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核(hé)桃是(shì)补脑的吗

　　是(shì)的，核桃是补脑的。

　　核桃(táo)可以补脑(nǎo)，核桃含(hán)有丰富的(de)不(bù)饱和(hé)脂肪(fáng)酸(suān)，可(kě)以(yǐ)让脑的结构物(wù)质变得完(wán)整，从而达(dá)到补脑(nǎo)的功效。补脑的食(shí)物有(yǒu)很多有(yǒu)莲子肉(ròu)汤、浮小麦肉汤、金针菇(gū)豆腐核桃汤(tāng)、莲(lián)子百合瘦肉汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富(fù)的(de)蛋白质，脂肪(fáng)，维生素(sù)，有(yǒu)助于(yú)加强身体营养，莲子(zi)具有降血(xuè)压，滋阳(yáng)补虚(xū)等功效。炖莲子(zi)更是营养丰富，它有补血安神，健脑(nǎo)益智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤(tāng)：浮小麦是一种小麦类的植物，有(yǒu)着(zhe)固表止汗、益气除热的(de)作用，主要有健脾养肝(gān)穴，宁(níng)心安(ān)神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤(tāng)，主要的功效是补脑益智，而且还可以抗(kàng)疲劳(láo)。在日常生活中也可以多吃(chī)一些(xiē)核桃。核(hé)桃有健脑(nǎo)的作用，可以(yǐ)增强记忆力，而且(qiě)还可以增强身体的(de)抵抗力，在(zài)日常生活中一(yī)定要多(duō)锻炼身体，不(bù)要过多的劳累，一(yī)定要保持充(chōng)足的睡(shuì)眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好处(chù)有滋阴(yīn)润肺、健脾(pí)和胃、清心安神的作(zuò)用，可以改善干(gàn)咳少(shǎo)痰、体虚乏(fá)力、失眠多梦(mèng)、口干舌燥、面色萎(wēi)黄等。莲(lián)子百合(hé)瘦肉粥补而(ér)不腻，服用(yòng)没(méi)有明显(xiǎn)禁忌。

干核桃怎(zěn)么(me)保存不变质

　　1、将(jiāng)干(gà幼儿园晨间谈话内容有哪些小班，幼儿园晨间谈话内容有哪些中班n)核桃放在干燥的通(tōng)风处晾干(gàn)，待核桃(táo)的表皮(pí)和(hé)核(hé)桃仁不易分(fēn)离(lí)，色彩一致的时候，就(jiù)可以(yǐ)取出来储(chǔ)藏。

　　2、然(rán)后放入麻(má)布袋中或(huò)者沙袋中，保(bǎo)持里面的(de)清洁。

　　然(rán)后放在(zài)通风透(tòu)气的地方。

　　3、最好保证(zhèng)不(bù)被(bèi)压坏的条(tiáo)件下即可。

　　而且还要防止鼠害，虫害(hài)等现(xiàn)象。

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