什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美国(guó)心理学破壁机能绞肉吗，破壁机能绞肉馅吗家艾(ài)里斯创建的。关(guān)于什(shén)么是艾里斯ABC理论以及(jí)什(shén)么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯(sī)abc理论(lùn)的(de)具(jù)体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题(tí)，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感(gǎn)有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此(cǐ)所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱发事件所产生(shēng)的情绪与行为(wèi)的反应;即人的消(xiāo)极(jí)情绪和(hé)行为(wèi)障碍(ài)结(jié)果(C)，不是(shì)由于(yú)某一(yī)激发(fā)事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于(yú)经受这一事件的(de)个(gè)体对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯基于(yú)ABC理论(lùn)的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以是有理性的、合理的，也(yě)可(kě)以是无理性的、不合理的。当人(rén)们按照理性去(qù)思维、去行动时(shí)，他们就会很(hěn)愉快、富(fù)有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴随人(rén)们(men)的思(sī)维而(ér)产生的(de)，情绪上(shàng)或心理上的(de)困(kùn)扰是由于不合理的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一(yī)种生物学和社会学的倾(qīng)向性，倾向于其在有理性的(de)合(hé)理思维(wéi)和无理性的不合理(lǐ)思维(wéi)。即任何人都不可避免地具有(yǒu)或多(duō)或少的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的(de)动物(wù)，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言(yán)重复某种不合理(lǐ)的信念，这将导致(zhì)无法排(pái)解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由美国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某(mǒu)一活动领域(yù)里(如自然科学与社会科学)中联(lián)系实(shí)际，推演出来的概念(niàn)（或原理），经(jīng)过对(duì)事物的长(zhǎng)期(qī)观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的(de)、描述事物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映射为(wèi)信息(xī)’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因(yīn)则是(shì)个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认(rèn)知(zhī)B"是(shì)最重要的，也就是对引发(fā)情绪问题的事件(jiàn)的(de)看法。

　　因为自己(jǐ)的看法(fǎ)对(duì)自己的情绪产(chǎn)生(shēng)直接(jiē)的作用，也会(huì)间接影(yǐng)响(xiǎng)事(shì)件的(de)结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题(tí)的(de)时候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确(què)的"认知B"，这会(huì)直接影响孩子的情(qíng)绪(xù)问题的解决。

　　孩子(zi)情绪(xù)不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明(míng)白自己(jǐ)是因为什(shén)么事情而产(chǎn)生(shēng)的这(zhè)些情(qíng)绪，从而经(jīng)过分析来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还(hái)是(shì)该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会(huì)经历过的事情，并(bìng)且(qiě)我们都不希望自己总(zǒng)是存在情(qíng)绪(xù)问(wèn)题，因为(wèi)每次(cì)存(cún)在情绪问题都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在情(qíng)绪问题的时候(hòu)，我们首先想到(dào)的做法就是控制情绪(xù)，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因为什么(me)事情(qíng)引起的问题，最(zuì)重要的(de)就是要控制(zhì)情绪。

　　每(měi)次(cì)需要控制的情(qíng)绪都是消极的(de)情(qíng)绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需要控制(zhì)一下(xià)自己(jǐ)的积极情(qíng)绪(xù)。

　　因(yīn)为在人们(men)的意识里，消极情绪是不好的(de)东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩(hái)子发(fā)脾气的时候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先(xiān)将(jiāng)情绪压下去，但是并没(méi)有将情(qíng)绪消化(huà)掉(diào)，也就是(shì)我们平(píng)常所说的(de)"治标不治本"。

