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朵朵野花什么微风在田野里什么朵朵野花迎着微风在田野里翩翩起舞是拟人句吗河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

　　河粉和米饭哪(nǎ)个热量(liàng)高，吃河(hé)粉和米饭哪个更容易胖河粉和米粉(fěn)都(dōu)是我们(men)平常生活中经常吃的主食，那么这两种相比较的话(huà)哪个(gè)的热量会高一(yī)些？感觉河(hé)粉和米粉是差不多的，它们(men)之间又有什(shén)么区别(bié)？的(de)。

　　关于河粉和米饭(fà朵朵野花什么微风在田野里什么朵朵野花迎着微风在田野里翩翩起舞是拟人句吗n)哪个(gè)热量高，吃河粉和米饭哪(nǎ)个更容易胖以及(jí)吃河(hé)粉和米(mǐ)饭哪个(gè)更容易胖，河粉和米饭哪个热量高(gāo)一点，河粉和米(mǐ)饭哪个热量高(gāo)些(xiē)，河粉和米(mǐ)饭哪个热量高，米饭米粉(fěn)河(hé)粉面条哪个热量高(gāo)哪个热(rè)量低(dī)等问题(tí)，小编将为(wèi)你整(zhěng)理(lǐ)以下的生活小知识：

河粉(fěn)和米饭(fàn)哪个热量高(gāo)，吃河粉(fěn)和米(mǐ)饭哪(nǎ)个(gè)更容(róng)易(yì)胖

　　河粉和米(mǐ)粉都是我们(men)平常生活中经常吃的主食，那么(me)这(zhè)两种相比较的话(huà)哪个(gè)的热量会高一些？感(gǎn)觉河粉和米粉(fěn)是差(chà)不(bù)多的，它们之间又有什么(me)区别(bié)？

河(hé)粉和(hé)米(mǐ)饭哪个热量高(gāo)

　　每100克的(de)河粉里面含有356大卡的热量，同时含有7.7克的蛋白质、1.5克的(de)脂肪、79.2克的(de)碳水化合物以及1.2克的纤维素。

　　所以(yǐ)，从河粉的营养成分表上(shàng)可以(yǐ)看出(chū)，河粉对人体主(zhǔ)要的功能(néng)就是为人(rén)体(tǐ)提(tí)供能量(liàng)。

　　所以(yǐ)如(rú)果身体消耗比较多，继(jì)续补充能量(liàng)恢复体力的(de)话，吃河(hé)粉是一(yī)个不(bù)错的选择。

　　这是因为河粉的碳(tàn)水化合物含(hán)量比较(jiào)高，而(ér)朵朵野花什么微风在田野里什么朵朵野花迎着微风在田野里翩翩起舞是拟人句吗我们知道碳(tàn)水化合物(wù)经过人体(tǐ)消化之(zhī)后，可以(yǐ)分解为糖(táng)类为(wèi)人体直(zhí)接供能。

　　米饭的(de)热(rè)量要比(bǐ)面条高(gāo)。

　　米饭的热量是100g中(zhōng)含有116千卡(kǎ)，而(ér)面条中则是109千卡/100g。

　　而生面条(tiáo)中(zhōng)100g含有280千卡，相(xiāng)对100g大(dà)米是有345千卡(kǎ)热量的。

　　所以总(zǒng)的(de)来说，米饭的(de)热量要比面条高。

　　米饭1碗(135g)热量为200卡路(lù)里；

　　面(miàn)1碗(135g)热量为280卡路里；

　　粥(zhōu)1碗(135g)热量为70卡路里(lǐ)；

　　米粉1碗(135g)132卡路里.不要吃的过饱,要做(zuò)到(dào)营养均衡.建(jiàn)议(yì)晚(wǎn)饭(fàn)少吃或者不吃(chī),就可以达到减肥(féi)的目(mù)的.

河粉和米(mǐ)粉有(yǒu)什么区别

　　1、生(shēng)产工艺的不同：米粉以大米为(wèi)原(yuán)料，经浸泡(pào)、蒸煮和压条等多道工序制成的(de)条状、丝状米制品。

　　河粉(fěn)是(shì)将米洗(xǐ)净后磨成粉，再加水调制(zhì)成糊状，上(shàng)笼蒸制成片状，冷(lěng)却后划(huà)成条状而成。

　　2、形状上(shàng)的不同(tóng)：河(hé)粉(fěn)是扁(biǎn)的，而米粉(fěn)是圆的(de)。

河粉会发胖(pàng)吗朵朵野花什么微风在田野里什么朵朵野花迎着微风在田野里翩翩起舞是拟人句吗(ma)

　　炒河粉是会(huì)使(shǐ)人发胖的。

　　炒(chǎo)河粉(fěn)是比较营养的，但是炒河粉里面不全是面粉(fěn)，还有(yǒu)一些杂粮，糖分也是比(bǐ)较多的，吃了之(zhī)后(hòu)就会使人(rén)发胖，对(duì)，一些(xiē)肥(féi)胖(pàng)的(de)人，如果想(xiǎng)减肥的(de)时(shí)候，一(yī)定要少(shǎo)吃炒河粉，平时(shí)多锻炼身体，增强身体(tǐ)的免疫力，才(cái)可以预防疾病的(de)发(fā)生(shēng)。