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苹果(guǒ)可(kě)以放(fàng)冰箱吗

　　苹果是可以放冰(bīng)箱的。

　　苹果是(shì)适合放在冰箱里的，温(wēn)度较低的环境苹(píng)果保存的(de)时间会延(yán)长金允智致命之旅演的谁，

　　苹(píng)果中含有非(fēi)常丰富的维生素对于身体的营养效果是非常好的，可以增强自身的体质加(jiā)速自(zì)身的新陈代谢，

　　另外(wài)对于皮肤的理疗效果也(yě)是很好的，在日常(cháng)生活当中应(yīng)该保(bǎo)证良好的(de)生(shēng)活作(zuò)息和健康的生活饮食，多吃(chī)一(yī)些营(yíng)养丰富的食物(wù)增强自身(shēn)的体质，有(yǒu)些(xiē)人群由于营(yíng)养(yǎng)不(bù)良(liáng)或者是(shì)偏食会(huì)导致体(tǐ)质下降。

怎么挑苹果又(yòu)大又(yòu)甜(tián)的技巧视频

　　1、看(kàn)颜(yán)色。

　　红色的苹(píng)果可能是(shì)加了染色剂的，这(zhè)样的苹果不仅不甜(tián)而(ér)且不脆不(bù)好吃，应该挑(tiāo)黄里透红(hóng)的，尤其是像那种(zhǒng)一丝一丝红的，不仅甜口感也(yě)会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以(yǐ)闻一(yī)下苹果，成熟的(de)苹果会自带一种苹果香甜气息(xī)，如(rú)果闻(wén)到有(yǒ金允智致命之旅演的谁u)类似酒(jiǔ)精味，这种苹果说明放了很久(jiǔ)，就(jiù)不要买了。

　　3、看苹(píng)果蒂。

　　苹果的蒂越(yuè)绿，说明苹(píng)果(guǒ)的新鲜程度越(yuè)好，如果苹(píng)果的蒂已经干枯，那这(zhè)个苹(píng)果就已经放了很久(jiǔ)不新鲜了，最好不买(mǎi)。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有一些苹果纹路是裂开的(de)，比较杂(zá)乱，这样的苹果是不太好吃的(de)、没有(yǒu)甜度(dù)，口感比较差，看着纹(wén)路非常(cháng)整齐一般是比较好吃的，红色的(de)条纹越多，苹(píng)果就越甜。

苹果怎么(me)选比较甜

　　苹果的表面要(yào)光(guāng)滑，没(méi)有虫眼，没有干(gàn)枯

　　颜色不能特(tè)别红，有些粉，且不(bù)能红成一片，要挑有(yǒu)许多红(hóng)丝的那一种

　　应选择(zé)那种看上去一(yī)丝一(yī)丝的(de)，黄里透红的的，千万不要挑(tiāo)那些绿里(lǐ)透一(yī)点点红的，这样(yàng)的一般味(wèi)道都很寡淡。

　　如果带(dài)着蒂的话(huà)那一定要选蒂比(bǐ)较绿(lǜ)的，枯黄的(de)话就说明苹果已经不新(xīn)鲜了。

　　苹果是一种低热量食(shí)物，每(měi)100克只产生(shēng)60千卡热量。

　　苹果中营养成分可溶性(xìng)大，易(yì)被(bèi)人体吸收，故有“活水”之称。

　　其有利(lì)于溶解硫元(yuán)素(sù)，使皮肤润滑柔(róu)嫩(nèn)。

　　国外谚(yàn)语“每天一苹(píng)果，医生远离我”。

　　不宜人群食用人(rén)群：

　　溃疡性结肠炎(yán)的病人：溃疡性结肠炎的(de)病(bìng)人不宜生食(shí)苹(píng)果，尤其是在急性(xìng)发作期，由(yóu)于肠壁溃疡变薄(báo)，苹果质地较(jiào)硬，又加上含(hán)有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的(de)刺激，很不(bù)利于(yú)肠(cháng)壁溃疡面的愈合，且可因机械(xiè)性地(dì)作用肠壁易诱发肠(cháng)穿孔、肠扩张、肠梗阻等并(bìng)发(fā)症(zhèng)。

　　白细(xì)胞减(jiǎn)少症的(de)病人、前列(liè)腺肥大的病人： 白细胞减(jiǎn)少症的病人、前(qián)列(liè)腺肥大的病人(rén)均不宜(yí)生(shēng)吃苹(píng)果，以免(miǎn)使症状加重或影响治疗结果(guǒ)。

　　平时有胃寒症状者忌生(shēng)食(shí)苹(píng)果。

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