怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)？看(kàn)：从外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关(guān)于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢以及怎(zěn)么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢，如(rú)何挑南瓜比(bǐ)较(jiào)甜(tián)，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等问题，农商网(wǎng)什么春白雪是什么成语，什么春白雪是什么成语将为(wèi)你(nǐ)整理以(yǐ)下的(de)生活(huó)知识：

南(nán)瓜(guā)可以(yǐ)生吃吗(ma)

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的(de)。

　　南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃(chī)，南瓜中(zhōng)含有丰富(fù)的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质(zhì)、氨基酸及(jí)果胶等(děng)营(yíng)养物质(z什么春白雪是什么成语，什么春白雪是什么成语hì什么春白雪是什么成语，什么春白雪是什么成语)，

　　生(shēng)吃南瓜(guā)可(kě)以较好的保存其(qí)营(yíng)养价值，但建议(yì)控制(zhì)摄入(rù)量，以免造(zào)成胃肠道(dào)不适，日常适(shì)量生吃(chī)南(nán)瓜，对于改(gǎi)善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越(yuè)成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)。

　　而若是买已(yǐ)切(qiè)开的(de)，则要挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝(luó)卜(bo)素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清香气味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一(yī)种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的时候，选沉重(zhòng)的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用另一只(zhǐ)手(shǒu)去拍(pāi)，如果声(shēng)音发(fā)闷，感觉(jué)南瓜的(de)内部结构非(fēi)常紧实，就证明南瓜(guā)的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜(guā)如(rú)何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市(shì)场上(shàng)常卖的两个品种，一(yī)个(gè)是蜜本南(nán)瓜，要(yào)面甜的就要挑选颜(yán)色橙色的，成(chéng)熟的好，口感(gǎn)就(jiù)好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜色(sè)深绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面(miàn)又甜，首先(xiān)看颜色(sè)准没错(cuò)。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜(guā)，在挑选(xuǎn)的时候(hòu)，要找形状(zhuàng)完整的，有(yǒu)凸(tū)起或斑(bān)点的不(bù)影响(xiǎng)口感，这是(shì)南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南(nán)瓜的外皮(pí)。

　　购买时要(yào)找(zhǎo)老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如(rú)果一掐(qiā)就(jiù)破，那就是嫩(nèn)南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可(kě)将南瓜(guā)托起，一只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜(guā)的声音(yīn)，闷响的就(jiù)是老南瓜(guā)，反之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切(qiè)开(kāi)南瓜的一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱(bǎo)满，这样的(de)南瓜(guā)吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟(shú)度不够，口感也(yě)要略差一些。

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