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减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭头发剪了后悔了大概多久能长回来，3天头发长10厘米秘诀

　　头发剪了后悔了(le)大概多久能长回来，3天头发长10厘米(mǐ)秘诀(jué)头(tóu)发剪了(le)后悔(huǐ)了大(dà)概(gài)多2个月到6个(gè)月左(zuǒ)右能长回(huí)来的。

　　关于头(tóu)发剪(jiǎn)了后悔(huǐ)了大概多久能(néng)长回来，3天头发长(zhǎng)10厘米秘诀以及3天头发长10厘米(mǐ)秘(mì)诀，头发剪得(dé)太短想杀(shā)了理发师，头发多久可以长出来(lái)，头发剪(jiǎn)短了(le)怎么快速长，生发最快的土方(fāng)子等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的生活小知识：

头(tóu)发剪了后悔了(le)大概多(duō)久能长回来，3天头发长10厘米秘诀

　　头发剪(jiǎn)了(le)后(hòu)悔了(le)大概多(duō)2个月到6个月左右能长回来(lái)的。

　　剪完(wán)光头(tóu)2个(gè)月到6个月左右的时间一般(bān)可以长回来。

　　头发(fā)上长(zhǎng)需要一个漫(màn)长的过程,很(hěn)多时候因为生活的压力可能(néng)在冲(chōng)动之(zhī)下(xià)剪完(wán)头发会(huì)出现(xiàn)后悔的情况,想要(yào)让头发恢复原来的(de)面貌,可以(yǐ)选择正规的医疗机构(gòu)嫁接头发。

一星期头发能长1cm吗

　　头发的生长速(sù)度因人(rén)而(ér)异，不(bù)同季(jì)节的生长速度也是不同的。

　　一般来说，不(bù)患有各种脱发疾病的(de)健康(kāng)成年(nián)人头发每天生长 0.3~0.4 毫(háo)米(mǐ)，一个月(yuè)大约生长 1 厘米左右。

　　夏季头发(fā)的生(shēng)长(zhǎng)速度会比冬季(jì)快一(yī)些，因此6、7、8月份生长最快。

用什么可以(yǐ)让(ràng)头发(fā)长得更快(kuài)

　　1、每隔(gé)6-8周(zhōu)修剪一次发(fā)尾(wěi)

　　虽(suī)然剪掉(diào)发(fā)尾会影响(xiǎng)头发整体长度，但发梢通常是(shì)干枯分叉的重(zhòng)点部位(wèi)，每隔6-8周修剪(jiǎn)掉(diào)约(yuē)0.5-1厘米的发尾，就(jiù)可以使新长出来(lái)的秀发更加健(jiàn)康。

　　减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭2、勤梳头

　　清(qīng)晨起(qǐ)床后或夜晚睡觉(jué)前梳(shū)1-2次头发，适(shì)当地梳头(tóu)可(kě)以促(cù)进(jìn)头皮血液循环(huán)，刺激毛(máo)囊使(shǐ)头发(fā)长(zhǎng)得(dé)更(gèng)快，但要注意(yì)，不(bù)要再头发(fā)还(hái)湿润时梳头，会给头(tóu)发(fā)带(dài)来不同程度的伤(shāng)害。

　　同时梳头发的梳子应该以宽齿(chǐ)梳(shū)为佳(jiā)。

　　3、减少(shǎo)使用吹风机的次数

　　如果你有(yǒu)天天使用吹风(fēng)机的(de)习惯，逐步(bù)减(jiǎn)少(shǎo)使用次数和频率后你就会发现头发比以前长得(dé)更快(kuài)了，发尾分叉、发丝(sī)毛躁问题(tí)也(yě)会有所改善。

　　使用土豆汁(zhī)、蛋清、精油护理发丝

　　4、使用土豆汁洗头

　　缺乏(fá)维生素会(huì)使头发变得干枯脆(cuì)弱，例如(rú)维他命BAC就对头发增(zēng)长起(qǐ)到很重(zhòng)要的作用，你可以(yǐ)口服一些维(wéi)生素(sù)类补(bǔ)充产品或者多吃一些富含维(wéi)生素的食物(wù)，也(yě)可以用土豆汁来(lái)洗头，每周坚持1-2次，你(nǐ)的头发会长得更快且更浓(nóng)密(mì)。

　　5、蛋清可以使头(tóu)发长更快

　　蛋清中的(de)修复成分可以恢复头发柔软和闪(shǎn)亮(liàng)，用若(ruò)干个(gè)鸡(jī)蛋的蛋清来给头发做次发膜，修复效果会在(zài)冲洗后立即呈(chéng)现(xiàn)，坚持(chí)每1-2周(zhōu)使用1次，秀发会越来(lái)越强(qiáng)韧，长得自然也会更(gèng)快。

　　6、用温热精油(yóu)按摩头皮(pí)

　　既(jì)可以(yǐ)选择市(shì)面上(shàng)可购买到的成(chéng)品精油，也可以选择自制，置于(yú)十个手指，揉搓均(jūn)匀后轻(qīng)轻按摩头皮，会发现头发在一天天变得浓密柔软且更具光泽(zé)感，荷荷巴油、椰(yē)子油(yóu)及橄榄油等都(dōu)是助生长(zhǎng)强韧秀发的(de)好帮(bāng)手。

