近日，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化(huà)”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本(běn)人也在该话题下发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都发生了(le)很(hěn)大的改变，这个改变(biàn)不是(shì)只有体重的(de)变化，而(ér)是看(kàn)到你(nǐ)们开(kāi)始喜欢吃健康无添(tiān)加的(de)食(shí)物了、和家人一起跳操关系(xì)变(biàn)好了、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看(kàn)待事的(de)物角度更积(jī)极更正(zhèng)面了…..等等，这些都(dōu)是(shì)我(wǒ)们在(zài)直(zhí)播时一直在传(chuán)递(dì)的能量，我相信你(nǐ)们都接收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常(cháng)多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持(chí)观(guān)看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化(huà)非常大

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话(huà)题，分享自(zì)己锻炼一年以来的(de)身心变化(huà)，仅今日话题(tí)阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨(tǎo)论者(zhě)400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的(de)内容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)一年以来(lái)，变(biàn)化(huà)当然(rán)是(shì)非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多(duō)网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实(shí)达到了减肥的效(xiào)果，根据(jù)大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即(jí)使体重没变，但身体素质、心理(lǐ)状态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多(duō)网友表示，这(zhè)一年以来，虽(suī)然(rán)体重变化不大(dà)，但(dàn)是能(néng)够明显感受到身体变得越来(lái)越好，而且心情也随之更(gèng)加(jiā)开(kāi)朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自(zì)己压(yā)力(lì)很大，每(měi)天心神不(bù)宁(níng)，但(dàn上火了可以吃猕猴桃吗芭芭农场，上火了猕猴桃能吃吗)自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情(qíng)也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒的事，也(yě)有(yǒu)部分网友称(chēng)虽然自己一直(zhí)有坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼，但因(yīn)为(wèi)自(zì)己没控制好饮(yǐn)食，体(tǐ)重没变化，但身体素质的(de)确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交平台(tái)中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而(ér)且身(shēn)体素质好了非常(cháng)多，一些曾经患有(yǒu)的小(xiǎo)毛(máo)病都好了(le)，身(shēn)体(tǐ)状态(tài)非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从他们(men)身(shēn)上可(kě)以(yǐ)明(míng)显感受到自信、快乐的(de)美(měi)，刘畊宏(hóng)的健身操带(dài)来了不仅是(shì)身(shēn)心健(jiàn)康，更是一种积极向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本人这一(yī)年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了(le)，刘(liú)畊(gēng)宏自己有什么(me)变(biàn)化

　　目(mù)前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多(duō)万，此(cǐ)外，他也在微博(bó)、小红书、快(kuài)手等社交平(píng)台上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不(bù)过目(mù)前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉(fěn)期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈(mā)妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较(jiào)为(wèi)平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数(shù)百万(wàn)粉丝的(de)情(qíng)况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为(wèi)健身(shēn)区妥妥(tuǒ)的头部博(bó)主(zhǔ)。

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身(shēn)操方面从未(wèi)懈(xiè)怠，基本保(bǎo)持平均每周开播(bō)三(sān)次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但(dàn)刘畊宏直播(bō)的观(guān)看量数据热度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次(cì)，累计(jì)观看(kàn)人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些(xiē)直播(bō)中，平均人气峰(fēng)值(zhí)也都(dōu)在10万以上(shàng)。

　　但过去一年(nián)，刘(liú)畊宏也并非一成不变(biàn)的带(dài)大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子(zi)会打(dǎ)扮(bàn)成各(gè)种动漫人物(wù)，教大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但也(yě)让运动这种比(bǐ)较枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边(biān)唱歌(gē)一边跳操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅只局限于在家(jiā)直播跳操，也(yě)会到户外，在(zài)“众目(mù)睽(kuí)睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘(liú)畊宏的直播(bō)方式越来越(yuè)丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必(bì)也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼(liàn)大(dà)军(jūn)。

　　去年(nián)刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货。而一年过(guò)后，直播带货(huò)也成为刘畊(gēng)宏变现的主要(yào)方式。不过(guò)，刘(liú)畊宏直(zhí)播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其(qí)近七千(qiān)万粉丝(sī)的大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天(tiān)一(yī)共进行(xíng)了60次带(dài)货直播，上(shàng)架商(shāng)品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售(shòu)卖(mài)健康类饮(yǐn)食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏推(tuī)动了“全(quán)民(mín)健身”这个(gè)概念，让(ràng)非常多的人通过运动(dòng)获取健康的(de)身体以及更自信的(de)心态(tài)；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)也通(tōng)过带货变现(xiàn)，获得合理(lǐ)回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战。在涉(shè)足带货变(biàn)现后，产品(pǐn)质量问(wèn)题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链(liàn)管理(lǐ)，避免因产品(pǐn)口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家办(bàn)公(gōng)高峰期，人们有充足上火了可以吃猕猴桃吗芭芭农场，上火了猕猴桃能吃吗(zú)时(shí)间观看直播一起锻炼(liàn)；但现在随着大(dà)家日常生活回归正(zhèng)常(cháng)，可能(néng)对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒体调(diào)查称(chēng)，也(yě)有很多网友表示自(zì)己(jǐ)已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中(zhōng)，封面(miàn)新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创建的投票中(zhōng)，坚持(chí)练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不跳的(de)网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多(duō)人(rén)参与到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了(le)没(méi)”？（本文有删减）

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