一(yī)公里(lǐ)大概(gài)多(duō)少步？是1700步左(zuǒ)右的(de)。关于(yú)一公里大(dà)概多少步以(yǐ)及微信运(yùn)动一公(gōng)里大概多少步，一公里大概要走几(jǐ)分钟，跑步一(yī)公(gōng)里大概多少步，成人(rén)一公里大(dà)概多少步，女(nǚ)生一(yī)公里大概(gài)多少(shǎo)步(bù)等问题，小编(biān)将(jiāng)为你整理(lǐ)以下(xià)的知识答案：

一公里(lǐ)大概(gài)要走几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟。正常成年人(rén)的步速一(yī)般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和(hé)小孩的步行速度会稍慢(màn)一(yī)些,通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结果发现,走路速度每(měi)增加0.1米/秒,死亡危险就会下降(jiàng)12%。

一公(gōng)里大概多(duō)少步

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行１公里不(bù)同速度步(bù)数(shù)不同(tóng)，一(yī)般为１７００步左右。

　　正常人的步行速度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千(qiān)米(mǐ)／小时(shí)。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千(qiān)米的(de)区别

　　公里是由市制(zhì)单(dān)位“里”的(de)衍生(shēng)的一(yī)个单位(wèi)，就像公斤与斤(jīn)是(shì)一(yī)样的，在(zài)本质上都是属(shǔ)于中国传统的单位，在日常生活中人们早已习惯(guàn)用公里来表达距离的单位，所以(yǐ)这就是现在(zài)依旧有人(rén)使用该单位(wèi)的原(yuán)因。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候(hòu)由(yóu)法(fǎ)国科(kē)学家组成的特(tè)别委员会定制的标准，之后就一直(zhí)延续下来，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米(十公分有多长 10厘米就是10公分吗mǐ)（公寸）=10 0000厘米（公(gōng)分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里(lǐ)”用(yòng)的多，很久以前就有着几里地的(de)称(chēng)呼(hū)，所以公(gōng)里逐渐(jiàn)取代千米在(zài)国(guó)人(rén)心中传播开来，现在基(jī)本上人们(men)都是用公里来(lái)表示(shì)距离(lí)，但是1公(gōng)里等(děng)于多少千米(mǐ)呢？其实还(hái)是(shì)1千米(mǐ)，都是可以(yǐ)相互(hù)进行换算的(de)。

　　自1929年民国(guó)推(tuī)行计量改革以来，一里就被(bèi)特指为一(yī)市里，人们常说的“几里地”就是根据这个计量(liàng)单(dān)位来计(jì)算的，而一里(lǐ)地就是500米，也就是1公(gōng)里的一半，所以现在人们再说一公(gōng)里等(děng)于多少千米的时(shí)候就不要弄混了，一公里(lǐ)就是一(yī)千米，一里才(cái)是0.5千米。

散步(bù)时做到三(sān)宜：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之(zhī)态，才能(néng)周(zhōu)身(shēn)气(qì)血平和，百脉(mài)畅通(tō十公分有多长 10厘米就是10公分吗ng)，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐事(shì)烦身，要(yào)顺其(qí)自然，达(dá)到益智养神。

　　三(sān)宜(yí)：循序渐进，量力(lì)而行(xíng)，做到(dào)形动(dòng)而不疲，否则容易伤身(shēn)体。

　　散步的速(sù)度也有(yǒu)规定。

　　缓步是步(bù)频缓慢，步幅不大(dà)的步行，行(xíng)走稳健，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快(kuài)步是(shì)步频稍快(kuài)，步幅也不(bù)太大的步十公分有多长 10厘米就是10公分吗行，每分钟约(yuē)１２０步左右，这种(zhǒng)散步比较(jiào)轻快，可振奋(fèn)精神，兴奋大(dà)脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比较自由的逍(xiāo)遥(yáo)步，时快(kuài)时慢(màn)，且走(zǒu)且(qiě)停，行走一段路程后可以休息，继(jì)而再走。

　　步行(xíng)方法还有很多。

　　不管(guǎn)是那种形式的步(bù)行，犹如文化艺术一样(yàng)，没有一成不变的固定模式。

　　即便是(shì)同(tóng)一(yī)个人，身体状况和兴趣爱(ài)好(hǎo)也(yě)常(cháng)有(yǒu)变化(huà)，因此(cǐ)，凡(fán)事随(suí)缘皆有(yǒu)味。

　　这个缘在步行中说来就是有恒：持之以恒(héng)；有序：循序渐(jiàn)进；有度(dù)：适度运动。

一公里大概多少步

　　正常行走一(yī)公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人每走(zǒu)一步(bù)约在0.6到0.4米之间，1公里(lǐ)等(děng)于1000米，走一公(gōng)里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿势应(yīng)该(gāi)是抬头挺胸，目(mù)要平视，躯干自(zì)然伸(shēn)直；收腹，身(shēn)体重(zhòng)心稍向前(qián)移；上肢与下肢配合协调(diào)，步伐(fá)适中，两脚落(luò)地有节奏感。

　　步(bù)行做到三宜(yí)

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之(zhī)态，才能周(zhōu)身气血平和，百脉畅通，是(shì)其他(tā)运动所(suǒ)不及(jí)的。

　　二宜：从(cóng)容(róng)和缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身(shēn)，要顺其(qí)自(zì)然，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力(lì)而行，做到形(xíng)动而(ér)不疲，否则容易伤身体。

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