一公里大(dà)概多少(shǎo)步(bù)？是(shì)1700步(bù)左右的。关于一(yī)公里大概多少(shǎo)步以(yǐ)及微信运动一(yī)公里(lǐ)大概多(duō)少步(bù)，一公(gōng)里(lǐ)大概(gài)要(yào)走几分钟，跑(pǎo)步一公里大概多少步，成人一公里大概(gài)多少步，女生一公(gōng)里大(dà)概多(duō)少(shǎo)步(bù)等问题，小编将为你整理以下(xià)的知识答案：

一公里大概要走几分钟

　　一(yī)公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走(zǒu)11-12分钟。正(zhèng)常成年(nián)人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和(hé)小(xiǎo)孩(hái)的步(bù)行速(sù)度会稍慢一些,通常为(wèi)0.4米(mǐ)/秒(miǎo)到1.4米(mǐ)/秒。 而有研(yán)究结果发现,走路速度每(měi)增加(jiā)0.1米/秒(miǎo),死(sǐ)亡危险就(jiù)会下降12%。

一公里(lǐ)大概多少步(bù)

　　是1700步(bù)左右的。

　　步行(xíng)１公里不同(tóng)速(sù)度步(bù)数不(bù)同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别

　　公里(lǐ)是由市(shì)制单位“里”的衍生(shēng)的一个单位，就像公斤与斤是一样(yàng)的，在本质上都是(shì)属于(yú)中国传统的单位(wèi)，在(zài)日常生活中人们早已习(xí)惯用公里来表达(dá)距离的单(dān)位，所以(yǐ)这就(jiù)是现在依旧(jiù)有人使用该单(dān)位的原因。

　　千(qiān)米俗(sú)称公(gōng)里，一(yī)般(bān)用(yòng)英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年(nián)5月的(de)时候(hòu)由法(fǎ)国(guó)科学家组成的特别委员会定制的标(biāo)准，之后就一直延续下来，一公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘(lí)）。

　　但是(shì)中国人一(yī)般用(yòng)“里”用的(de)多，很久以前就有(yǒu)着几里地的(de)称(chēng)呼，所以公里逐渐取代千米在(zài)国人心中传播开来，现在基本上人们都是(shì)用公(gōng)里(lǐ)来表示距(jù)离，但是1公里等于多少(shǎo)千米呢？其实还是(shì)1千米，都是可以相互进行(xíng)换算的(de)。

　　自1929年(nián)民(mín)国推行(xíng)计量改说一个人不上道是什么意思，不上道是什么意思？革以来，一里就被特指为一(yī)市里，人(rén)们常说的“几(jǐ)里地”就是(shì)根(gēn)据这个计(jì)量单位来计算(suàn)的，而一里地就(jiù)是500米，也(yě)就是1公里的一半，所(suǒ)以现在人们再说一公里等于多少(shǎo)千(qiān)米(mǐ)的时候(hòu)就不要弄混了，一公里(lǐ)就是(shì)一千米(mǐ)，一里(lǐ)才(cái)是0.5千米。

散步(bù)时做(zuò)到(dào)三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之态，才能(néng)周(zhōu)身气(qì)血(xuè)平和，百脉畅通，是(shì)其他运(yùn)动所不及的(de)。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要(yào)顺其(qí)自(zì)然，达到益智(zhì)养(yǎng)神(shén)。

　　三(sān)宜(yí)：循序(xù)渐进，量力而行，做到形动而(ér)不疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步(bù)频缓慢(màn)，步幅不大的(de)步行，行(xíng)走稳健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大的步说一个人不上道是什么意思，不上道是什么意思？行，每分钟约１２０步(bù)左右，这(zhè)种散步比较轻快，可振(zhèn)奋精神，兴奋大脑(nǎo)，能(néng)使腿肌增加力量。

　　还有一种比(bǐ)较自由的(de)逍遥步，时快时(shí)慢，且走且停，行走一段路程后可以(yǐ)休(xiū)息(xī)，继而(ér)再走。

　　步行方法还有(yǒu)很多。

　　不(bù)管(guǎn)是那(nà)种形式(shì)的步行，犹如文(wén)化艺术(shù)一样(yàng)，没(méi)有一(yī)成不变的固定模(mó)式(shì)。

　　即便是同一个人，身体状况和兴趣爱好也常有(yǒu)变化，因此(cǐ)，凡事随(suí)缘皆有(yǒu)味(wèi)。

　　这(zhè)个缘在(zài)步行中说来就(jiù)是(shì)有恒：持(chí)之以恒；有序：循序渐进；有度(dù)：适度运动。

一公里大概(gài)多(duō)少(shǎo)步

　　正(zhèng)常行走一公(gōng)里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人(rén)每走一步约在0.6到(dào)0.4米之间，1公(gōng)里等于1000米，走(zǒu)一公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的(de)走路姿势应该是抬头(tóu)挺胸，目要平视，躯干自(zì)然说一个人不上道是什么意思，不上道是什么意思？伸直；收腹，身体重心稍(shāo)向前移；上肢与下肢配合协调，步伐适中，两(liǎng)脚落地有节奏感。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之态，才能周身气血平(píng)和，百脉(mài)畅通(tōng)，是其他(tā)运动所(suǒ)不及(jí)的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺(shùn)其自然，达到益(yì)智养神。

　　三(sān)宜：循序渐进(jìn)，量力(lì)而行，做到形动而不疲，否则容(róng)易(yì)伤身体。

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