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书名号之间有没有标点符号，书名号之间有标点符号么一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一(yī)个鸡腿多(duō)重(zhòng)，一个鸡腿(tuǐ)多重多少克是鸡腿的重量(liàng)，主要看鸡的(de)大(dà)小，有(yǒu)大(dà)的鸡，也有小(xiǎo)的(de)鸡(jī)，一(yī)般来说，小的鸡腿大概有175克，大(dà)的(de)鸡腿有250克(kè)左右(yòu)的。

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一个(gè)鸡腿多重，一个鸡腿多(duō)重多少克(kè)

　　是鸡(jī)腿的重(zhòng)量，主要看鸡的(de)大小(xiǎo)，有大的鸡，也有小(xiǎo)的鸡，一般来说，小的鸡腿大概有(yǒu)175克，大的(de)鸡腿有250克左右的。

　　鸡腿是所有鸡的部位当(dāng)中最受人类欢迎的(de)一部分(fēn)，因为鸡腿上的肉比较(jiào)紧实(shí)，而且肉(ròu)质比较细(xì)化。

　　很多人在(zài)制作料理的时(shí)候(hòu)会专门选择鸡腿，而不会选择整只(zhǐ)的鸡。

　　鸡(jī)腿的重量(liàng)，主要(yào)看鸡的大(dà)小，有大的鸡(jī)，也有(yǒu)小的(de)鸡，一般来说，小的(de)鸡腿大概有175克(kè)，大的鸡(jī)腿有250克左右。

营养价值

　　1、鸡肉肉质细嫩，滋味鲜(xiān)美，由于其味较淡，因此(cǐ)可(kě)使用于各种料理中。书名号之间有没有标点符号，书名号之间有标点符号么>

　　蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋(dàn)白(bái)质最高的肉类之(zhī)一，是属于高蛋白低脂肪的食品。

　　钾硫(liú)酸氨(ān)基酸的含量颇多，因此可(kě)弥补牛(niú)及猪(zhū)肉(ròu)的(de)不足。

　　同时(shí)也由于鸡肉比其(qí)他(tā)肉类的维(wéi)生(shēng)素A含量(liàng)多，而在量方面虽比蔬菜或肝脏差，但(dàn)和牛肉和猪(zhū)肉相比，其维(wéi)生(shēng)素A的(de)含量却高出(chū)许多(duō)。

　　腿(tuǐ)肉是从(cóng)脚到腿(tuǐ)的(de)部位，及腿根(gēn)一带(dài)的肉(ròu)，其肉(ròu)质颇坚硬，连皮一起摄取时，脂(zhī)肪的(de)含(hán)量较多，也是在整(zhěng)只鸡中铁(tiě)分(fēn)含量最多的(de)一(yī)部(bù)分(fēn)。

　　2、鸡腿肉(ròu)肉(ròu)蛋白质的含量比例较高(gāo)，种类多，而且(qiě)消化(huà)率(lǜ)高(gāo)，很容易(yì)被人体吸收(shōu)利用(yòng)，有增强体力、强(qiáng)壮身体的(de)作(zuò)用。

　　鸡肉含有对(duì)人体生长(zhǎng)发育有重要作用的(de)磷脂类，是(shì)中国人膳(shàn)食结构中脂肪和磷脂的重(zhòng)要来源(yuán)之一。

　　鸡肉对营(yíng)养不良、畏寒怕冷(lěng)、乏力疲劳、月经(jīng)不调、贫血、虚弱等(děng)有很好(hǎo)的食疗作用。

　　祖国(guó)医学认为，鸡肉有(yǒu)温中益气、补虚(xū)填精(jīng)、健脾胃(wèi)、活血脉(mài)、强筋(jīn)骨的功效。