　　7、远离含硅(guī)的头(tóu)部护理(lǐ)产品

　　含(hán)硅的(de)护理产品虽然(rán)可以暂(zàn)时(shí)性制造更顺滑更闪亮的效果，但(dàn)长久使(shǐ)用并不(bù)利(lì)于头发健康生长，

　　因为硅会包裹住发根，锁住水分同时堵塞毛(máo)囊，久而久(jiǔ)之(zhī)头发会(huì)越来越脆弱(ruò)，生长(zhǎng)速(sù)度会变得越来(lái)越(yuè)慢，如果想要头发生长(zhǎng)地更快，就(jiù)要尽(jǐn)量减(jiǎn)少使用含硅的头部(bù)护理产品(pǐn)。

　　8、不要把(bǎ)护发素用在头皮上

　　使用(yòng)洗(xǐ)发(fā)水来清洁发(fā)丝很(hěn)重(zhòng)要，但千万(wàn)不要把护发素也(yě)抹在头皮(pí)上(shàng)，护发素中的成分通常并不适用于头皮，用在头(tóu)皮上会让头(tóu)发看起减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭来(lái)油乎乎(hū)一团糟，更可怕的是还会产生(shēng)头皮屑。

　　9、在蒸汽房中使用头发护理产品

　　蒸汽房中的(de)高(gāo)温会打(dǎ)开毛鳞片，帮助头(tóu)发更好更深层(céng)吸收护(hù)理产品中(zhōng)的(de)营养成分，但注意持(chí)续时间只需要维持在10分钟左(zuǒ)右(yòu)。

　　如果没有(yǒu)蒸汽房这个外在条(tiáo)件(jiàn)，还有一(yī)个简单的办法，就是在清洁发丝(sī)、涂抹护发产品后，用一(yī)条热毛巾包(bāo)裹住头发，同样能够起(qǐ)到(dào)高温(wēn)加(jiā)热作用。

　　10、多喝水

　　水可(kě)以帮周身体排毒，促(cù)进新陈代谢，每天喝(hē)足八杯水(shuǐ)，不止身体会变得健(jiàn)康，头(tóu)发也跟着变得更加强(qiáng)韧(rèn)!头发健(jiàn)康，生(shēng)长速度(dù)就会加(jiā)快，而且(qiě)多喝水还(hái)可以从源头上防止头发(fā)变(biàn)干枯。

　　11、多吃(chī)富(fù)含蛋白质的食(shí)物(wù)

　　每(měi)天吃什么(me)也(yě)能够决定头发的生长速(sù)度，多(duō)吃(chī)鱼蛋和新鲜(xiān)水(shuǐ)果蔬菜还有(yǒu)不(bù)同(tóng)肉类，合(hé)理的饮食搭配就会(huì)帮助头发(fā)长得更快。

　　12、使用丝(sī)质枕巾

　　真丝类的(de)制品(pǐn)能够防止头发脱落和打结(jié)被扯断(duàn)，而且对肌肤(fū)也有益(yì)，能(néng)够帮助减(jiǎn)少皱(zhòu)纹产生。

要让头发长得快(kuài)可以从多方面下(xià)手

1、两种不(bù)同牌(pái)子的洗(xǐ)发(fā)精交替使用、经常洗头，保(bǎo)持良好的清洁习惯、经常梳头发，头发可倒(dào)著梳(shū)，对头皮的血液循环和生长有帮助、按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能(néng)让血(xuè)减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭液加速循(xún)环(huán)至(zhì)头部，促进头发的成长。

2、游泳时水能滋润按摩(mó)头部，经常(cháng)游泳头(tóu)发(fā)会长得特别快速且浓(nóng)密(mì)。

　　避(bì)孕药洗头(不推荐使(shǐ)用，长期使用(yòng)有害健康)、用生(shēng)姜加高梁酒洗头、用葡萄柚的(de)皮(pí)挤出来的(de)汁洗(xǐ)头(tóu)。

3、保(bǎo)持良好的饮食习惯，不要偏食(shí)，可多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏(zàng)、蛋类制(zhì)品、黄豆(dòu)类、优酪乳、起(qǐ)司等)、钙(gài)质、胶质(鱼类(lèi)食(shí)物)及深色蔬菜的(de)食(shí)物、在(zài)洗发(fā)精中加入(rù)迷迭(dié)香(xiāng)+天竺葵(kuí)/快乐鼠尾草+薄荷(hé)、使用(yòng)含(hán)有海(hǎi)藻成分的洗发精。

4、每天(tiān)空闲(xián)的时候，用十个指(zhǐ)腹按摩头皮，到发(fā)热为止，可以促进(jìn)头发健康而且(qiě)快速的生长(zhǎng)。

把避孕药捣碎加(jiā)入洗发精洗(xǐ)头。

5、用(yòng)啤酒(jiǔ)洗头。

　　好象有(yǒu)很多(duō)MM对(duì)这招很感兴趣,捣碎生(shēng)姜加入洗发精洗头。

6、充(chōng)足的睡眠。