近日，有网友在微(wēi)博发起了话(huà)题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏(hóng)本(běn)人也在(zài)该(gāi)话题下(xià)发(fā)文感谢自己(jǐ)的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了很大的改变(biàn)，这个改变不是只有体重(zhòng)的变化，而是看到你们开始喜欢吃(chī)健康无添加的食(shí)物了(le)、和家人一(yī)起跳(tiào)操关系(xì)变好了、和(hé)老公有共同(tóng)话题(tí)了、睡眠改善了、看待事(shì)的(de)物(wù)角度更(gèng)积极(jí)更正面了…..等(děng)等，这些都是我(wǒ)们在直播(bō)时一(yī)直(zhí)在(zài)传递(dì)的能(néng)量，我相信你们都接收(shōu)到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创下了一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常多(duō)的网(wǎng)友化身“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)男(nán)孩、刘(liú)畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么(me)变化(huà)呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多(duō)的(de)网(wǎng)友涌(yǒng)入该(gāi)话题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来(lái)的身心变化，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且(qiě)这个话题俨然(rán)成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外(wài)观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到了减肥的效(xiào)果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次(cì)，即(jí)使体重没变，但身体素质(zhì)、心理状态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多网(wǎng)友表(biǎo)示，这一年以来，虽然(rán)体(tǐ)重变化不大，但(dàn)是能够明显(xiǎn)感(gǎn)受到身体(tǐ)变得越来越好，而且心情也(yě)随之更(gèng)加(jiā)开朗自信(xìn)，整个人(rén)越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己压(yā)力很大，每天心神不宁，但自从跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)后(hòu)，感受到运(yùn)动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以恒的事，也有部(bù)分网友(yǒu)称虽然自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制(zhì)好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体素质(zhì)的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微博，其他社交平台中也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示(shì)自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好(hǎo)了非常多(duō)，一些曾(céng)经患(huàn)有的小毛(máo)病都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们身上可以(yǐ)明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健(jiàn)身操(cāo)带来了不仅是身心(xīn)健康，更是一种(zhǒng)积极向(xiàng)上(shàng)的(de)生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏(hóng)本(běn)人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有什么变化(huà)

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)已经(jīng)达(dá)到(dào)6900多万(wàn)，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快手等社交平(píng)台上(shàng)经营个人账号(hào)，分享自(zì)己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日(rì)前后(hòu)，刘(liú)畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已(yǐ)经早过了(le)涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据(jù)蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去(qù)90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝(sī)的情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘畊(gēng)宏已然(rán)成(chéng)为健身区妥妥(tuǒ)的(de)头部博主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主(zhǔ)营业(yè)务”健(jiàn)身操(cāo)方面(miàn)从(cóng)未(wèi)懈怠，基本保持平均每周开播三次的(de)频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过(guò)去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这(zhè)些直播中，平均人气(qì)峰(fēng)值(zhí)也都在10万(wàn)以上(shàng)。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非一成不变的带大(dà)家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和妻子(zi)会(huì)打扮成各种动(dòng)漫人物，教大家跳(tiào)操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让(ràng)运动这(zhè)种比较枯燥的(de)事情多了(le)一(yī)分乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻子打扮(bàn)成“小丸子(zi)”，一边(biān)唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局(jú)限于在家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之(zhī)，刘畊(gēng)宏的(de)直播(bō)方式越来越丰(fēng)富，场面也非常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝加(jiā)入(rù)锻炼大(dà)军(jūn)。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货。而一年过后，直播带货也成(chéng)为(wèi)刘畊宏变现的主(zhǔ)要(yào)方式(shì)。不过，刘畊宏直播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行(xíng)，该(gāi)账号目前拥(yōng)有粉丝(sī)1300余(yú)万，而其(qí)近七(qī)千万粉丝(sī)的大号(hào)则没(méi)有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏(hóng)过去90天一共(gòng)进行了60次带货直播，上(shàng)架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销(xiāo)售(shòu)额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货(huò)商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运动服(fú)装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这(zhè)个概念，让非常多的人通过运动(dòng)获取健康的身体(tǐ)以及更自信的心态(tài)；同时(shí)，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不(b公元1世纪是哪一年到哪一年，公元1世纪是什么年代ù)过，刘畊宏也并非(fēi)没(méi)有(yǒu)挑战。在(zài)涉足带货变现后，产(chǎn)品质量问(wèn)题往往成为一(yī)把双刃(rèn)剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避免因产品口碑问(wèn)题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值居家办公(gōng)高(gāo)峰(fēng)期，人们(men)有(yǒu)充足时(shí)间观(guān)看直播一起锻炼(liàn)；但现(xiàn)在(zài)随(suí)着大家(jiā)日常生活回归正常(cháng)，可能(néng)对(duì)刘畊宏粉丝增(zēng)量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示(shì)自己(jǐ)已经(jīng)不(bù)跟(gēn)刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的(de)投(tóu)票中，一直坚持练习的(de)网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏(hóng)依然是健身(shēn)领(lǐng)域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带(dài)领更(gèng)多人参与到健身这件(jiàn)事(shì)中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删(shān)减）

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