踢足球可(kě)以长高(gāo)个子吗，为什(shén)么踢足球的个子矮踢(tī)足球可(kě)以长高个子的。

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踢足(zú)球可以长高个(gè)子吗，为什么踢足球的个子矮

　　这一状况是由年龄决定的，如(rú)果是七(qī)、八岁(suì)的青少年，骨骼还(hái)没(méi)有发育完全，骨骼骺板还在(zài)，那么(me)经常踢足球之(zhī)类的运动，就可以刺激成骨(gǔ)细胞生长，从而长高。

　　但(dàn)对(duì)已经十几岁的青少年(nián)来说，骨骼已(yǐ)经发育完(wán)全(quán)了，经常踢足球，也不能保证长(zhǎng)高。

　　推荐您平时多吃一些钙(gài)质和(hé)维他命D，经常到户外晒太阳，在一(yī)定程(chéng)度上也能促进身高的(de)增长。

踢足球(qiú)要买(mǎi)什(shén)么装备(bèi)

　　踢球球员(yuán)要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守(shǒu)门(mén)员还要装(zhuāng)备手套。

　　在踢足球的时候，对身(shēn)体(tǐ)的保护(hù)是不可缺(quē)少的，因为(wèi)这个运动特有的腿部力(lì)量较大因此护腿板必(bì)须要有，球鞋，这(zhè)个(gè)就很重要(yào)很直接了。

　　球鞋不(bù)仅能(néng)让大家体验感更好，还(hái)能(néng)最(zuì)大程度的让自己(jǐ)的(de)能力(lì)发挥(huī)出来，所以有一双适合自己的球鞋是(shì)非常重要的(de)。

　　很多刚入门的朋友(yǒu)不(bù)大注意(yì)这(zhè)个装备，其实球衣是很重要的，比如宽松的短裤，透(tòu)气性(x命运多桀和命运多舛的区别怎么读，命运多桀和命运多舛的区别是什么ìng)好的专业足球运动(dòng)上衣(yī)，以及高筒类的(de)足球(qiú)袜(wà)，这些都是必不可少的。

　　另外我们在进(jìn)行这项运动的时候(hòu)不要(yào)佩戴包括耳环，脚链以及戒(jiè)指等等这(zhè)些首饰(shì)，因为(wèi)在(zài)身体的对抗中，很(hěn)容(róng)易造成(chéng)各种伤害，不管(guǎn)什么运动(dòng)，都(dōu)要把安全放在第一(yī)位。

踢(tī)足球(qiú)要注意什么

　　1、做(zuò)好准备活动，脚再痒痒也不(bù)要直(zhí)接就踢(tī)。

　　准备活动至少也要10分(fēn)钟，可以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让身体微微(wēi)出汗，把关节、韧(rèn)带都(dōu)拉开，踝、膝、腕、髋(kuān)这些(xiē)所有(yǒu)运动中会(huì)用到的关节都要活动开。

　　2、由于运动时(shí)的跑(pǎo)动(dòng)较(jiào)多，技术动作的幅度以及(jí)出(chū)汗量都是相对较大(dà)，所以锻炼时(shí)应身(shēn)宽松(sōng)、透气、吸汗的(de)运(yùn)动服，球(qiú)鞋应(yīng)选用合脚防(fáng)滑的帆面胶(jiāo)底的(de)足(zú)球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要在场地设施不符合要求(qiú)的地方进行锻炼。

　　场地不平、碎石杂(zá)物多(跑道(dào)、沙坑)，容易造成(chéng)同学们踝(huái)关节扭伤(shāng)、骨膜损伤、跟(gēn)腱(jiàn)拉伤等。

　　4、及时补充水分(fēn)。

　　最好把水放在(zài)场边，感到口渴(kě)的时候就喝一点，多喝几(jǐ)次也没关系，不(bù)要等到累得(dé)不(bù)行的(de)时候再大口(kǒu)大口地一(yī)次性(xìng)喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项全天候的运动(dòng)项(xiàng)目，但要尽量避(bì)免在恶劣的天气下(xià)锻命运多桀和命运多舛的区别怎么读，命运多桀和命运多舛的区别是什么炼。

　　高温湿热时要注(zhù)意防止中(zhōng)暑、抽筋或(huò)虚脱。

踢足球要(yào)求身高(gāo)吗(ma)

　　一般(bān)是(shì)不要求的。

　　但身高腿长(zhǎng)在速度上有优势，对抗中也有优势，而个小腿短的(de)先天吃亏。

　　作为足球运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且相对(duì)灵活(huó)；

　　而腿短的，你(nǐ)跑五步他需要起步才(cái)能完成，控球(qiú)抢球冲(chōng)撞都吃亏(kuī)，特别是高球(qiú)争(zhēng)点(diǎn)。

　　对于守(shǒu)门(mén)员来说(shuō)，理想(xiǎng)、身高是1.90-2米，那样(yàng)遮挡拦截(jié)的范围(wéi)才(cái)大，这(zhè)是臂展(zhǎn)优势；

　　如果低(dī)于1.9，可控范围就大打折扣了，但高(gāo)于2米，灵活(huó)性就下降了，主要(yào)是(shì)还原慢，连续扑救辗转不利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利(lì)亚

　　0-3，国足不敌(dí)澳大(dà)利亚，一战现原形(xíng)，在40强赛中，国足优势明显(xiǎn)，但到了12强赛，和亚(yà)洲一流(liú)强队交手(shǒu)，国足露馅了。

　　现(xiàn)在，国足(zú)各(gè)项赛事12连胜宣(xuān)告结束。

　　此外(wài)，除(chú)了2013年击败澳(ào)大利(lì)亚，最(zuì)近2次碰到对(duì)手，国足全败(bài)！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡(fán)蒂诺都来到了现场(chǎng)看球，他多么希望(wàng)中(zhōng)国队能够出现(xiàn)在决(jué)赛圈(quān)，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜(xī)，最终的结果，估计让因凡蒂(dì)诺心(xīn)寒了。

　　因为这(zhè)场失利，李铁遭遇了执(zhí)教(jiào)中国队的首败，过去(qù)12场各(gè)项(xiàng)比赛(sài)，国足全胜(shèng)。

　　但显然，国足此(cǐ)前的对手不够强，这场遭遇澳(ào)大利亚(yà)，国足现原形了。

　　此(cǐ)前12强赛(sài)，8场是热(rè)身赛，和中超球队、中(zhōng)甲球队踢，对手(shǒu)不敢(gǎn)认真踢，怕弄伤(shāng)国脚。

　　后面4场(chǎng)40强赛，对手(shǒu)实力有限。

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