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可以(yǐ)牙(yá)膏(gāo)洗(xǐ)脸(l锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻iǎn)吗

　　是可以牙(yá)膏洗脸(liǎn)的。

　　牙膏可以用来洗(xǐ)脸(liǎn)，但(dàn)不建议长期使用牙膏洗脸(liǎn)，应(yīng)选择(zé)适合自己的洁面(miàn)产品来洗(xǐ)脸。牙膏洗脸的(d锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻e)好处和坏处，具(jù)体(tǐ)如(rú)下。

　　1.牙膏(gāo)洗脸的好(hǎo)处：牙膏成分含碱性物质(zhì)，可以清洁(jié)中和面部皮肤分泌的油脂(zhī)，来(lái)达(dá)到(dào)一定的清洁效果。

　　一些含(hán)有植物或药(yào)物(wù)成分的牙膏还具有抗炎(yán)的作用，当用来洗(xǐ)脸时可(kě)能对面部搔痒等皮(pí)肤(fū)问题有一定(dìng)的(de)舒缓作用。但不建(jiàn)议(yì)长(zhǎng)期使用牙膏来洗脸，必要时至正规医院皮肤科(kē)就诊指导相(xiāng)关(guān)皮肤问(wèn)题。

　　2.牙(yá)膏洗脸的坏处：牙膏通(tōng)常含有氯化物、氟化物、发(fā)泡剂(jì)及苏打或碱粉(fěn)、荧光美(měi)白成分等(děng);用牙膏洗脸会(huì)使皮肤干燥、敏感(gǎn)、堵塞(sāi)毛孔(kǒng)甚(shèn)至是暗疮的形成。

　　当皮肤受到(dào)剌激(jī)后会引发变态反应，使皮肤(fū)发炎(yán)、局部皮面增厚、角质堆积、毛孔粗大、皮肤暗沉等。所以(yǐ)建议选择适(shì)合自己(jǐ)且温和的洁面产(chǎn)品，必要时(shí)至正规(guī)医院整形美(měi)容科随访咨询。

如何辨别牙膏的好坏(huài)视频

　　1、稀稠度(dù)。

　　想要看买的牙膏质量好(hǎo)不好(hǎo)，那么首先(xiān)要(yào)看它的稀稠度(dù)，如果(guǒ)挤牙膏时特别稀湿，说明质(zhì)量有问题，如果感觉稀稠度(dù)还行，那么牙膏质量就(jiù)能够过关。

　　当然，也可以将牙膏挤在卫(wèi)生纸(zhǐ)上，看纸上是否渗水，如果(guǒ)渗(shèn)水(shuǐ)严(yán)重，那么就(jiù)说(shuō)明(míng)牙(yá)膏(gāo)的质量不行，一般质量好的牙(yá)膏很(hěn)少渗水的。

　　2、外观。

　　想要看牙膏质量的(de)好坏(huài)，也可以通(tōng)过牙膏(gāo)的外观来进(jìn)行(xíng)判(pàn)断，一般(bān)牙膏都是经过(guò)专业的加工完成(chéng)的，它的牙(yá)膏管是通过(guò)机器(qì)统一裁切的，如果(guǒ)你发(fā)现你买的牙膏凹凸不平，尾部(bù)有(yǒu)洞或者(zhě)没有定位线，那么你买(mǎi)的牙膏可能(néng)就是质量(liàng)不(bù)过(guò)关的，或者是假冒伪劣产品了。

　　3、气味。

　　想(xiǎng)要判断牙膏是否好，可以根据牙(yá)膏的(de)味道来识别，如(rú)果有一股淡淡的(de)清(qīng)香味，那(nà)么(me)这个牙膏质量(liàng)还可以(yǐ)，如果你一打开就是(shì)一(yī)股难闻的(de)化学(xué)气味，那么(me)这个牙膏(gāo)肯定是(shì)不(bù)过关的(de)。

