酒后头痛(tòng)怎(zěn)么办？

一、按摩(mó)头部

对头部进行(xíng)力(lì)度(dù)适(shì)中(zhōng)的按摩，是缓解偏头疼的有效方(fāng)法。太阳穴是偏(piān)头痛按摩(mó)的重要穴道，你可(kě)以用食指来按压(yā)，可以用拳头(tóu)在太阳穴(xué)到发际处轻(qīng)轻来回转动按摩。

二、食物疗(liáo)法

1、饮服白萝卜汁

取来生白萝卜(bo)两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次(cì)一茶盅，10分(fēn)钟一次(cì)，三次便可(kě)解(jiě)去酒(jiǔ)气。

2、吃大白菜心(xīn)

取大白菜的菜心并切(qiè)成细丝后(hòu)寒江孤影江湖故人相逢何必曾相识是什么意思，寒江孤影四句诗是什么意思，加入少量的白糖以(yǐ)及白醋后(hòu)搅拌后(h寒江孤影江湖故人相逢何必曾相识是什么意思，寒江孤影四句诗是什么意思òu)三五分钟后(hòu)食用，可(kě)起到解酒的作用(yòng)。

3、服芹菜(cài)汁

将(jiāng)家里(lǐ)的鲜(xiān)芹菜两斤洗净切碎榨汁，当(dāng)茶喝(hē)，连续(xù)喝三次(隔5分钟)，此汁(zhī)对酒后头痛脑胀脸潮(cháo)红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两(liǎng)鲜橘(jú)皮加一斤(jīn)水(shuǐ)煮沸，再(zài)加进少(shǎo)量细食(shí)盐摇匀后(hòu)当茶喝(hē)，一次一茶盅(zhōng)，5分钟再(zài)饮，三次便见效(xiào)果。

5、喝(hē)绿豆汁(zhī)

取绿(lǜ)豆2两(liǎng)，加水(shuǐ)适(shì)量，煮熟(shú)后(hòu)饮服，连汤带豆一(yī)起饮。如(rú)果将绿豆捣碎用开(kāi)水冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次(cì)喝(hē)完酒之后，则可以喝几杯优质的蜂蜜水(shuǐ)，这样不仅可以使头痛(tòng)头晕症(zhèng)状逐渐消失，而(ér)且还可以使你快(kuài)速入睡(shuì)哦，并且第二天起来(lái)也不会头痛(tòng)。

寒江孤影江湖故人相逢何必曾相识是什么意思，寒江孤影四句诗是什么意思data-type="jpeg" data-w="1080">

酒后头痛是什么(me)原因

1、酿酒过(guò)程中(zhōng)产生(shēng)的化学物质

酿酒过(guò)程中都会产生极少量的甲醛和甲醇，如果对工艺(yì)条件控制不佳就会导致甲醛(quán)和甲醇(chún)含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒(jiǔ)及其它类的果酒、米酒等都(dōu)可能产(chǎn)生甲醛和甲醇(chún)。

有(yǒu)些(xiē)酒类(如啤(pí)酒、果酒、米酒等)含有一(yī)种叫酪(lào)胺的物质，这(zhè)种(zhǒng)物质(zhì)极易诱发(fā)头痛。因(yīn)为酪(lào)胺是一种茶(chá)酚胺类物质，能刺激交感神经末梢(shāo)释放去(qù)甲(jiǎ)肾上腺素。去甲肾上腺素有收缩血管、升高(gāo)血(xuè)压的作用，从(cóng)而(ér)引起(qǐ)头痛。

2、脑(nǎo)血(xuè)液供应不足(zú)

饮酒会降(jiàng)低(dī)脑血流量，从而脑血(xuè)流(liú)量的降低引起脑内乳酸、氧(yǎng)离子、钾离(lí)子。腺苷(gān)、前(qián)列腺(xiàn)素及(jí)儿茶酚胺类(lèi)物质(zhì)堆积，这些物质本身就是(shì)致痛物质，并且这些物质(zhì)还会(huì)引起脑血管扩张。

3、杂(zá)醇油惹得(dé)祸

无论是(shì)酿(niàng)造酒或蒸馏酒皆有微(wēi)量的杂(zá)醇油存在,而(ér)酒中的杂醇油也是导致喝酒后会昏痛的因素(sù)。

怎么(me)预防酒后(hòu)头(tóu)痛(tòng)

想要(yào)预防酒后头痛，在喝酒(jiǔ)之前(qián)就应该先做点(diǎn)功课，以防(fáng)止自己醉倒。

1、不要空腹喝酒(jiǔ)

在酒席刚(gāng)开始的时候，应该先抓着时间吃点(diǎn)饭菜，填充一下胃(wèi)，先给胃提早(zǎo)做(zuò)一(yī)点(diǎn)保护措施(shī)。因为空腹饮酒的话酒精会吸(xī)收得快，使人更容易醉，而且空(kōng)腹喝酒(jiǔ)对肠胃(wèi)的(de)伤害很(hěn)大(dà)，特别是喝高了的时(shí)候，容易造成胃出血。先(xiān)吃点(diǎn)饭菜垫(diàn)着胃，可以(yǐ)使(shǐ)乙醇在体内(nèi)吸收时间延长，不容易醉。

2、喝(hē)酒喝牛奶

如果没有时间先吃饭菜垫胃(wèi)，可以先喝一杯热牛奶。牛(niú)奶会在胃里形成一层薄膜，可以保(bǎo)护我们的胃(wèi)部。

3、喝酒期(qī)间选择性地(dì)吃食物

不要光一味的喝酒，喝酒的同时也可以(yǐ)抽出(chū)一点时间(jiān)来(lái)吃一些食物，可以有选择性地挑选一些(xiē)有解(jiě)酒和补(bǔ)充能量的食物来吃，可(kě)以有(yǒu)效摆脱酒(jiǔ)精(jīng)的控(kòng)制。常饮酒会(huì)造成人体内维生素B的丢失，而猪肝就是富含维生素B的食物;海鲜中的贝类(lèi)食物通(tōng)常含有丰富(fù)的维生素B12、牛磺酸和糖(táng)元(yuán)，维生(shēng)素B12和糖元对于促(cù)进(jìn)肝脏(zàng)的功能发(fā)挥着重(zhòng)要的作用。

未经允许不得转载：市场调查|社会调查|问卷调查|市场执行|店面验收|神秘客|满意度-提供最专业的市场信息咨询服务-宁波信恒新市场信息咨询有限公司 寒江孤影江湖故人相逢何必曾相识是什么意思，寒江孤影四句诗是什么意思