魔芋(yù)为什么没(méi)有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔芋为什么没(méi)有热(rè)量

　　魔芋不像是(shì)其他根(gēn)茎类植物，不含有太(tài)多(duō)淀粉，倒是含(hán)有一种(zhǒng)叫做魔(mó)芋葡甘聚(jù)糖的成(chéng)分(fēn)。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃，没有可(kě)以消化这(zhè)种成分的酶，所(suǒ)以它(tā)不但不(bù)能被(bèi)我们消化，还能(néng)吸收大量的水分(fēn)，促(cù)进肠(cháng)胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低(dī)热(rè)量的典型(xíng)的食(shí)物，一般每(měi)100克魔芋当(dāng)中就(jiù)有七大(dà)卡左右的热(rè)量(liàng)。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥功(gōng)效，含(hán)有的葡甘露聚糖(táng)是可溶(róng)性(xìng)纤(xiān)维(wéi)，吸水性很强，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感(gǎn)，能够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还是含(hán)纤维素(sù)很多的食物，适量(liàng)吃会有效的促进(jìn)肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖(táng)甘(gān)露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的(de)目(mù)的，并(bìng)且还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋(yù)能够有效的(de)调节体内的(de)酸碱度，促进骨骼对钙离子的(de)吸收(shōu)。

　　魔芋(yù)虽(suī)然有高的(de)饱腹感(gǎn)和低热量(liàng)，但是减肥时(shí)也(yě)只(zhǐ)能偶尔当主(zharctan1怎么算出来的，arctan1怎么算？ǔ)食使用，不能(néng)够多(duō)吃，否则会腹(fù)胀或者有轻度腹(fù)泻症状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定(dìng)要(yào)煮三个小时以上才可以(yǐ)食用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等arctan1怎么算出来的，arctan1怎么算？矿物质(zhì)元素，还含有人类所需要的魔芋多糖(táng)，即葡(pú)甘(gān)露聚(jù)糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种(zhǒng)类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别的气味，通(tōng)常被(bèi)称为类(lèi)似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋(yù)本(běn)身(shēn)就是有腥味(wèi)的植物(wù)，挖(wā)出(chū)来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯(chún)的等级越高，可能(néng)相对的腥味(wèi)会(huì)越小。

　　高纯(chún)魔(mó)芋胶气味可以做到(dào)很(hěn)轻微，但还(hái)是会有一丁(dīng)点，绝(jué)对一丝没有的(de)是几乎(hū)不可能的。

　　但是(shì)纯化微粉(fěn)，入水以后，气(qì)味会明显减轻(qīng)，要注(zhù)意加(jiā)点蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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