酒后头痛怎(zěn)么办(bàn)？

一、按摩头部

对头部进行力度适中的按(àn)摩，是缓解偏头(tóu)疼的有(yǒu)效方法。太阳(yáng)穴是偏头(tóu)痛按摩的重要穴道，你(nǐ)可(kě)以(yǐ)用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处(chù)轻(qīng)轻来(lái)回转动按摩(mó)。

二、食物疗法

1、饮服白(bái)萝(luó)卜汁(zhī)

取(qǔ)来生白萝卜(bo)两斤，洗(xǐ)净(jìng)榨(zhà)汁，稍加(jiā)热后将汁饮下，每次一茶盅，10分(fēn)钟(zhōng)一次，三次便可解去酒气。

2、吃大白菜心

取大白菜的菜心并切成细(xì)丝(sī)后(hòu)，加入少量的白糖以及白醋后搅(jiǎo)拌(bàn)后三五(wǔ)分钟后食用，可起到解(jiě)酒的作用。

3、服芹菜(cài)汁(zhī)

将家(jiā)里的鲜(xiān)芹菜(cài)两斤洗净切碎榨汁(zhī)，当(dāng)茶喝，连(lián)续喝三次(隔(gé)5分钟)，此汁对酒后(hòu)头痛脑胀脸潮(cháo)红有特(tè)效。

4、饮(yǐn)鲜橘皮(pí)水

2两鲜橘(jú)皮加(jiā)一斤水煮沸，再加(jiā)进少(shǎo)量细食盐摇匀后当茶(chá)喝，一(yī)次一茶盅，5分钟再饮，三次便见效(xiào)果(guǒ)。

5、喝(hē)绿豆汁

取(qǔ)绿豆(dòu)2两(liǎng)，加(jiā)水适量，煮(zhǔ)熟后饮服，连汤(tāng)带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服也有解(jiě)酒(jiǔ)效果。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次(cì)喝完酒之后(hòu)，则可以喝几杯优(yōu)质的蜂蜜(mì)水，这样不仅可以使头痛头(tóu)晕(yūn)症状逐渐(jiàn)消失，而(ér)且还(hái)可以使你快速入睡哦，并且第二天起(qǐ)来也(yě)不会头痛。

酒后头痛是什么原因

1、酿酒过程中(zhōng)产生的化学物质

酿酒(jiǔ)过程(chéng)中都会产生极少量的甲(jiǎ)醛和(hé)甲醇，如果对(duì)工艺(yì)条件控制不佳就会导致甲醛和甲醇含量过高。白酒、啤酒(jiǔ)、葡萄(táo)酒及其它类的果(guǒ)酒、米酒等(děng)都可能产生甲醛(quán)和甲醇。

有些酒类(如啤(pí)酒(jiǔ)、果酒、米酒(jm6螺丝标准尺寸是多少，m6螺丝规格尺寸iǔ)等(děng))含有(yǒu)一种叫酪胺的物(wù)质(zhì)，这种(zhǒng)物质极易(yì)诱发头痛。因为酪胺是一种茶酚胺类物(wù)质，能(néng)刺激交感神经末梢释放去甲(jiǎ)肾(shèn)上腺素。去甲(jiǎ)肾上腺素有收(shōu)缩血管、升高血压(yā)的(de)作用(yòng)，从而引起头痛。

2、脑血(xuè)液供应不足

饮(yǐn)酒会降低(dī)脑血流(liú)量，从而脑(nǎo)血流量(liàng)的降(jiàng)低引起(qǐ)脑内乳酸(suān)、氧(yǎng)离子、钾离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积，这些物(wù)质本身就是致痛(tòng)物(wù)质，并且这些物质还会引起脑(nǎo)血管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无(wú)论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量(liàng)的杂醇(chún)油存在,而酒(jiǔ)中的杂醇油也是导(dǎo)致喝酒后会(huìm6螺丝标准尺寸是多少，m6螺丝规格尺寸)昏(hūn)痛(tòng)的因素。

m6螺丝标准尺寸是多少，m6螺丝规格尺寸data-ratio="0.6666666666666666" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

怎么预防酒后头痛(tòng)

想(xiǎng)要预防酒后头痛，在喝(hē)酒(jiǔ)之前就应该(gāi)先(xiān)做点功课(kè)，以防止(zhǐ)自己醉倒。

1、不(bù)要(yào)空腹喝酒

在酒(jiǔ)席刚开始的时候，应该先抓着时间吃点(diǎn)饭菜，填充一(yī)下(xià)胃，先给(gěi)胃提早做一点保护措(cuò)施。因为空腹饮酒的话酒(jiǔ)精(jīng)会吸收(shōu)得快，使人更(gèng)容(róng)易醉，而(ér)且空腹喝酒对肠(cháng)胃的(de)伤害(hài)很大，特别(bié)是(shì)喝高了的时候，容易造成胃出血。先吃点(diǎn)饭菜垫着(zhe)胃，可以使乙醇在(zài)体内吸收时间(jiān)延(yán)长，不容易醉。

2、喝酒喝(hē)牛奶

如果(guǒ)没有时间先吃饭菜垫胃，可以先喝一杯(bēi)热牛奶(nǎi)。牛奶会(huì)在(zài)胃里形成一层(céng)薄膜(mó)，可以保护我们的胃部。

3、喝酒期间选择性地吃食物

不要光一味的(de)喝酒，喝酒的同时(shí)也可以抽(chōu)出一点(diǎn)时(shí)间来吃一些(xiē)食物，可以(yǐ)有选择性地(dì)挑选一些有解酒和补充能量的食物来吃，可以有效(xiào)摆脱酒精(jīng)的(de)控制。常饮酒会造成人体内(nèi)维生素(sù)B的(de)丢失，而猪(zhū)肝就是富含维生素B的食(shí)物;海鲜(xiān)中的贝类食物通(tōng)常含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的维生素B12、牛磺酸和糖(táng)元(yuán)，维生(shēng)素B12和糖(táng)元对于促进肝脏的功能发挥(huī)着(zhe)重要的(de)作(zuò)用。

未经允许不得转载：市场调查|社会调查|问卷调查|市场执行|店面验收|神秘客|满意度-提供最专业的市场信息咨询服务-宁波信恒新市场信息咨询有限公司 m6螺丝标准尺寸是多少，m6螺丝规格尺寸