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缺少父爱的女生易恋上什么人，缺父爱的女孩子不会谈恋爱孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕妇一天吃几个山(shān)竹，孕妇一天吃几个山竹(zhú)比较好孕妇(fù)一(yī)天吃2~3个山(shān)竹的。

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孕妇(fù)一天吃(chī)几个山竹，孕(yùn)妇一(yī)天吃几个山竹比较好

　　孕妇一天(tiān)吃2~3个山竹的。

　　避(bì)免摄入过多引起(qǐ)血糖增(zēng)加。

　　孕妇可以适当的食用(yòng)山竹，可以食用(yòng)2~3个。

　　山竹的营养价值丰富，含有脂肪、蛋(dàn)白质、叶酸，还含有钙(gài)、镁、磷、钾等营(yíng)养(yǎng)元素，可以给孕妇补充所需要的(de)营养。

　　同时山竹的味道甜中带酸(suān)，可(kě)以改善(shàn)孕妇食欲(yù)不振(zhèn)的症(zhèng)状(zhuàng)。

　　但(dàn)是山竹属于比较甜(tián)的(de)水果，其中的含糖量(liàng)较高(gāo)，孕妇避免一次摄入过多，防(fáng)止引起血(xuè)糖升(shēng)高，增加妊娠(shēn)期糖尿病(bìng)的发生概(gài)率。

　　对于孕妇存在妊娠期糖尿病(bìng)，不建议食(shí)用山竹，食(shí)用后引起血糖急剧升高，会对胎儿产(chǎn)生不良影响。

山竹孕妇可以吃(chī)吗

　　孕妇是可以吃山(shān)竹的。

　　山竹含有(yǒu)糖类(lèi)，蛋白(bái)质，维生素(sù)和矿物质(zhì)，具有丰(fēng)富的营养。

　　孕期(qī)适量的(de)食用山竹有利于孕妇(fù)的身体健康(kāng)以(yǐ)及胎儿的发育(yù)。

　　山竹(zhú)属偏(piān)寒性食物缺少父爱的女生易恋上什么人，缺父爱的女孩子不会谈恋爱，适量的吃山(shān)竹(zhú)可(kě)以(yǐ)缓(huǎn)解(jiě)孕期燥热(rè)，但是切不可过多(duō)食(shí)用，以防(fáng)引起肠胃的不适。

　　由(yóu)于(yú)山竹含(hán)有较高糖(táng)分，患(huàn)有妊娠糖尿病(bìng)的孕妇最(zuì)好(hǎo)是不吃(chī)。

山(shān)竹对孕妇有什(shén)么(me)好处

　　首(shǒu)先，山(shān)竹可以补充维(wéi)生素、微量(liàng)元(yuán)素。

　　其次，山竹(zhú)吃在嘴里是酸中若(ruò)甜，甜中带酸的(de)，可以(yǐ)增加食欲(yù)。

　　然(rán)后，山竹果(guǒ)肉里含有丰富的膳食纤维，可(kě)以预防孕(yùn)期的便秘，还可(kě)以预防上(shàng)火。

　　孕妇孕(yùn)期要营养均衡，多吃富含高蛋白质的饮食(shí)，适当(dāng)的(de)吃(chī)水果、绿叶(yè)的(de)蔬菜，吃粗(cū)纤维(wéi)的(de)食(shí)物，可以减(jiǎn)少便秘(mì)的(de)发生，可以增进(jìn)食欲，要少吃辛辣(là)刺激(jī)性的食物。

　　营(yíng)养要均衡(héng)，饮食(shí)要多样化。