马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢视频？看马铃薯(shǔ)形状的。关于马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视(shì)频(pín)以及马铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃些呢视(shì)频，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢图片，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢(ne)，马铃薯做甜(tián)的好(hǎo)吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比较甜等问题，农商网将为你(nǐ)收拾以下的日子知识(shí)：

马铃薯(shǔ)可以当主食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可以当主食(shí)吃的。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)一般(bān)能(néng)当主食，可以弥补身体所需养(yǎng)分及热量，与米饭、面食等(děng)主(zhǔ)食(shí)相同可增强饱腹感，在吃(chī)的(de)时分要适量，不宜多吃，并且(qiě)还可以吃一些其他的食物(wù)，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化合物、纤维素含量丰厚，还含有一定(dìng)量(liàng)的蛋白质、脂肪、维(wéi)生素，以及多(duō)种矿物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收(shōu)，因而马(mǎ)铃薯可(kě)以作为主食。不(bù)只可以(yǐ)弥补(bǔ)养(yǎng)分(fēn)成分，还(hái)可以(yǐ)促进胃(wèi)肠活动(dòng)，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马铃薯，多多少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃(líng)薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃(líng)薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色(sè)相似瘀青的部(bù)分，里边多(duō)半是坏的；而(ér)冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰(huī)色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那(nà)种皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于(yú)这种(zhǒng)被水泡过(guò)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯不简(jiǎn)单保存(cún)，并(bìng)且保存(cún)时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或(huò)许炖；假如是(shì)表皮比(bǐ)较润滑(huá)的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需(xū)求动身(shēn)。

　　3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否发(fā)绿。

　　当挑选马铃薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就不要(yào)拿(ná)。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜再吃，外表现已变绿的(de)也是(shì)。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃(chī)，是最基本(běn)的知识。

　　4、看马铃(líng)薯色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉(ròu)分为两种色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质(zhì)的(de)马铃薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质的马铃(líng)薯(shǔ)一般感(gǎn)觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也(yě)要(yào)留意掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)，马铃薯作为日常食用频率十分(fēn)高的蔬菜，以其多变的口感(gǎn)和(hé)丰厚的烹饪办法而广受咱(zán)们(men)的喜欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰(fēng)厚，易于(yú)消化，种类(lèi)也(yě)十分的(de)多样，那，马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃？

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯:在挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)时分，你会发现有(yǒu)圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状不同(tóng)的马铃薯多多少少有点不同，像(xiàng)越圆的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，则(zé)越好剥皮。

　　假如(rú)用来煮(zhǔ)的、炒的(de)，最好挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯(shǔ)不要拿:当在(zài)挑选的(de)马铃薯的时分，看见有(yǒu)发(fā)芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜(yí)再(zài)吃了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)的不能吃(chī)，都是(shì)些最基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯:挑(tiāo)选马铃薯的时分，要拿皮干的马(mǎ)铃薯，好吃一(yī)点(diǎn)。

　　水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，不能(néng)放得(dé)太久，还影(yǐng)响马铃(líng)薯(shǔ)的口感(gǎn)。

　　在色彩方面(miàn)，则挑淡黄色的马铃薯，养(yǎng)分高也(yě)比(bǐ)较(jiào)好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃(líng)薯(shǔ)在运输过程中，也有(yǒu)或许有些(xiē)碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转一圈(quān)看看(kàn)，有没有撞(zhuàng)伤的(de)。

　　要(yào)不(bù)然买回去，吃(chī)不了就白白浪费钱了(le)。

　　 怎样(yàng)挑选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的(de)时分，会发现有圆圆的、长长的(de)马铃薯(shǔ)。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多少少有点不同，越(yuè)圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮(pí)——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青(qīng)的部(bù)分，里边多半是坏的(de)；而冻伤或(huò)腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变(biàn)成灰(huī)色(sè)或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好不(bù)要挑选。

　　 购买马(mǎ)铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不(bù)要(yào)购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯(shǔ)不简单(dān)保存，并且保存时(shí)刻(kè)也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如是(shì)起皮的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜(yí)拿来(lái)蒸或(huò)许炖；假如是表皮比较润滑的马铃(líng)薯，口感比较实(shí)、脆(cuì)，适宜拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃(líng)薯(shǔ)要(yào)学会从(cóng)自己的(de)美国管得了比尔盖茨吗实践需求(qiú)动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑(tiāo)选马铃薯时，看(kàn)见发芽(yá)的马铃薯就不(bù)要拿(ná)。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃薯都含(hán)有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)不(bù)能吃，是最(zuì)基(jī)本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃薯的(de)果(guǒ)肉(ròu)分为(wèi)两种色彩(cǎi)，一种是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì美国管得了比尔盖茨吗)的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一般(bān)感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也要留意(yì)掌(zhǎng)握好这一点(diǎn)细节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状(zhuàng)圆形的马铃(líng)薯(shǔ)归于粉质马(mǎ)铃薯，适宜用来做沙拉或马(mǎ)铃薯(shǔ)泥(ní)；而细长的五月皇后种类则属黏(nián)质，不简单煮(zhǔ)烂，适宜用来(lái)做(zuò)咖哩。

