随(suí)着社会的发展，越(yuè)来越(yuè)多(duō)的人(rén)们都没有时间(jiān)进行“夫(fū)妻生活”，因此很多人都选择的是(shì)自己(jǐ)解决！

在我们身(shēn)边可能(néng)很多(duō)的人(rén)都听说过，男性朋友(yǒu)经常用手自我解决(jué)生(shēng)理(lǐ)需求，但是(shì)很(hěn)多的人可能(néng)并(bìng)不是很清楚(chǔ)，其实也有很多的女性喜欢(huān)自(zì)我(wǒ)解(jiě)决。

我(wǒ)们普遍认为自我解决生(shēng)理需求(qiú)对身体的健康是(shì)有害(hài)的，其实(shí)凡事都有两面性。女性朋友若喜欢自我解决生理需求的(de)话(huà)，也能够从中得到益(yì)处(chù)。

缓(huǎn)解压(yā)力(lì)

现在女性朋友在(zài)工作中(zhōng)压力也(yě)是非(fēi)常(cháng)巨大的，而且有些女(nǚ)性可能为了工作(zuò)选择夫妻两地分居，这(zhè)样(yàng)有了生理需求就无法可以解决。

其实自我解决生理需(xū)求能够帮助缓(huǎn)解心理和精神压力，能(néng)够让女人的身心变得(dé)更加的放松(sōng)，缓(huǎn)解紧(jǐn)张的情绪，对(duì)于促进睡(shuì)眠还具有非常好(hǎo)的帮助。

可以预防(fáng)感染

如果女性朋友和他人进行夫妻生(shēng)活(huó)的话(huà)，很可能会将(jiāng)他(tā)人(rén)身上的(de)病菌和(hé)细(xì)菌传(chuán)播到自己身上，大大增加(jiā)患上妇科疾病(bìng)的(de)概率。而女(nǚ)性(xìng)朋友若有自我解决生理需(xū)求的情况(kuàng)，能(néng)够帮助在一定程度上预防细菌和病毒的(de)感染，有助于保护(hù)身(shēn)体健(jiàn)康(kāng)。

可以减(jiǎn)轻疼痛感

有(yǒu)些(xiē)朋友在自(zì)我解决生理需求的过程中(zhōng)，身(shēn)体(tǐ)内(nèi)会(huì)分泌一种天然(rán)的镇痛剂，这(zhè)也是一(yī)种激素，能够(gòu)帮助(zhù)缓解疼(téng)痛的情(qíng)况(kuàng)，所以如果在(zài)日常生活中，身体的某些地方(fāng)疼痛难忍的时候，适(shì)当的解决一(yī)下生理(lǐ)需(xū)求，能(néng)够有利(lì)于缓解(jiě)疼痛。

有助于减肥

对于女性朋友来(l读西的字有哪些，读喜的字有哪些ái)说(shuō)，适当的自(zì)我(wǒ)解(jiě)决生理需求，也能够有利于帮助燃烧(shāo)身体的(de)卡路里，对于减肥瘦(shòu)身具有(yǒu)非常好的帮助。

更好的(de)爱(ài)自己

女性(xìng)朋友在自我解决生理需求的时候，能够自己驾(jià)驭自己(jǐ)的身体(tǐ)，这样更能够让自己的身体进入(rù)到高潮的状态，让自己获得满满的幸福感，也能够(gòu)更好的爱(ài)护自(zì)己。

虽然自(zì)我(wǒ)解决(jué)生理(lǐ)需求有这么多的好处(chù)，但是(shì)对于(yú)女(nǚ)性朋(péng)友(yǒu)来(lái)说，一定要记住千万不要频繁这(zhè)样做(zuò)。凡事都(dōu)有度，如果这样过于频繁的话，会对女人的子宫(gōng)，阴道造成不良的刺(cì)激，会大大增加患上妇科疾病的概率，而且长期如(rú)此的(de)话，也可能会(huì)让女性(xìng)朋友对待性生活(huó)的欲望降低，这样反而不利于夫妻之间的(de)感情。

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