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沙田(tián)柚可以减(jiǎn)肥吗(ma)

　　沙田(tián)柚是不可以减肥的。

　　柚(yòu)子(zi)不可以减肥,柚(yòu)子属于较常见的水(shuǐ)果(guǒ),含有一定(dìng)的维生(shēng)素C、钙、铁、碳水化合物等营养成分,

　　减肥期间适(shì)量吃一些(xiē)柚子,可为身体补充一(yī)定营养(yǎng)成分。但柚子(zi)没有燃烧脂(zhī)肪(fáng)的作用(yòng),不(bù)能(néng)只通过吃柚(yòu)子(zi)进行减肥。

沙(shā)田柚怎(zěn)么(me)样(yàng)挑甜(tián)的呢

　　1、看外观。

　　每(měi)个东西都有它适(shì)合自己的大(dà)小，柚子也不例(lì)外(wài)。

　　在看柚子(zi)时，不要看太小的，这种小柚子多半是还没成熟的，味道一般都会很酸(suān)，当(dāng)然了，也(yě)不能选太大的，太大的(de)柚子，果肉可能没什(shén)么水分，吃起(qǐ)来也没有什么味道。

　　形状上的话，好的柚子一般都(dōu)是上面(mi佛教肉莲是什么àn)尖，下面平(píng)，这种柚子的(de)品(pǐn)质比较好(hǎo)，但要不是(shì)这个(gè)形(xíng)状的话，就(jiù)建议(yì)不要购买。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子的话，在没成(chéng)熟的时候表皮(pí)都是(shì)青色的，但要(yào)是(shì)表皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程(chéng)度是刚刚好的，如果表皮是特别(bié)明显的黄色，就代表了(le)这个柚子是比(bǐ)较老的了(le)，里(lǐ)面已经没有(yǒu)什(shén)么水分(fēn)了，没有水(shuǐ)分的吃(chī)起(qǐ)来会太(tài)干。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子皮摸上去是光滑均匀、毛孔小的，而且被光照还能泛着光的，就说明这种(zhǒng)柚子是生(shēng)长得比较好(hǎo)的，可(kě)以放(fàng)心购买，但要是摸起(qǐ)来是比较糙的，外表起着(zhe)褶子不(bù)泛光的，这(zhè)种柚子还是别选(xuǎn)了。

　　在柚子的下(xià)面有一个(gè佛教肉莲是什么)小孔，那(nà)里是柚子的(de)脐部，用手指按压(yā)柚子的脐部(bù)，按上去要是紧紧的，那么这个柚子的(de)水分(fēn)充足(zú)，非常的(de)新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进去的(de)，就说明这个柚子里(lǐ)面已经干了，里面的(de)果子所剩(shèng)无几了(le)，这(zhè)种柚子(zi)就可以放弃了(le)。

沙(shā)田柚怎(zěn)么(me)挑选(xuǎn)才甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看(kàn)外(wài)观

　　在(zài)看柚子(zi)时，不(bù)要(yào)看太小的，这种小柚(yòu)子多半是还没成熟的(de)，味(wèi)道一般都会很酸，当然(rán)了，也不能选太大的(de)，太大的柚子，果肉可能没什么(me)水分，吃起来也(yě)没有什么味道。

　　形状上好的柚子(zi)一般都是上面尖(jiān)，下面平(píng)，这种柚子(zi)的(de)品质比较(jiào)好(hǎo)。

　　二、看(kàn)颜色

　　柚子在没成熟(shú)的(de)时候表皮(pí)都(dōu)是青色(sè)的，但要是表皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那么这种(zhǒng)柚(yòu)子的成熟程度是刚刚好的(de)，如果表皮是(shì)特别(bié)明(míng)显的黄色，就代(dài)表(biǎo)了这个柚子是比较(jiào)老的(de)了，里面(miàn)已经没有什么水分了，没(méi)有水分的吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有一(yī)个小孔，那里是柚子(zi)的(de)脐(qí)部，用手指按(àn)压柚子的脐(qí)部，按上去要是紧(jǐn)紧的(de)，那么这(zhè)个柚子(zi)的水分充(chōng)足，非(fēi)常的新鲜(xiān)多(duō)汁，但如果是软软(ruǎn)的，能(néng)够按进去(qù)的，就说(shuō)明这个柚子里面已经干了(le)，里面的果子所剩无几了，这种柚子就可(kě)以放弃了。

　　沙田(tián)柚的品(pǐn)种：

　　1、容县沙田(tián)柚。

　　沙田柚(yòu)发源于(yú)容县清乾隆皇所(suǒ)赐而得(dé)名列(liè)为贡品，容县种(zhǒng)植沙(shā)田柚的历史已有两千多年，其果大形美、味(wèi)甜(tián)蜜且耐贮藏，而果实则为葫芦形和梨(lí)形(xíng)，果蒂部呈短颈状，果底常有古铜(tóng)钱大的环状(zhuàng)印圈内有放射沟纹，常称为菊(jú)花底或金钱底。

　　单果(guǒ)重(zhòng)1000-1500克(kè)，果面(miàn)金黄色，果肉虾(xiā)肉色(sè)，汁(zhī)饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成(chéng)熟极耐贮(zhù)藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着(zhe)水果珍(zhēn)品“天然(rán)罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅(méi)州沙(shā)田(tián)柚又名梅州金(jīn)柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实梨形(xíng)或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出(chū)白色或虾肉色，风味(wèi)浓甜品质上等(děng)。

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