牙膏是每(měi)个(gè)人(rén)每天几(jǐ)乎(hū)都会(huì)用到的(de)东西，我们只(zhǐ)知道它有(yǒu)清(qīng)洁牙齿的作用(yòng)，却不(bù)知道他竟(jìng)然还可以帮助(zhù)我们祛斑，下面小编就(jiù)为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的(de)牙膏挤(jǐ)进(jìn)去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟(zhōng)之后取出来敷在(zài)脸上，大概十五(wǔ)分钟之后(hòu)，再把(bǎ)面膜取下来，然后用温水把脸洗(xǐ)干净就可以了(le)。

还可以(yǐ)取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放(fàng)在一起搅(jiǎo)拌，然(rán)后把他(tā)们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后(hòu)用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大量(liàng)的(de)植物精(jīng)华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生素C等多种营养成分，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具有很(h600毫升等于多少斤水，800ml是多少600毫升等于多少斤水，800ml是多少水or: #ff0000; line-height: 24px;'>600毫升等于多少斤水，800ml是多少水水ěn)强(qiáng)的抗氧化作用，两者(zhě)搭配对(duì)促进肌(jī)肤的新(xīn)陈代谢、延(yán)缓衰老及(jí)抑制色(sè)素沉(chén)着等十分有效。

或者也可(kě)以(yǐ)将牙膏放在淘(táo)米水(shuǐ)中(zhōng)稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这(zhè)种方(fāng)法不仅仅能祛斑(bān)，还(hái)对(duì)黑头、毛孔有做(zuò)很(hěn)大的作用。

除(chú)了用牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新(xīn)鲜(xiān)的牛奶一同(tóng)混合均(jūn)匀，调成膏状做成面膜(mó)，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山楂50克、橘(jú)皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加(jiā)水一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡化(huà)肌肤黑色(sè)素有着不错的作(zuò)用。

在(zài)日常(cháng)的(de)饮食中，我(wǒ)们还可以多(duō)吃一些(xiē)抑制黑色素产生的食物，如芒(máng)果(guǒ)、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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