马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些呢视频？看马(mǎ)铃薯(shǔ)形状的。关(guān)于马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢(ne)视(shì)频(pín)以及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑甜(tián)的好吃(chī)些呢(ne)，马铃薯做甜的好(hǎo)吃吗，哪(nǎ)种马(mǎ)铃薯比较甜等问题，农商(shāng)网(wǎng)将为你收拾以下的(de)日子知识(shí)：

马铃薯可以(yǐ)当主(zhǔ)食吃吗(ma)

　　马铃薯是可以当主(zhǔ)食吃的。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)一般能当主食(shí)，可以弥补身体(tǐ)所需养(yǎng)分及热量(liàng)，与米(mǐ)饭(fàn)、面食等(děng)主食相(xiāng)同可增强饱(bǎo)腹感，在吃的时分(fēn)要适量(liàng)，不宜多吃，并且还可(kě)以吃一些其(qí)他(tā)的食物，留(liú)意(yì)荤素调配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马铃(líng)薯(shǔ)中碳水化合物、纤维(wéi)素含量丰(fēng)厚，还含(hán)有一定量的蛋白质、脂(zhī)肪、维生素，以及多种矿(kuàng)物质，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃简单被机体(tǐ)所吸收(shōu)，因(yīn)而马(mǎ)铃薯可以(yǐ)作为(wèi)主食。不(bù)只可以弥补养分成(chéng)分，还可(kě)以促进胃肠活动，口感也较好。

马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在(zài)挑马铃薯(shǔ)的(de)时分，会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少(shǎo)少(shǎo)有(yǒu)点不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青(qīng)的部分(fēn)，里边多半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时(shí)，主张挑选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃(líng)薯有水泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过(guò)的马铃薯不简单保存，并且保存时(shí)刻(kè)也很(hěn)短，口感也(yě)欠好。

　　假如是起皮的(de)马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮比较润滑的马铃(líng)薯(shǔ)，口感比(bǐ)较实(shí)、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践(jiàn)需求动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽(yá)的马(mǎ)铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜再(zài)吃，外表现已(yǐ)变(biàn)绿的也是。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发(fā)芽(yá)不能吃，是最基本的知(zhī)识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是(shì)黄色的(de)，一种是白色(sè)的(de)。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质(zhì)的马铃薯一(yī)般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃(chī)

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃，马铃薯作为日常(cháng)食用频率十分高的蔬(shū)菜(cài)，以其多变的口(kǒu)感和丰厚的(de)烹(pēng)饪(rèn)办法(fǎ)而广(guǎng)受咱们的(de)喜欢。

　　马(mǎ)铃(líng)薯养分丰厚，易于(yú)消(xiāo)化，种类也十分的(de)多样，那，马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯(shǔ):在(zài)挑马铃薯的时分，你(nǐ)会发(fā)现有圆圆的、长长的。

　　形状不(bù)同(tóng)的马铃薯多多(duō)少少有点不同，像越圆的马铃薯，则(zé)越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　假(jiǎ)如用来煮的(de)、炒的，最好挑圆(yuán限制高消费坐飞机技巧 限制高消费真的坐不了飞机吗)圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃(líng)薯(shǔ)不(bù)要(yào)拿(ná):当在挑选的马铃薯的时分，看见有发芽的马铃薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃了，皮外表现已(yǐ)变绿的也是哦(ó)。

　　马铃薯发芽的(de)不能吃，都(dōu)是(shì)些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯(shǔ):挑选马铃(líng)薯的(de)时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太(tài)久，还影响马铃薯的(de)口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养(yǎng)分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃薯(shǔ)在运输(shū)过程中(zhōng)，也有或许(xǔ)有些碰在一同(tóng)，撞伤了。

　　所(suǒ)以(yǐ)在挑选的马铃(líng)薯的时(shí)分(fēn)，转一圈看(kàn)看(kàn)，有没有撞(zhuàng)伤(shāng)的。

　　要不(bù)然买回(huí)去(qù)，吃不了就白白(bái)浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯形状——在(zài)挑马铃薯的(de)时分，会发现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的马铃(líng)薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少少(shǎo)有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似(shì)瘀青(qīng)的部分，里边多半是(shì)坏的；而(ér)冻伤或(huò)腐朽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉色(sè)变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　 购买马铃(líng)薯时，主张挑选那种皮干的(de)马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如发(fā)现马铃(líng)薯有水泡过，主(zhǔ)张不要(yào)购(gòu)买。

　　由于这种被水泡(pào)过(guò)的马铃薯(shǔ)不(bù)简(jiǎn)单保(bǎo)存，并(bìng)且保(bǎo)存时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假如是(shì)起皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿(ná)来(lái)蒸或许(xǔ)炖；假如是(shì)表皮比较润滑的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，口感比较(jiào)实、脆(cuì)，适宜拿(ná)来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学(xué)会(huì)从自己的实(shí)践需求动(dòng)身。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否(fǒu)发绿(lǜ)——当挑选马铃(líng)薯(shǔ)时，看(kàn)见发芽(yá)的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素(sù)，就不适宜再(zài)吃，外表(biǎo)现(xiàn)已变绿(lǜ)的也(yě)是。

　　马铃(líng)薯发芽不能(néng)吃，是最基本的知(zhī)识。

　　 4、看(kàn)马铃薯(shǔ)色彩——马铃薯的(de)果肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比(bǐ)较(jiào)粉、面(miàn)，而白色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)一(yī)般(bān)感(gǎn)觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点细(xì)节(jié)。

