马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢(ne)视频？看马铃薯形状(zhuàng)的。关于马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢视频以及马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢图片，马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的(de)好吃些(xiē)呢，马铃薯做(zuò)甜的(de)好吃(chī)吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网将为你收拾以(yǐ)下(xià)的日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃(chī)的。

　　马(mǎ)铃薯一般能当主(zhǔ)食(shí)，可以弥补身体所需养分及热(rè)量，与(yǔ)米饭、面(miàn)食等(děng)主食相(xiāng)同可增强饱腹感，在(zài)吃的时分要(yào)适量(liàng)，不宜多吃(chī)，并(bìng)且还(hái)可以(yǐ)吃(chī)一些(xiē)其他的(de)食(shí)物，留意荤素(sù)调(diào)配，确保养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)中(zhōng)碳(tàn)水化合物、纤维素(sù)含量丰厚，还含有(yǒu)一定(dìng)量的蛋白质、脂(zhī)肪、维生素，以及多(duō)种矿(kuàng)物质，如钙、铁等，

　　适量吃(chī)简单被机体所吸收，因而马(mǎ)铃薯可以作为主食(shí)。不只可以弥补养分成分，还可(kě)以促进胃肠(cháng)活动，口感也较(jiào)好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在(zài)挑(tiāo)马铃薯的时分，会(huì)发现有圆圆的、长长(zhǎng)的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的(de)马铃(líng)薯，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外(wài)皮。

　　马铃薯不(bù)要挑有黑(hēi)色相似(shì)瘀青的部分，里边多半是坏的(de)；而冻(dòng)伤或腐朽的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　购买马铃(líng)薯时，主(zhǔ)张挑选那(nà)种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单保存，并且保存时刻(kè)也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如是起皮(pí)的(de)马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如是表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比较(jiào)实、脆(cuì)，适宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选(x家里放什么东西蛇不敢来，家里有蛇放什么东西最怕uǎn)购马铃薯要(yào)学(xué)会(huì)从自己(jǐ)的实(shí)践需求动(dòng)身(shēn)。

　　3、看马铃(líng)薯是(shì)否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是(shì)最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的(de)果(guǒ)肉分为两(liǎng)种色彩(cǎi)，一种是黄色(sè)的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比(bǐ)较粉(fěn)、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一(yī)般感觉比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯时也(yě)要留意(yì)掌握好这一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃，马铃薯作(zuò)为日常食用(yòng)频率十分(fēn)高的(de)蔬菜，以(yǐ)其(qí)多变的口(kǒu)感和丰厚的(de)烹(pēng)饪(rèn)办法(fǎ)而(ér)广受(shòu)咱(zán)们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种(zhǒng)类也(yě)十分的(de)多样，那(nà)，马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好吃？

马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时分，你会发现有圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长的。

　　形状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃薯多(duō)多少(shǎo)少有点不同，像越圆的马(mǎ)铃薯，则(zé)越好剥(bō)皮。

　　假如(rú)用来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马(mǎ)铃薯不要拿:当在(zài)挑选的马铃薯的时(shí)分，看见(jiàn)有发芽的马铃(líng)薯，就不(bù)能拿(ná)了。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素(sù)，就不适宜(yí)再吃了，皮外表(biǎo)现已变绿的也是哦(ó)。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些最基本的知识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一(yī)点。

　　水泡过的马铃薯(shǔ)，不能放(fàng)得(dé)太久，还影响马铃(líng)薯的口感。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑淡黄色的马(mǎ)铃薯，养(yǎng)分高也比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈(quān)看有没有坏掉的(de):马铃(líng)薯在运输过程中，也有或许(xǔ)有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的(de)马铃薯(shǔ)的(de)时(shí)分，转一圈(quān)看看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然(rán)买回(huí)去(qù)，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)形状——在(zài)挑马铃薯的时分(fēn)，会(huì)发现有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多(duō)多少少有点不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外(wài)皮——马铃薯不(bù)要挑有黑色(sè)相(xiāng)似(shì)瘀青的部分，里(lǐ)边多(duō)半是坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的(de)马铃薯，肉(ròu)色(sè)变成灰(huī)色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最(zuì)好不(bù)要挑选。

　　 购买马铃薯时(shí)，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯不简单保存，并且保(bǎo)存(cún)时(shí)刻(kè)也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如(rú)是起皮(pí)的(de)马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜(yí)拿(ná)来蒸或许炖；假(jiǎ)如是(shì)表皮比较润滑(huá)的马铃薯(shǔ)，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学会(huì)从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发绿——当挑选马(mǎ)铃薯时，看见(jiàn)发(fā)芽的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃薯都含有(yǒu)毒素，就(jiù)不适宜再吃(chī)，外表(biǎo)现(xiàn)已(yǐ)变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基(jī)本的知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃(líng)薯的(de)果肉分为两种(zhǒng)色彩，一(yī)种是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄(huáng)色肉质的马铃(líng)薯比(bǐ)较粉(fěn)、面(miàn)，而白(bái)色(sè)肉(ròu)质的马铃薯一(yī)般感觉(jué)比较(jiào)甜(tián)。

