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　　从中医(yī)角度来说，猕猴桃性寒，归脾胃经，有清热去(qù)火、生(shēng)津(jīn)止渴等功(gōng)效(xiào)，上火的(de)时(shí)候(hòu)吃猕猴桃能有效(xiào)缓(huǎn)解改善(shàn)上火(huǒ)症状(zhuàng)。

　　猕猴桃中含有的多种维生(shēng)素和矿物质成(chéng)分(fēn)，能有效促进(jìn)机体的新陈代(dài)谢，有清热降(jiàng)火(huǒ)之功效。

　　猕猴桃(táo)中膳食纤维含量(liàng)丰富，能(néng)有效促(cù)进肠胃蠕动，改善缓解(jiě)上火(huǒ)引发的(de)便秘等(děng)症状。

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　　上火是可以吃猕(mí)猴桃的，因(yīn)为猕猴桃里(lǐ)面含有维生(shēng)素C。

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