张天(tiān)爱减肥前(qián)后对比照，确实是(shì)瘦了一(yī)圈(quān)更漂亮自(zì)信了，张天(tiān)爱体重(zhòng)最重的时候是130斤(jīn)，网上也有巅峰时刻张(zhāng)天爱的照(zhào)片(piàn)，虽然从照片中能够看出(chū)来(lái)是一个人，但是给人的感(gǎn)觉(jué)相差(chà)很多。130斤的她其实还是挺可爱(ài)的，只不(bù)过身材和脸(liǎn)蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确(què)实是(shì)有些(xiē)胖了。整个都(dōu)有些胖(pàng)，尤其(qí)是(shì)脸蛋，那个时候并没有现在50倍防晒霜能防晒多久，50倍防晒霜能防晒多久时间的尖下巴。

张天爱的(de)五(wǔ)官属于(yú)非(fēi)常小的那种，也比(bǐ)较集中，胖了之后会显得脸很大，而且(qiě)肉很明显，像是大(dà)饼脸。当(dāng)时的(de)张天爱还没(méi)有(yǒu)现(xiàn)在的明星气质，虽然颜(yán)值不低(dī)，但也是路(lù)人(rén)一(yī)枚。按照现在的审美(měi)标准，漂(piāo)亮(liàng)的女(nǚ)生基(jī)本(běn)上体重都是不过百的，大概维持(chí)在95斤左右，张天(tiān)爱的努力之路(lù)还是(shì)非(fēi)常(cháng)长的。张天爱还参(cān)加(jiā)了湖南卫(wèi)视一个(gè)减肥类的综艺节目(mù)，在节目中(zhōng)也(yě)分享了自己(jǐ)的减肥经历。

不管是谁(shuí)的减肥经历，其实都(dōu)是非常简(jiǎn)单的，就(jiù)是少吃多动(dòng)。当然(rán)了，明(míng)星有的(de)时候因为时间紧(jǐn)迫，可能会服(fú)用减肥药，但(dàn)想要长期保持好身材，少(shǎo)吃(chī)多动是最好的方式。其实(shí)这个方法谁都知道，但(dàn)是能够(gòu)做到是不容(róng)易的。主要是因为(wèi)现在(zài)要求的体重标准确实(shí)是严(yán)苛，不仅仅是女明星，看看现(xiàn)在(zài)的男明星，都是筷子腿。

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人瘦(shòu)了之后就真的好看吗？是真的好看，原因(yīn)如下：1.以瘦为(wèi)美是(shì)现在固有(yǒu)的(de)审美(měi)标准。美有(yǒu)的时候(hòu)和一个(gè)时代50倍防晒霜能防晒多久，50倍防晒霜能防晒多久时间是(shì)有(yǒu)关系(xì)的(de)，和一个人的认(rèn)知也是有关(guān)系的，大(dà)部分人已经(jīng)接受了以瘦为美这个标准。也许有一天会流行(xíng)以胖(pàng)为美，到(dào)时候就(jiù)不需要努力的减(jiǎn)肥了(le)。2.瘦下(xià)来(lái)整个(gè)人更精(jīng)致，更灵(líng)活。能够流行以瘦(shòu)为美还是(shì)有道理的，瘦了之后，占据的空间(jiān)都小了(le)。

瘦的人在(zài)生(shēng)活中(zhōng)也会感觉到各种的便捷(jié)，尤其是现在的衣服(fú)，瘦的人穿(chuān)出来(lái)更加的漂亮。3.瘦(shòu)使人变得自信。尤其是对于减肥(féi)成功(gōng)的人来(lái)讲，经历过一番(fān)痛苦的努力(lì)，终于坚持下来(lái)，这个过程(chéng)中提升了人的自信心(xīn)。同时也为自己能够坚持下来，感到骄傲(ào)，个人感觉也(yě)非(fēi)常良好，使得人状态更好、更精神。通过这件事情，也更(gèng)更相信自己的能力。

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