牙(yá)膏是每(měi)个(gè)人每天几乎都(dōu)会用到(dào)的东西，我(wǒ)们只知道它有清洁牙(yá)齿(chǐ)的(de)作用，却不知形容一晃十年的诗句，含有十年的诗句道他竟(jìng)然还(hái)可以帮助我们祛(qū)斑，下(xià)面(miàn)小编(biān)就为(wèi)大(dà)家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗，然后将适量的牙(yá)膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入(rù)适量的珍珠粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌，不用(yòng)太(tài)稠(chóu)，把压缩面膜放(fàng)进去(qù)，五(wǔ)分钟(z形容一晃十年的诗句，含有十年的诗句hōng)之后取出(chū)来(lái)敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再把面膜取下(xià)来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙(yá)膏(gāo)5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一(yī)起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部(bù)，十五分钟(zhōng)之后用清(qīng)水洗净即可(kě)。

牙膏含(hán)有(yǒu)大量的(de)植物精华(huá)，容易(yì)被(bèi)肌(jī)肤吸收，柠(níng)檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种营养成分，还含有丰(fēng)富(fù)的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧(yǎng)化(huà)作用，两者搭配对(duì)促进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰(shuāi)老及抑(yì)制色素(sù)沉着等十(shí)分有效。

或者也(yě)可以将牙膏放在淘(táo)米水(shuǐ)中稀释溶(róng)解，滴入青霉素混合均匀，这(zhè)种(zhǒng)方法不(bù)仅仅能祛(qū)斑，还对黑头(tóu)、毛孔有(yǒu)做(zuò)很大的作用(yòng)。

除了用牙(yá)膏可以祛斑(bān)之外，我(wǒ)们还可(kě)以将(jiāng)面粉和蜂蜜(mì)还有新(xīn)鲜(xiān)的牛奶一(yī)同混合均匀，调成(chéng)膏状做成面膜，美白滋润效果非(fēi)常(形容一晃十年的诗句，含有十年的诗句cháng)好。

准备(bèi)山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮(pí)加水一(yī)起煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好了之后(hòu)晾凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于(yú)美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色(sè)素有着不错的(de)作用。

在日(rì)常的饮食中，我们还可以多(duō)吃一些(xiē)抑制(zhì)黑(hēi)色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含维生素B6的(de)食物(wù)有(yǒu)鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品(pǐn)等。

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