黑(hēi)豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一个月黑(hēi)豆熬(áo)水(shuǐ)具有(yǒu)清热解(jiě)毒、促进(jìn)消化的功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去(qù)除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘(mì)，还(hái)可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的(de)皂草苷(gān)可有效减(jiǎn)少体内胆(dǎn)固醇，还可以(yǐ)有效预防中老年患(h1页是一面还是两面啊，1页是一张还是一面uàn)者动脉粥样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不(bù)利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期(qī)喝(hē)黑豆水的坏处 大家(j1页是一面还是两面啊，1页是一张还是一面iā)可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因为(wèi)它是味甘(gān)，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾的作(zuò)用(yòng)，它还有(yǒu)健脾的作用(yòng)。

　　中医，中(zhōng)药健脾的(de)话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以使人的气机得(dé)到提高，同时黑豆还可以祛(qū)水的作(zuò)用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资(zī)源(yuán)丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑(hēi)豆，属(shǔ)长(zhǎng)江流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　1页是一面还是两面啊，1页是一张还是一面　丹(dān)东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值高(gāo)。

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