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东周和西周的区别是什么意思，东周和西周的区别在哪儿黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以(yǐ)减肥(féi)吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米有(yǒu)减肥和(hé)降(jiàng)低(dī)血(xuè)压的(de)功效与(yǔ)作用(yòng)。

　　首先黍米里含有大量的(de)不(bù)饱和(hé)脂肪酸(suān)，能够把(bǎ)人体内多余的(de)脂(zhī)肪分解掉，当作废物排出身(shēn)体之(zhī)外，所(suǒ)以(yǐ)适(shì)当(dāng)吃一些黍米能达到很好的减肥效果。

　　其次黍米里面含有非(fēi)常(cháng)多的微量元素和钾(jiǎ)元(yuán)素(sù)，而且还有很多其他的营养物(wù)质，具有降血压和治疗(liáo)贫(pín)血的功(gōng)效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和(hé)大黄米属于同一种(zhǒng)物质，大黄米别名是软黄米、黍米(mǐ)，经常被磨成面粉，制作(zuò)各种糕点。

　　同时黄米富(fù)含蛋白质、碳水化合物、B族维(wéi)生素(sù)以及维生素(sù)E、锌铜(tóng)锰(měng)等营养元素。

　　黍为一(yī)年(nián)生草本。

　　秆直(zhí)立，单生或少数丛生(shēng)，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫(háo)米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔(róu)毛或(huò)无毛(máo)，边(biān)缘(yuán)常(cháng)粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成熟则下垂，长约(yuē)30厘米，分枝具角棱，边缘具(jù)粗糙刺毛，下部裸(luǒ)露，上部密生小枝与小(xiǎo)穗；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米(mǐ)中所含的脂肪主要有棕榈酸、廿四烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异(yì)亚(yà)油酸等，均有利于生长发育(yù)。

　　黍米(mǐ)中含有(yǒu)的粗纤维、灰分(fēn)。

　　黍米(mǐ)中还(hái)含有多(duō)种米(mǐ)、麦中(zhōng)所缺乏的氨基酸，对(duì)调补(bǔ)机体(tǐ)代谢(xiè)十分重要。

大黄米(mǐ)是什(shén)么米啊(a)?

　　大(dà)黄(huáng)米(mǐ)（又(yòu)称“软黄米”），与(yǔ)“小米”非同一种作物，是由糜子（黍）去(qù)皮(pí)加(jiā)工而(ér)成。

　　适于(yú)贫瘠(jí)干燥(zào)土壤生长，多分布于印(yìn)度、中国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子是生长于我国北方的一种农作物，含有的人(rén)体(tǐ)必需(xū)的八种氨基酸(suān)的(de)含量均高于(yú)大(dà)米和小(xiǎo)麦，尤其是(shì)蛋氨酸(suān)含量，几乎(hū)是大米和小麦的两倍。

　　大黄(huáng)米介绍：

　　【来(lái)源】

　　为禾(hé)本科(kē)植物黍(shǔ)的种子。

　　【植物形态东周和西周的区别是什么意思，东周和西周的区别在哪儿(tài)】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一年(nián)生草本。

　　秆直立(lì)，单生或少(shǎo)数(shù)丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上密生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松(sōng)弛，被疣(yóu)毛；叶舌(shé)长约1毫米，具长约2毫米的纤毛(máo)；叶片线状(zhuàng)披针形，长10～3东周和西周的区别是什么意思，东周和西周的区别在哪儿0厘米，宽(kuān)1.5厘米(mǐ)，具柔毛或无(wú)毛，边(biān)缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸(luǒ)露，上部密生小枝(zhī)与小穗；小穗卵(luǎn)状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无(wú)毛(máo)，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第二颖与小穗等长(zhǎng)，大多为11脉；第一外稃(fū)形似(shì)第二颖；内稃薄膜质(zhì)，较短小，长(zhǎng)1.5～2毫米，先端常(cháng)微凹。

　　颖果圆形或椭圆形(xíng)，平(píng)滑而有光泽，长(zhǎng)约(yuē)3毫米(mǐ)，乳白、淡黄(huáng)或红色。

　　种子白色、黄色或褐色，性粘或不粘(zhān)。

　　我国华北(běi)、西北(běi)多有栽培。

　　一般分(fēn)两种类(lèi)型，以秆上有毛，偏(piān)穗(suì)，种子粘者为(wèi)黍(shǔ)；秆上无(wú)毛(máo)，散(sàn)穗，种子不粘者(zhě)为稷(jì)。

　　本植(zhí)物(wù)的根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(稷(jì)米)，稷(jì)的茎(jīng)(糜穰)亦供药(yào)用，各详(xiáng)专条。

　　【食用效果(guǒ)】

　　治泻痢(lì)、烦渴、吐(tǔ)逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养(yǎng)含(hán)量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为不饱和(hé)脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克(kè)中含有1.79毫(háo)克。