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　　75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升是75ml的(de)。

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75g牛(niú)奶(nǎi)等于多少ml，75g牛(niú)奶等于(yú)多少毫升

　　是75ml的。

　　牛(niú)奶是最(zuì)古老(lǎo)的(de)天然饮(yǐn)料之一，被誉为白色血液，对人体的重要性可想而(ér)知(zhī)。

　　牛(niú)奶顾名思义是从(cóng)雌(cí)性奶牛身(shēn)上所挤出来的(de)。

　　在不同国家，牛奶也(yě)分有不同的等(děng)级。

　　牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难得(dé)的是，牛奶(nǎi)是(shì)人体钙的最佳(jiā)来源(yuán)，而且钙磷比例(lì)非常(cháng)适(shì)当(dāng)，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至(zhì)少有100多种(zhǒng)，主要成(chéng)份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无(wú)机盐(yán)等(děng)。

牛奶的食用禁忌

　　牛(niú)奶并不是(shì)越浓越好的。

　　有人认为，浓牛(niú)奶(nǎi)的(de)营(yíng)养价值更高一些，实际上所(suǒ)谓的浓牛(niú)奶不(bù)过是水的(de)比例减小了(le)而(ér)已(yǐ)。

　　如果本身(shēn)肠(cháng)胃就比(bǐ)较弱的人喝浓牛奶(nǎi)的(de)话，则会引(yǐn)起(qǐ)腹泻(xiè)、便秘、食欲不(bù)振等不良问题。

　　牛奶不能和(hé)巧克力搭配。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢将牛奶(nǎi)和巧克(kè)力(lì)搭配在一(yī)起食(shí)用，认为这样味道更好(hǎo)，实际上(shàng)将牛奶和巧克力一起吃的话，就引起草酸反应，严重的话甚(shèn)至会(huì)引发缺(quē)钙、头发干枯等。

　　牛奶(nǎi)不能和稀饭等(děng)一(yī)起食用(yòng)。

　　有人认为(wèi)将牛奶和稀饭一起食(shí)用，可以做到营养互补。

　　实际上这种做(zuò)法是不正(zhèng)确(què)的。

　　牛奶中(zhōng)的(de)维生素A会被(bèi)稀(xī)饭中的脂肪氧化酶破坏，所以应该(gāi)分开食(shí)用。

　　精益求精下一句是什么意思，精益求精下一句是什么德不要空腹喝牛奶。

　　有人(rén)喜(xǐ)欢在早上空腹喝牛奶(nǎi)，认为这样可以为身体补(bǔ)充营养，其(qí)实这样(yàng)做是错(cuò)误的。

　　早上空腹喝(hē)牛奶的话，牛奶(nǎi)中的蛋白(bái)质会被(bèi)迫转化为(wèi)热(rè)量消耗掉，这样实际(jì)上(shàng)是起不(bù)到(dào)什(shén)么(me)营养滋补作(zuò)用的。

　　最好(hǎo)的做法是(shì)餐后两个小时左(zuǒ)右喝(hē)牛(niú)奶，这样牛奶中(zhōng)的营养才(cái)能最(zuì)大(dà)限度(dù)的被人体(tǐ)吸收。<精益求精下一句是什么意思，精益求精下一句是什么德/p>

　　不要用(yòng)牛奶送(sòng)服药。

　　有人喜欢吃(chī)药(yào)的时(shí)候，用牛奶送服，这样做会破(pò)坏药物中的有效成(chéng)分，起(qǐ)不(bù)到治(zhì)疗(liáo)疾(jí)病的目的。

　　牛(niú)奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将(jiāng)牛奶煮沸，这样会(huì)破坏(huài)牛奶中的营养成分(fēn)，另外，在(zài)煮牛奶的时候(hòu)，也不要往里面加糖(táng)，否则(zé)会(huì)危害我们的身体健康(kāng)，最(zuì)好是煮(zhǔ)完之精益求精下一句是什么意思，精益求精下一句是什么德后再加。

　　牛奶不能和茶一(yī)起(qǐ)饮(yǐn)用。

　　如果将茶和牛奶一(yī)起饮用的话，茶(chá)叶中的鞣酸会阻碍人体对(duì)牛奶(nǎi)中钙的吸收(shōu)，所以(yǐ)大家在喝牛(niú)奶(nǎi)的(de)时候，一定要注(zhù)意不要喝茶(chá)一起饮用。