　　所以，选购马铃(líng)薯时(shí)也要留意掌握好这(zhè)一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状圆形(xíng)的马(mǎ)铃(líng)薯归于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或(huò)马铃薯(shǔ)泥；而细长(zhǎng)的五月皇(huáng)后种类则属黏质，不(bù)简(jiǎn)单煮烂(làn)，适(shì)宜(yí)用来做咖哩。

　　外表过(guò)于高(gāo)低不平的防(fáng)止购买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃(líng)薯(shǔ)要挑表皮光(guāng)亮的，芽(yá)眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻(chè)底。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤(bā)和糙(cāo)皮，无病斑、虫咬和机(jī)械外伤，不萎蔫、变(biàn)软(ruǎn)，无(wú)发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色(sè)呈(chéng)淡黄色(sè)，淀粉(fěn)含量高(gāo)，含有胡(hú)萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮层变(biàn)绿的马(mǎ)铃薯不要(yào)购买和食用。

　　由于其间含有的龙(lóng)葵素有毒性，加(jiā)热(rè)也(yě)不会被损坏，吃了(le)会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在(zài)阴凉处即可，不行放(fàng)在阳光(guāng)下暴晒，也没必(bì)要(yào)放在冰箱里，温度过高(gāo)会导致马铃(líng)薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯(shǔ)易冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下保存，不需通过清洗，可以将马铃(líng)薯与苹果(guǒ)摆在一同(tóng)，由(yóu)于苹果会开释一种使其它(tā)蔬(shū)果老化(huà)的乙烯气体，可以按(àn)捺马铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯(shǔ)要(yào)放在(zài)漆黑的旮旯，不然(rán)表(biǎo)皮变绿(lǜ)，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中(zhōng)毒，因而(ér)妈妈要知道什么样的马铃(líng)薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不得马铃薯发芽(yá)后，芽(yá)孔周围就(jiù)会含(hán)有很多的有毒龙葵素(sù)，这是一种神(shén)经(jīng)毒素，可按捺(nà)呼吸(xī)中枢。

　　最好不要(yào)食(shí)用发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如要(yào)食(shí)用须深挖及削(xuē)去芽邻近的皮(pí)层，再用水浸(jìn)泡(pào)2个小(xiǎo)时，煮食时刻也须长一些(xiē)，发(fā)芽面积大、芽(yá)眼多的马铃薯最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃(chī)不(bù)得绿皮马铃(líng)薯其生(shēng)物碱毒性大大高于(yú)马铃薯(shǔ)芽眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉(diào)，就可(kě)以食(shí)用。

　　而(ér)绿皮(pí)马铃薯(shǔ)则不行(xíng)食用(yòng)。

　　假如吃(chī)马铃薯时口(kǒu)中有点发麻的感(gǎn)觉，则标明该马铃薯中还含有较多的龙(lóng家里放什么东西蛇不敢来，家里有蛇放什么东西最怕)葵素，应(yīng)立即(jí)中止(zhǐ)食用，以防中毒。

　　 能(néng)购买到甘(gān)旨和养(yǎng)分的食物也可以让(ràng)心境变得(dé)十分(fēn)的好(hǎo)，上面便是对什么样的马铃薯好的一些介绍，这样咱(zán)们在购买食材的时分可以依照上(shàng)面的办法去试一下(xià)，这样制造(zào)起来或许吃起来的时分就可以更好地品味它的(de)滋味了。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是(shì)否有损害。

　　假如(rú)马(mǎ)铃薯现已(yǐ)破皮，或许马(mǎ)铃(líng)薯有虫(chóng)蛀孔洞(dòng)的，主张(zhāng)不要选(xuǎn)购这类马铃薯。

　　这种马铃(líng)薯(shǔ)混(hùn)有(yǒu)伤残、虫灾(z家里放什么东西蛇不敢来，家里有蛇放什么东西最怕āi)，往往(wǎng)简单(dān)蜕变(biàn)，买回(huí)家(jiā)放置(zhì)不久。

　　并且这类马(mǎ)铃薯(shǔ)的口感也欠好，养分也(yě)较(jiào)差，真(zhēn)实没必(bì)要(yào)买回(huí)家食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外形(xíng)。

　　一般来说，马铃薯有两种(zhǒng)类型，一种(zhǒng)是外形没那么规矩的，一种是(shì)比(bǐ)较圆的，一般咱们会主张挑选那种外形(xíng)比较圆(yuán)的马铃薯，由于(yú)这儿马(mǎ)铃(líng)薯削起来(lái)很便(biàn)利(lì)，比较(jiào)不(bù)那么费力。

　　所以(yǐ)说挑选越圆的(de)马(mǎ)铃(líng)薯购买(mǎi)越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是(shì)否起皮。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会感觉比较面比较甜，适宜拿来(lái)蒸或(huò)许炖；假如是那种表(biǎo)皮比较润滑(huá)的马铃(líng)薯(shǔ)，它的口感会比较实、脆，此刻若(ruò)是(shì)拿来炒马铃薯丝(sī)的话，那(nà)是再适宜不(bù)过了。

　　所以(yǐ)选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯要学会从自(zì)己的实践需求动(dòng)身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉(ròu)质色彩。

　　马(mǎ)铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一(yī)种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往往会比较粉比(bǐ)较面(miàn)，假如(rú)是白色肉质的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，一般会感觉比较(jiào)甜。

　　所以选购(gòu)马铃(líng)薯时也要(yào)留意这一(yī)点细节，要掌握(wò)好。

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