黑豆熬水喝有(yǒu)什么(me)好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝一个月黑(hēi)豆熬水具有清热解毒、促进(jìn)消化的功效的。

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黑(hēi)豆(dòu)熬(áo)水喝有什么好处(chù)和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)有效去除胃中(zhōng)热(rè)痹(bì)，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的(de)膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠道(dào)蠕动，促(cù)进毒素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便(biàn)秘，还(hái)可以改善(shàn)肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的(de)皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可(kě)以有效预(yù)防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾(shèn)的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸(suān)软、关节不利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可(kě)以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它是味甘(gān)，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就是(shì)有一社会使命用英语怎么说，使命用英语怎么说个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使人的(de)气机得(dé)到提高(gāo)，同(tóng)时黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑(hēi)豆都可以很好(hǎo社会使命用英语怎么说，使命用英语怎么说)的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资(zī)源丰富，类型多(duō)种多(duō)样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区域(yù)试验南方(fāng)早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆(dòu)为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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