近日，有网友在(zài)微(wēi)博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分(fēn)享(xiǎng)自己(jǐ)坚持(chí)和(hé)刘畊(gēng)宏一起锻炼(liàn)一年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话(huà)题下发文感谢自(zì)己的粉丝(sī)，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了很大(dà)的(de)改(gǎi)变，这个改变不是只有体重(zhòng)的变化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健康无添加(jiā)的食物了、和家人一起跳操关(guān)系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极(jí)更(gèng)正面了(le)…..等等(děng)，这些都是我们在直播时一(yī)直在传递的能量，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏(hóng)突(tū)然走红，创(chuàng)下了一周涨粉(fěn)超千万的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘(liú)畊宏男(nán)孩(hái)、刘畊(gēng)宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的直播(bō)健身(shēn)。

　　那么，一(yī)年(nián)以(yǐ)来，这些男(nán)孩女孩们，都(dōu)有(yǒu)什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友(yǒu)涌入(rù)该话题，分享自己锻炼(liàn)一(yī)年(nián)以来的(de)身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们(men)“秀(xiù)好(hǎo)身(shēn)材”的聚(jù)集地(dì)，从网友(yǒu)们分享的(de)内容来看，跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化当然是(shì)非常大的。

　　首先，自(zì)然(rán)是体重、外(wài)观的(de)变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确实达到了减肥的效果，根据大(dà)家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体(tǐ)素(sù)质(zhì)、心(xīn)理状(zhuàng)态都是肉眼可见的(de)变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示(shì)，这一年以来，虽然体重变(biàn)化不大(dà)，但(dàn)是(shì)能(né菲律宾国土面积有多大，菲律宾国土面积有多少平方公里ng)够明显(xiǎn)感受到身体变得(dé)越来越好，而(ér)且心情(qíng)也随之更(gèng)加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友(yǒu)称(chēng)自己压力很大，每天心神不宁(níng)，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感(gǎn)受(shòu)到运动的(de)快(kuài)乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变(biàn)化，但身体素质的确(què)好了(le)不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了微博(bó)，其他社交平(píng)台中(zhōng)也有很多(duō)网友表(biǎo)示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素(sù)质(zhì)好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘(liú)畊宏男(nán)孩(hái)、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们身上可(kě)以(yǐ)明显(xiǎn)感受(shòu)到自信、快(kuài)乐的美(měi)，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅(jǐn)是身心健(jiàn)康，更是一种(zhǒng)积极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝(sī)们变(biàn)化这么大，刘畊宏本(běn)人这(zhè)一(yī)年来(lái)又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一(yī)年过(guò)去了(le)，刘(liú)畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多(duō)万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交(jiāo)平台上(shàng)经营个人账号，分享自己生(shēng)活(huó)、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏微(wēi)博(bó)粉丝(sī)400余万、快(kuài)手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超(chāo)过8000万。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为(wèi)1800余万。不过(guò)目前刘畊宏(hóng)已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝(sī)量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总(zǒng)量增长较为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨(zhǎng)数(shù)百万粉(fěn)丝的情况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊宏已然(rán)成为(wèi)健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平(píng)均每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年，但(dàn)刘畊宏直播的观看(kàn)量数据(jù)热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播(bō)34次，场均(jūn)观(guān)看(kàn)人(rén)次达到605.3万(wàn)次，累计(jì)观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些(xiē)直播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成(chéng)不变(biàn)的(de)带(dài)大家跳操，他还会整(zhěng)很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在(zài)直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子(zi)会打(dǎ)扮成(chéng)各种动漫人物，教大家(jiā)跳(tiào)操，场面(miàn)非常搞(gǎo)笑，但也让运动(dòng)这种比较(jiào)枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让(ràng)妻(qī)子(zi)打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃(wá)，带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也(yě)会到(dào)户(hù)外，在“众目睽睽”下直播(bō)带(dài)大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的(de)直播方式(shì)越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也(yě)会吸引很多(duō)粉丝加(jiā)入锻(duàn)炼大军。

　　去年(nián)刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货。而一年(nián)过后，直(zhí)播带货也成为刘畊宏变(biàn)现(xiàn)的主(zhǔ)要方(fāng)式(shì)。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目(mù)前(qián)拥有粉丝1300余(yú)万，而其近(jìn)七千万粉丝的(de)大号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏(hóng)过(guò)去(qù)90天一共进行了60次带货直播，上架商(shāng)品568件(jiàn)，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方(fāng)面，刘(liú)畊宏(hóng)主要售卖(mài)健(jiàn)康类饮食(shí)、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看(kàn)来(lái)，这一年(nián)来，刘畊宏推动(dòng)了(le)“全民(mín)健身”这个概念，让非常多的人(rén)通(tōng)过运动(dòng)获取健康菲律宾国土面积有多大，菲律宾国土面积有多少平方公里的身体以及更(gèng)自信的心(xīn)态；同(tóng)时，刘畊宏(hóng)自己也通过带(dài)货变现，获得合理回(huí)报(bào)。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉(shè)足(zú)带货变(biàn)现(xiàn)后(hòu)，产品质量(liàng)问题往(wǎng)往成为一(yī)把(bǎ)双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管(guǎn)理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居家(jiā)办公高峰期，人(rén)们有充足时间观看直(zhí)播一起锻(duàn)炼；但现在随着大家日常生活回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有很多网友表示自(zì)己已(yǐ)经(jīng)不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新(xīn)闻(wén)创建的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下(xià)创建(jiàn)的投票中，坚持练习(xí)的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言(yán)，刘畊宏依然是健(jiàn)身领(lǐng)域的(de)“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本(běn)文有删减）

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