近日，有网友在微博发(fā)起了话题“#刘畊宏了(le)一年的(de)变(biàn)化”，分享自己坚持(chí)和(hé)刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏(hóng)本人也在该话题下发文感谢(xiè)自(zì)己(jǐ)的(de)粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊(gēng)练(liàn)一(yī)周(zhōu)年，你(nǐ)们都发生(shēng)了(le)很大的(de)改变，这(zhè)个改(gǎi)变不是只(zhǐ)有体重(zhòng)的变化(huà)，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健康无添(tiān)加的食物了、和家人一(yī)起跳操关系变好了、和(hé)老公有共同话题了(le)、睡眠改善了、看待事的物(wù)角度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们在直播时(shí)一直在(zài)传递的能量，我相信你(nǐ)们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏(hóng)突然走红，创下了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏(hóng)女孩”，每(měi)天坚持观看他的(de)直播健身。

　　那(nà)么(me)，一年以来，这些男孩(hái)女孩们，都(dōu)有(yǒu)什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网(wǎng)友涌(yǒng)入该话(huà)题，分(fēn)享自己锻炼一年以来(lái)的(de)身心变(biàn)化，仅今日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而(ér)且这个话题(tí)俨然成为网友们(men)“秀好(hǎo)身材”的聚集(jí)地，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确(què)实达到了减肥(féi)的效果，根(gēn)据大家(jiā)的分享(xiǎng)内容，瘦个(gè)二、三十斤(jīn)不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但身体素(sù)质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示(shì)，这(zhè)一年以来，虽(suī)然体重(zhòng)变化不大，但是能够明(míng)显感受(shòu)到身体变得越来越好，而且心情(qíng)也随之更加开朗自信，整个人越(yuè)来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快(kuài)乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事，也(yě)有部分网友称虽然自己一我想说世间万物一切都不及你是什么歌，满天星辰不及你歌词直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己没控(kòng)制(zhì)好饮食，体(tǐ)重没变化，但身(shēn)体(tǐ)素(sù)质的确好(hǎo)了不少。

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内容非常(cháng)多，除了微博，其(qí)他社交平(píng)台中也有很多网友表示(shì)自(zì)从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常(cháng)多，一些曾经患(huàn)有的小毛(máo)病(bìng)都好了(le)，身体状(zhuàng)态(tài)非常(cháng)棒。

　　今天(tiān)，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们(men)”深(shēn)深感(gǎn)动，从(cóng)他(tā)们身上可以(yǐ)明(míng)显感受到(dào)自(zì)信、快乐的(de)美，刘畊宏的健(jiàn)身操(cāo)带来了不(bù)仅是身心健康(kāng)，更是(shì)一种积极向上的生(shēng)活(huó)态度。

　　既然粉丝(sī)们(men)变(biàn)化(huà)这(zhè)么大，刘畊宏本人这一(yī)年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目(mù)前，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝已经(jīng)达(dá)到6900多万，此外(wài)，他(tā)也(yě)在微博、小红书、快手(sh我想说世间万物一切都不及你是什么歌，满天星辰不及你歌词ǒu)等(děng)社交平台(tái)上(shàng)经营个人(rén)账号，分享自己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏(hóng)微博(bó)粉丝400余(yú)万、快(kuài)手粉(fěn)丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略(lüè)计算，刘畊宏(hóng)全(quán)网粉(fěn)丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台(tái)为例(lì)，根(gēn)据蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不(bù)再有曾经一(yī)夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博(bó)主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基(jī)本保持平均每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊(gēng)宏直播的观看(kàn)量数据热度未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)一成不变的(de)带大(dà)家跳操，他(tā)还(hái)会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏(hóng)开始在直播(bō)中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动漫人(rén)物，教(jiào)大(dà)家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较(jiào)枯(kū)燥的事情多了一分乐(lè)趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成(chéng)“小丸(wán)子”，一边唱歌一(yī)边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起(qǐ)打扮(bàn)成(chéng)葫芦娃，带大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏(hóng)也不仅只局限于在家直播跳操，也会到(dào)户外(wài)，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播(bō)方式越来(lái)越(yuè)丰富，场(chǎng)面也非常欢快(kuài)，想必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表示不急(jí)于带货。而一年过(guò)后，直播(bō)带(dài)货也成为刘(liú)畊宏(hóng)变现(xiàn)的主要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝的大(dà)号则没有带(dài)货记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去(qù)90天一(yī)共进行了60次带货直播，上架(jià)商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让(ràng)非常多的(de)人通过运动(dòng)获取健康的身体以及(jí)更自信的心态；同时，刘(liú)畊(gēng)宏自己也(yě)通(tōng)过带(dài)货(huò)变现(xiàn)，获(huò)得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘(liú)畊(gēng)宏也并非(fēi)没(méi)有挑(tiāo)战(zhàn)。在(zài)涉足带货变现后(hòu)，产品质量问(wèn)题往往成(chéng)为一把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更(gèng)加关注供应链管理，避免因产品口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次(cì)，刘(liú)畊宏走红(hóng)时(shí)期正值居(jū)家办(bàn)公高峰(fēng)期，人们有充足时(shí)间观看(kàn)直播一(yī)起(qǐ)锻炼；但现(xiàn)在随着大(dà)家日常生活回归正常(cháng)，可(kě)能对刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝增量上(shàng)有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已(yǐ)经不跟(gēn)刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建(jiàn)的投票中，一直(zhí)坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友(yǒu)占(zhàn)比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中(zhōng)，坚持练习(xí)的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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