马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃限制高消费坐飞机技巧 限制高消费真的坐不了飞机吗薯归于粉质马铃薯，适宜用来做(zuò)沙(shā)拉或马铃薯泥；而细长的五月皇后种(zhǒng)类(lèi)则(zé)属黏质，不简单煮烂，适宜(yí)用(yòng)来做(zuò)咖哩。

　　外表(biǎo)过于高(gāo)低不(bù)平的防止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥(bō)皮，马(mǎ)铃薯(shǔ)利用得彻底。

　　要(yào)尽量挑(tiāo)选肥壮而(ér)匀称的马铃薯，表皮无(wú)干疤和糙皮，无(wú)病(bìng)斑、虫咬和机(jī)械外伤，不萎(wēi)蔫(niān)、变(biàn)软(ruǎn)，无发酵(jiào)酒精气(qì)味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮的马铃(líng)薯，黄皮马铃薯外皮(pí)暗黄，内色呈淡黄(huáng)色，淀粉含量(liàng)高，含有胡萝卜(bo)素，口味较好。

　　别的(de)，还要留意(yì)皮层(céng)变(biàn)绿的(de)马铃薯不要(yào)购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵(kuí)素有毒性，加热也(yě)不会被损坏，吃了(le)会中毒。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存(cún)在阴凉处即可，不行放(fàng)在阳光下暴晒，也没(méi)必要(yào)放在冰(bīng)箱里(lǐ)，温度过高会导(dǎo)致(zhì)马铃(líng)薯生芽或腐朽，温度过低马(mǎ)铃薯易冻伤(shāng)不能食用。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下保(bǎo)存，不(bù)需通过清洗，可(kě)以将马(mǎ)铃薯与苹(píng)果摆(bǎi)在一同，由于苹果会开释一(yī)种(zhǒng)使其它蔬果老化的乙烯气体，可以(yǐ)按捺马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃(líng)薯要放在漆(qī)黑的旮旯，不然表皮变绿，食(shí)用后或许中毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或许会中(zhōng)毒，因而妈(mā)妈要知(zhī)道(dào)什么样的马(mǎ)铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不得马(mǎ)铃(líng)薯发芽后(hòu)，芽孔周围(wéi)就(jiù)会含有很多的有毒(dú)龙葵(kuí)素，这是一(yī)种神经毒素，可按捺呼吸中枢(shū)。

　　最好(hǎo)不要(yào)食用(yòng)发芽的马铃(líng)薯。

　　如要食用须(xū)深(shēn)挖及(jí)削去芽邻近的(de)皮(pí)层，再用水浸泡2个小时，煮食时(shí)刻也须长(zhǎng)一(yī)些，发芽面积(jī)大、芽眼多的马铃薯(shǔ)最(zuì)好丢掉(diào)不(bù)必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯(shǔ)吃不得绿皮马铃薯其(qí)生物碱(jiǎn)毒性大(dà)大高于马铃薯(shǔ)芽眼窝(wō)的毒素(sù)。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽(yá)胚(pēi)，把(bǎ)皮刮掉(diào)，就可以食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯时口中(zhōng)有点发麻的感(gǎn)觉，则标明该马(mǎ)铃薯中(zhōng)还(hái)含有较多的龙葵素，应立即中止食用，以(yǐ)防(fáng)中毒(dú)。

　　 能购买到甘旨和(hé)养分的食物(wù)也可以让(ràng)心(xīn)境变得(dé)十分的好，上面便是对(duì)什么样的马铃薯好的(de)一些介绍，这(zhè)样咱们(men)在购买食材的时分可(kě)以依照(zhào)上面的办(bàn)法去试(shì)一下(xià)，这样制(zhì)造起来或许(xǔ)吃起来的时分就可以更(gèng)好地品味它(tā)的滋味了。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有(yǒu)损害。

　　假如马铃(líng)薯现已破皮(pí)，或许马(mǎ)铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要(yào)选购这类马铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯混有伤残、虫灾，往(wǎng)往简(jiǎn)单(dān)蜕(tuì)变(biàn)，买回家放置不久。

　　并(bìng)且这类马(mǎ)铃薯的口感也欠好，养分也较(jiào)差，真实没必要(yào)买回家食(shí)用。

　　 2、看马铃(líng)薯的外(wài)形。

　　一(yī)般来说，马铃薯有两种类(lèi)型，一种(zhǒng)是外形没那么规(guī)矩的，一种是比较圆的，一般咱们(men)会主(zhǔ)张挑(tiāo)选(xuǎn)那种外形比较圆的(de)马铃薯，由于这儿马铃薯削起来很(hěn)便利，比较不那么费(fèi)力。

　　所以说挑选越圆的马(mǎ)铃(líng)薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否起(qǐ)皮。

　　假如是起皮的(de)马铃薯，会感觉比较面比较甜(tián)，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如(rú)是那种表(biǎo)皮比较润滑的马铃(líng)薯，它的口(kǒu)感会(huì)比较实(shí)、脆，此刻(kè)若(ruò)是拿来炒(chǎo)马铃薯丝的话(huà)，那是(shì)再(zài)适宜不(bù)过了。

　　所以选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需(xū)求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质(zhì)色彩(cǎi)。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)的果肉分为两种(zhǒng)色(sè)彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄色(sè)的，一种(zhǒng)是白(bái)色(sè)的(de)。

　　一般(bān)来说，黄(huáng)色肉质(zhì)的马铃薯，往往(wǎng)会比较粉比较面，假(jiǎ)如(rú)是(shì)白色肉质的马铃(líng)薯，一(yī)般会感觉比较甜。

　　所以选购(gòu)马铃薯(shǔ)时也(yě)要留意这(zhè)一点细节，要掌握好(hǎo)。

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