牙膏是每(měi)个人每天(tiān)几乎(hū)都会用到的东西，我(wǒ)们只知道它(tā)有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可(kě)以帮助我们祛斑，下(xià)面小编就为大家带来几种利用牙膏(gāo)祛斑(bān)的方法。

首(shǒu)先(xiān)准(zhǔn)备(bèi)一(yī)个碗，然后(hòu)将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤(jǐ)加入(rù)清(qīng)水，搅适合和合适的区别爱情，适合和合适的区别是什么拌(bàn)，然后(hòu)再加入适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜放进去(qù)，五分(fēn)钟之后(hòu)取出来(lái)敷在(zài)脸上，大概十五分(fēn)钟(zhōng)之后，再把面膜取下来，然后(hòu)用温水把脸(liǎn)洗干(gàn)净就适合和合适的区别爱情，适合和合适的区别是什么可以了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之后用清水洗(xǐ)净即可(kě)。

牙膏含有(yǒu)大(dà)量的(de)植物精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机(jī)酸(suān)、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及(jí)抑制色素沉着(zhe)等十分有效。

或者(zhě)也可以(yǐ)将牙(yá)膏放(fàng)在淘米(mǐ)水(shuǐ)中(zhōng)稀释溶解，滴入(rù)青霉素(sù)混合均匀，这(zhè)种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔(kǒng)有(yǒu)做很(hěn)大的作用。

除(chú)了用牙(yá)膏可以祛斑(bān)之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美(měi)白滋润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和(hé)橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了(le)之后晾凉，用纱(shā)布把(bǎ)渣(zhā)子过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑(hēi)色素有着不错的作用。

在(zài)日常的(de)饮食(shí)中，我们还可以多吃一些抑制(zhì)黑色素产生的食物，如芒(máng)果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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