　　买牙膏(gāo)的时候(hòu)不要太(tài)过于追求便宜，对身体有害的东西你敢用吗(ma)？所以还是建议到(dào)正规超市(shì)或网址购买。

　　4、看(kàn)功效。

　　每(měi)一款牙膏(gāo)都有它独特的功效，比如(rú)说有美白的、有(yǒu)防(fáng)敏感(gǎn)等等，牙膏本身是不分好坏的，只是功效不同，带(dài)来的(de)作用也就不同了，你想要(yào)美白那么就买美白牙膏，想要防(fáng)过敏，那就买防过敏牙膏，只(zhǐ)要不是买到了(le)假冒伪劣(liè)产品，那么你得牙膏都是都一定功效(xiào)的。

　　当然光(guāng)靠牙膏(gāo)的功(gōng)效是远远(yuǎn)不够的，更主要(yào)的是(shì)要配合你的正确刷牙方(fāng)式，这样才(cái)能(néng)够给你(nǐ)一排洁(jié)白健康(kāng)的牙齿。

牙膏怎么辨(biàn)别好坏？

　　牙膏辨别好坏的方(fāng)法(fǎ)如下：

　　1、稀稠度

　　如果挤牙膏(gāo)时(shí)特别稀，说明(míng)质(zhì)量有问题，也可以将牙(yá)膏挤在卫生纸上，看纸上是否渗水，如果渗水严重，那么就(jiù)说明牙膏的质(zhì)量不行，一般质量好(hǎo)的牙膏很少渗水的。

　　2、牙膏的外观

　　一般牙膏都是经过严格的(de)加工完(wán)成的，它的牙(yá)膏管是通过机器统(tǒng)一裁切的，有(yǒu)些牙膏(gāo)凹凸不(bù)平，尾部(bù)有洞或者(zhě)没有(yǒu)定位(wèi)线，那么这类牙(yá)膏可能是质量(liàng)不过关的。

　　3、牙膏的味道(dào)

　　好(hǎo)的牙膏有一股淡淡(dàn)的清香味，如果(guǒ)你一(yī)打开就是一股(gǔ)难闻的化学气(qì)味，那(nà)么这个牙膏(gāo)肯定是不过关的。

　　牙膏注意事项：

　　1、不要盲目相信功效

　　牙膏在口内停留的时(shí)间(jiān)不太长(zhǎng)即被涮出，一些特效牙膏(gāo)难以在短时间内发挥(huī)药效，如(rú)果牙齿健康，选(xuǎn)用普(pǔ)通(tōng)牙(yá)膏即可。

　　2、牙膏最好换着用

　　长期使用同一种(zhǒng)牙膏(gāo)刷牙，会使某(mǒu)些有害的口腔病菌产生(shēng)耐药性和抗(kàng)药性，使牙膏失去灭菌护齿的作用，最好几(jǐ)种牙膏交替(tì)使用。

　　3、一管牙膏不要用太久

　　牙膏使用(yòng)时间越久(jiǔ)，暴露在空气中的机会就越多(duō)，与牙刷的接触(chù)频率就(jiù)越高，接触细菌的(de)机(jī)会(huì)也就(jiù)大大增(zēng)加。

　　4、选择适合(hé)自(zì)己的(de)牙膏

　　平时(shí)在刷(shuā)牙时(shí)，尤其是在(zài)早上，如果(guǒ)上班着急的话，往(wǎng)往是牙膏(gāo)在口(kǒu)内停(tíng)留的时间(jiān)不太长即被涮出，因此一些(xiē)特效牙膏难以在(zài)短时间(jiān)内发挥药效，其实(shí)牙齿健康(kāng)的话，选用普通牙(yá)膏即可。

　　6、不能同(tóng)用一管(guǎn)牙膏(gāo)

　　因为每个(gè)人的(de)口腔都(dōu)是一(yī)个有多(duō)种细菌存在的环境，再(zài)认真刷牙，也只是减少牙齿(chǐ)表面存留的细(xì)菌，不可能完全(quán)杜(dù)绝，尤其是(shì)在牙(yá)刷毛的间(jiān)隙(xì)中会有细(xì)菌附着，越多人(rén)使用同一管牙膏(gāo)，牙膏管口的细菌存(cún)积就越多，细(xì)菌传播的(de)几(jǐ)率就(jiù)越(yuè)高。

　　以上内容(róng)参考 百度百科-牙(yá)膏(gāo)

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