艾(ài)利斯(sī)情绪的(de)abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生的信念B，即人的消(xiāo)极(jí)情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个(gè)体对它(tā)不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也(yě)称为非理性(xìng)信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱(yòu)发事件(jiàn)A直(zhí)接导致了(le)人的情绪和(hé)行为结果(guǒ)C，发生了(le)什么(me)事就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同样(yàng)是(shì)报考英语六级，结果两(liǎng)个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个(gè)人却伤(shāng)心(xīn)欲(yù)绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认(rèn)为：正(zhèng)是由(yóu)于人(rén)们常(cháng)有的一些不合理的(de)信念才(cái)使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的(de)信念存在久而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这(zhè)件(jiàn)事的一些看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪(xù)和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)的(de)基(jī)础，艾里斯abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等(děng)问(wèn)题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美(měi)国心理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所(suǒ)形成的信(xìn)念(niàn);C指个(gè)人(rén)对诱发事件所产生的(de)情绪(xù)与行为的反应;即人的(de)消(xiāo)极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发(fā)事(shì)件(A)直接(jiē)引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个体对它(tā)不(bù)正(zhèng)确的(de)认知(zhī)和评(píng)价(jià)所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理的(de)，也可以是(shì)无理性的、不合理的。当人们(men)按照理性去思维、去行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有竞争精神(shén)及行(xíng)动(dòng)有成效。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随人(rén)们的思维而产生的，情绪上(shàng)或心理上的(de)困(kùn)扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种(zhǒng)生物学和社会学的(de)倾向性，倾向于(yú)其(qí)在有理性的合(hé)理思维(wéi)和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免地具有或多(duō)或少(shǎo)的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物(wù)，思维(wéi)借(jiè)助于语言而进行，不断地用内化语言重复某(mǒu)种不合理(lǐ)的信念，这将导致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人(rén)们在某一活(huó)动领域里(lǐ)(如自然(rán)科学与社会科学)中联系实(shí)际，推(tuī)演出来的概念(niàn)（或原理），经(jīng)过对事物的长期观察与总结，由表(biǎo)及(jí)里，去伪(wěi)存真，进行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对(duì)某一事物规律性、关(guān)键因(yīn)素的(de)‘提取’而形成(chéng)的一套简化(huà)的、描(miáo)述(shù)事(shì)物演变过程(chéng)的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发(fā)事件A(activating event）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个体对激发事(shì)件A的(de)认(rèn)知和评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发(fā)情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为自己的看法对(duì)自己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也会间(jiān)接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪(xù)问题的时候，最重要的是要让孩子有正(zhèng)确的"认(rèn)知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的(de)情绪问题的解(jiě)决。

　　孩(hái)子情(qíng)绪不佳的时候(hòu)，我(wǒ)们要让孩子明(míng)白自己是因(yīn)为(wèi)什么(me)事情而产生的这些(xiē)情绪，从而(ér)经(jīng)过分析来接受自己的情绪(xù)，将(jiāng)情绪(xù)问题(tí)彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人(rén)还是孩子，都是一(yī)定(dìng)会经历过的事情，并且我们都不希望自(zì)己总是存在情绪(xù)问题，因为(wèi)每次(cì)存在情绪问题都会让(ràng)我们觉(jué)得心情不好(hǎo)。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候，我们(men)首先想到的做法(fǎ)就是(shì)控制情(qíng)绪，压制(zhì)自己的(de)情绪，不管是因为(wèi)什么事情(qíng)引起的问题，最重要(yào)的(de)就(jiù)是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是(shì)消极的情绪，很(hěn)少会有人时(shí)候，我们需要控(kòng)制(zhì)一下(xià)自(zì)己的(de)积极情绪。

　　因为在人(rén)们(men)的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西(xī)，因此想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们都是(shì)会和(hé)孩子说破壁机能绞肉吗，破壁机能绞肉馅吗："你不要发(fā)脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情绪(xù)压下去，但是并(bìng)没有将情绪(xù)消化掉，也就是我们(men)平(píng)常(cháng)所说(shuō)的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发(fā)事(shì)件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信(xìn)念B，即(jí)人的消极情绪(xù)和行(xíng)为障碍结果（C），不(bù)是(shì)由于(yú)某一激(jī)发(fā)事件（A）直接引发(fā)的，而(ér)是由于经(jīng)受这一事(shì)件的个体对它不正确的认知和(hé)评价所产生(shēng)的(de)错误信(xìn)念(niàn)（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　通常人(rén)们会(huì)认(rèn)为诱发事(shì)件A直(zhí)接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引(yǐn)起了什么(me)情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事(shì)，对不同(tóng)的(de)人，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级(jí)，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始(shǐ)者(zhě)埃利斯(sī)认(rèn)为(wèi)：正是由于人们常有(yǒu)的一(yī)些(xiē)不合理的信念才使(shǐ)我(wǒ)们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久而久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示(shì)诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性事件产(chǎn)生的一些(xiē)信念，即(jí)对这件事(shì)的一些看法(fǎ)、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行为(wèi)的结果。

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