　　外表过于高低不(bù)平的防止购(gòu)买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马铃(líng)薯要(yào)挑表(biǎo)皮光亮的，芽眼较(jiào)浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮(pí)，马铃薯利用(yòng)得彻(chè)底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称(chēng)的马铃薯(shǔ)，表皮无干(gàn)疤(bā)和糙皮，无(wú)病斑、虫(chóng)咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无发(fā)酵酒精气味的最好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮(pí)的马铃(líng)薯，黄(huáng)皮马铃薯外皮暗黄，内色(sè)呈(chéng)淡黄色，淀粉含量高，含(hán)有胡萝卜素，口味(wèi)较好(hǎo)。

　　别的，还要留意皮层(céng)变绿的马铃薯不要购(gòu)买和食用。

　　由(yóu)于其间含有的龙葵素有毒性，加热也不会被损坏(huài)，吃了会中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)的(de).寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴凉处即可(kě)，不行放在阳(yáng)光(guāng)下(xià)暴晒，也没必要放在冰箱里(lǐ)，温度(dù)过(guò)高会导致马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽或腐朽(xiǔ)，温度过低马铃薯易冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马(mǎ)铃薯(shǔ)在常(cháng)温下保存(cún)，不需通过(guò)清洗(xǐ)，可以将马铃薯与(yǔ)苹果摆在一同，由于(yú)苹果会开(kāi)释一(yī)种使其(qí)它蔬果老(lǎo)化(huà)的乙烯气体，可以按捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑(hēi)的旮旯，不然表(biǎo)皮变绿，食用后或许(xǔ)中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠好，或许(xǔ)会中毒，因而妈妈要知道什么样的马(mǎ)铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔周(zhōu)围就会含有(yǒu)很(hěn)多的有毒龙葵素，这是一种(zhǒng)神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好(hǎo)不要食用(yòng)发芽(yá)的马铃薯。

　　如要(yào)食用须深(shēn)挖及削去芽邻(lín)近(jìn)的(de)皮层，再用水浸泡2个小时，煮(zhǔ)食时(shí)刻也(yě)须长(zhǎng)一(yī)些，发(fā)芽面积大、芽眼(yǎn)多的马铃薯最好(hǎo)丢(diū)掉(diào)不必(bì)。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃不得(dé)绿皮(pí)马铃薯其生物碱(jiǎn)毒性大大高于(yú)马铃薯(shǔ)芽眼窝(wō)的毒(dú)素(sù)。

　　马铃薯(shǔ)生芽(yá)，只需抹去芽胚(pēi)，把皮刮掉，就(jiù)可以食用。

　　而绿皮(pí)马铃薯则(zé)不行食用。

　　假美国管得了比尔盖茨吗(jiǎ)如吃(chī)马铃薯时(shí)口中有点发麻(má)的感觉，则标明该马铃薯中还含有(yǒu)较多的龙(lóng)葵素，应立即中(zhōng)止食(shí)用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分(fēn)的食物也可以让心境变得(dé)十分的好(hǎo)，上面(miàn)便是对什么样的马铃薯(shǔ)好(hǎo)的一些介绍，这(zhè)样咱们在购(gòu)买食(shí)材的时分(fēn)可以(yǐ)依(yī)照上面(miàn)的办法(fǎ)去试一下，这(zhè)样制造起来或(huò)许吃起来的(de)时(shí)分就可以(yǐ)更好地品味它的滋味了。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否有损(sǔn)害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃薯有(yǒu)虫蛀孔洞的，主张不要(yào)选购这类马铃薯。

　　这种马(mǎ)铃薯混有(yǒu)伤残、虫灾，往往简(jiǎn)单蜕变，买(mǎi)回家(jiā)放置不久(jiǔ)。

　　并且这(zhè)类马铃薯的口(kǒu)感也欠(qiàn)好，养分(fēn)也较(jiào)差，真实没必要买回家(jiā)食(shí)用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一(yī)般来说(shuō)，马铃薯(shǔ)有(yǒu)两(liǎng)种类型(xíng)，一种是外(wài)形没那么(me)规矩的，一种(zhǒng)是比较(jiào)圆的，一般咱们会主张挑选(xuǎn)那种外形比较圆(yuán)的马铃薯，由于这儿马铃薯削(xuē)起来很便利，比较不那么(me)费力。

　　所以说(shuō)挑(tiāo)选越圆的(de)马铃薯(shǔ)购买(mǎi)越好。

　　 3、看(kàn)马铃(líng)薯是否(fǒu)起皮。

　　假如是(shì)起皮的(de)马铃(líng)薯，会感觉比较面(miàn)比较(jiào)甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)那种(zhǒng)表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑(huá)的马铃薯，它的口(kǒu)感会比较实、脆，此刻若是拿来炒(chǎo)马铃薯丝(sī)的(de)话，那是再适宜(yí)不(bù)过(guò)了(le)。

　　所以选购马铃薯要(yào)学会从自己的实践需(xū)求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的(de)肉质色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分(fēn)为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一种是(shì)白色(sè)的(de)。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃薯，往往会比较粉比较面，假如是(shì)白色肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留意(yì)这(zhè)一点细节，要(yào)掌握好。

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