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下午5点到6点是什么时辰下午5点到6点是什么生肖今日白露 | 秋意渐浓，祝广大网友们安康幸福！

白露，是“二十四节气”中的(de)第15个节气，秋季第3个(gè)节气(qì)。白(bái)露节气过来，大部分地区(qū)温度降低(dī)。白露是秋天的第(dì)三(sān)个(gè)节气，表示孟(mèng)秋时节的结束和仲秋时节(jié)的(de)开(kāi)始。这(zhè)时，人们就会明显地感下午5点到6点是什么时辰下午5点到6点是什么生肖觉(jué)到炎热的(de)夏天已过，而凉爽(shuǎng)的秋天(tiān)已经到来了(le)。时至白露，夏季风逐渐为冬(dōng)季风所代替，冷空气(qì)转(zhuǎn)守为(wèi)攻，加上太阳直射点(diǎn)南移，北(běi)半(bàn)球日(rì)照时间(jiān)变短，光(guāng)照强度减弱，地面辐(fú)射散热快，所以(yǐ)温度下降速度也(yě)逐渐加快(kuài)。白露基本结束了暑天的闷热，天气渐(jiàn)渐转(zhuǎn)凉(liáng)，寒生露凝(níng)。古人以四时配(pèi)五行，秋属(shǔ)金，金色白，以(yǐ)白形容秋露，故名(míng)“白露”。

白(bái)露时早晚的(de)气温较低，而正午的气(qì)温仍较(jiào)高，这一时节是秋季温差最大的(de)时候。俗语言(yán)：“白露身(shēn)不露，寒露脚(jiǎo)不露(lù)。”

需随时留意天气情况，及时增加衣(yī)物，预防感冒。但添衣(yī)不能太多太(tài)快，应遵循(xún)“春捂秋冻(dòng)”的原则，适当(dāng)接受耐(nài)寒训(xùn)练(liàn)，可增强(qiáng)机(jī)体的抵抗力(lì)。

秋季是非常适合锻炼的(de)时节(jié)，秋高气爽，适(shì)当做些户外运(yùn)动有利于舒展身体，可选择慢跑(pǎo)、爬山、踢(tī)毽子(zi)、打太极拳等方式进行运动。

运动宜动静结(jié)合，可平(píng)卧于床上，两手(shǒu)放在上腹部，做腹式深呼(hū)吸。

白(bái)露时节，是全年昼(zhòu)夜温差最大的节气(qì)，此时阳气下午5点到6点是什么时辰下午5点到6点是什么生肖渐收、阴气(qì)渐增，天气(qì)以燥(zào)、凉(liáng)为(wèi)主(zhǔ)气。下午5点到6点是什么时辰下午5点到6点是什么生肖trong>燥易伤肺，肺燥是一(yī)种中医证候，是由于肺阴液亏少(shǎo)，肺不能(néng)发挥其正常宣发肃(sù)降(jiàng)的生理功能(néng)，从而(ér)导致(zhì)声音嘶哑、干咳少(shǎo)痰、大(dà)便干燥(zào)、皮肤干(gàn)燥等一系(xì)列症状。