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踢足球可以(yǐ)长高个(gè)子(zi)吗，为什(shén)么(me)踢足球的个子矮(ǎi)

　　这一状况是由年龄决定的，如果是七(qī)、八岁的(de)青(qīng)少年(nián)，骨骼还没有发育完(wán)全(quán)，骨(gǔ)骼骺(hóu)板(bǎn)还在(zài)，那么(me)经常踢足球(qiú)之(zhī)类的运动，就可以刺激成骨细胞生长，从而长高。

　　但对(duì)已经十几岁的青少年来(lái)说(shuō)，骨(gǔ)骼(gé)已经发(fā)育(yù)完全了，经常踢足球，也(yě)不能保(bǎo)证长高。

　　推荐您平时(shí)多吃一些钙(gài)质和维他命(mìng)D，经(jīng)常到户外晒太阳，在一定程度上(shàng)也(yě)能促进身高的增长。

踢足球要买什么装备

　　踢球(qiú)球员(yuán)要穿球(qiú)衣、足球鞋(xié)、球袜、护腿板、护(hù)腕。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢足球(qiú)的时(shí)候，对身体的保护是不可缺少的，因为这个运动特(tè)有的腿部(bù)力(lì)量较(jiào)大因(yīn)此护腿板(bǎn)必须要有，球鞋，这个就(jiù)很重要很直接(jiē)了。

　　球鞋不仅能让大家(jiā)体验(yàn)感更好，还(hái)能最(zuì)大程度的让自己的能力发挥出来，所以(yǐ)有(yǒu)一双(shuāng)适合自己的(de)球(qiú)鞋(xié)是非(fēi)常重要的。

　　很多(duō)刚入门的朋友不大注(zhù)意这个装备，其实球衣是很重要的，比如宽松的短裤，透(tòu)气(qì)性好的专业足(zú)球运动(dòng)上(shàng)衣，以(yǐ)及(jí)高筒类的(de)足(zú)球袜(wà)，这些(xiē)都是必不可(kě)少的。

　　另(lìng)外我(wǒ)们在进行这项运动的时候不要佩(pèi)戴包括耳环，脚链以及戒指等等这些首饰，因为在(zài)身体的(de)对(duì)抗中，很容易造成各种伤害，不(bù)管(guǎn)什么运动，都要把安全放(fàng)在(zài)第一位(wèi)。

踢足(zú)球要注意什么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒(yǎng)也不要(yào)直接就踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可以先(xiān)慢跑一段，活动脚腕、膝关节(jié)，让身体微微出汗(hàn)，把关节(jié)、韧带(dài)都拉开(kāi)，踝、膝、腕(wàn)、髋这些所有运动中会用(yòng)到的关节都要活(huó)动开。

　　2、由于(yú)运动(dòng)时的跑动较多(duō)，技术动作(zuò)的幅度以及出汗量都是相(xiāng)对较大，所以锻炼时应身宽松、透气、吸汗(hàn)的运动服，球鞋应选用(yòng)合脚(jiǎo)防滑(huá)的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场(保温杯一般可以用几年，保温杯一般用几年换一次chǎng)地(dì)设施不符合要(yào)求的地方进行(xíng)锻炼。

　　场地不平、碎石(shí)杂物(wù)多(跑道、沙(shā)坑)，容易造成同学们踝关(guān)节扭(niǔ)伤、骨膜损伤(shāng)、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最(zuì)好把(bǎ)水(shuǐ)放在场边，感(gǎn)到口渴的时候就(jiù)喝一点，多(duō)喝几次也(yě)没关系，不(bù)要等到累得不行的时候再大口大口地一次(cì)性喝很多。

　　5、虽然(rán)足球(qiú)运动(dòng)是一项全天候的运动项(xiàng)目，但(dàn)要尽量避免在恶劣(liè)的天气下锻炼。

　　高(gāo)温湿热时(shí)要注意防止中暑、抽筋或虚(xū)脱。

踢足球要求(qiú)身高(gāo)吗(ma)

　　一(yī)般是不要求的。

　　但(dàn)身高腿长在速度上有(yǒu)优势，对抗中也有优势，而(ér)个小(xiǎo)腿短(duǎn)的先天吃亏。

　　作(zuò)为(wèi)足球(qiú)运动(dòng)员，最理想的身高1.78-1.85之(zhī)间(jiān)，有保温杯一般可以用几年，保温杯一般用几年换一次(yǒu)速度有(yǒu)对抗，而且相对灵保温杯一般可以用几年，保温杯一般用几年换一次活；

　　而腿(tuǐ)短的，你跑五步他需要起步才能(néng)完成(chéng)，控球抢球冲撞都(dōu)吃亏，特别是高球争点。

　　对于守(shǒu)门员来说，理(lǐ)想(xiǎng)、身高是(shì)1.90-2米，那样(yàng)遮(zhē)挡拦截的范围才大，这(zhè)是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范(fàn)围就大打(dǎ)折扣(kòu)了(le)，但高于2米(mǐ)，灵活(huó)性就(jiù)下降(jiàng)了(le)，主(zhǔ)要(yào)是还(hái)原慢，连(lián)续扑救辗转不(bù)利索。

12强(qiáng)赛(sài)首战国足0-3不敌澳(ào)大利(lì)亚

　　0-3，国足不敌(dí)澳大利亚，一战现(xiàn)原形，在40强赛中，国足优势(shì)明显(xiǎn)，但到了12强赛，和(hé)亚洲一(yī)流(liú)强队交手，国(guó)足露馅了(le)。

　　现(xiàn)在，国(guó)足各项赛事12连(lián)胜宣告(gào)结束。

　　此外，除了(le)2013年击败澳大利亚(yà)，最(zuì)近(jìn)2次(cì)碰(pèng)到对(duì)手，国足全败！这场比(bǐ)赛(sài)，FIFA十分重(zhòng)视，甚(shèn)至，因凡蒂诺都来到了现场看(kàn)球，他多么希望中国(guó)队能够出现在决赛圈，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可(kě)惜，最终的结果，估计(jì)让因凡(fán)蒂诺心(xīn)寒了。

　　因为这场失利，李铁遭遇了执教中(zhōng)国队的首败(bài)，过去12场各项比赛，国足全胜。

　　但显然，国足(zú)此前的对手(shǒu)不够强，这场遭遇澳大利亚，国足现原形了(le)。

　　此前12强赛(sài)，8场是热身(shēn)赛，和中超球(qiú)队、中甲球(qiú)队踢，对手不敢认(rèn)真踢，怕弄(nòng)伤国脚。

　　后面(miàn)4场40强赛，对手(shǒu)实力有限(xiàn)。

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