(liàng)的食用(yòng)盐。

　　没(méi)有必要(yào)用塑料(liào)包装，它(tā)应该直接放在一个可以密(mì)封的罐(guàn)子(zi)里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通风处腌制40天后，可以品尝，放在锅里煮熟(shú)后食用。

　　腌鹅蛋又咸(xián)又(yòu)轻，蛋黄都(dōu)沾(zhān)有油。

鹅(é)蛋的营养价值

　　鹅蛋里(lǐ)边含有(yǒu)丰富蛋白质、脂肪，还有各种维生素，另外鹅蛋中脂肪绝大(dà)部分是集(jí)中在蛋黄内，含有很多磷脂(zhī)，其中(zhōng)一半(bàn)是卵(luǎn)磷脂，卵磷脂对人脑和神经组织发育(yù)有很好作用，另(lìng)外鹅蛋(dàn)中矿物质主要含(hán)于蛋黄内，另(lìng)外鹅(é)蛋里边铁、磷和(hé)钙含量较(jiào)多，很(hěn)容(róng)易被人体吸(xī)收，可以作(zuò)为补(bǔ)钙一个辅(fǔ)助产品。

　　鹅(é)蛋(dàn)里边维生素含(hán)量也(yě)很丰富(fù)，含有丰富维(wéi)生素A、D和一些核黄素，对人视力也有很好补益作用。