什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。关(guān)于(yú)什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及什么是(shì)艾(ài)里斯abc理论的(de)基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾(ài)利(lì)斯abc理论的(de)具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编(biān)将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提(tí)是(shì)19世纪50年代提(tí)出的(de)。

　　abc理论是19世纪(jì)50年(nián)代由美(měi)国心(xīn)理学家埃利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与(yǔ)情感有关(guān)的诱发事件;B指人对(duì)此所形成(chéng)的(de)信念;C指个人对诱发(fā)事件所(suǒ)产(chǎn)生的情绪与(yǔ)行(xíng)为(wèi)的反应;即人的消极(jí)情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经受(shòu)这一(yī)事件的个体(tǐ)对它(tā)不正确(què)的认知和评价所产生的错误信(xìn)念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也称为(wèi)非理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利斯(sī)基于(yú)ABC理论的合(hé)理(lǐ)情绪疗法

　　1、人(rén)既可(kě)以(yǐ)是(shì)有理(lǐ)性的、合理(lǐ)的(de)，也(yě)可以是无理性的、不合理(lǐ)的(de)。当人们按照(zhào)理性去(qù)思维(wéi)、去行动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精神及行动(dòng)有(yǒu)成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维(wéi)而产生的，情(qíng)绪上(shàng)或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和(hé)社会学的倾向性(xìng)，倾向于其在有理性的合理思(sī)维和无理性的不合理思维。即任何人(rén)都不可避免地具有或多或少的不合(hé)理思(sī)维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物(wù)，思维借助(zhù)于语言而进行(xíng)，不断地用内(nèi)化语言重复某种不合理(lǐ)的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是(shì)激(jī)发(fā)事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激(jī)发(fā)事件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自(zì)然科学与社会科学)中联(lián)系实际(jì)，推(tuī)演出(chū)来的概念（或原(yuán)理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪(wěi)存(cún)真，进行(xíng)归纳再进行(xíng)逻辑(jí)证明，得到对某一(yī)事物(wù)规律性、关键(jiàn)因素的(de)‘提(tí)取(qǔ)’而(ér)形成(chéng)的一套(tào)简化(huà)的、描(miáo)述(shù)事物演变(biàn)过(guò)程的客观规律的(de)‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因(yīn)则是个(gè)体对激发(fā)事(shì)件A的认(rèn)知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情(qíng)绪问题(tí)中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就(jiù)是对引发情绪(xù)问题的事件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己(jǐ)的情绪产生直接(jiē)的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的(de)时候，最重要的是(shì)要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影(yǐng)响孩子的情(qíng)绪(xù)问题的(de)解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们要让孩子(zi)明白自(zì)己是因为什么事情而产生的(de)这些情绪，从而经(jīng)过(guò)分析来接受自己的情绪(xù)，将情绪问(wèn)题彻底解(jiě)决。

对于情(qíng)绪，是该控(kòng)制还(hái)是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问(wèn)题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过(guò)的事情，并且我们都不希望自己总是存在情绪(xù)问(wèn)题(tí)，因(yīn)为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存(cún)在情(qíng)绪(xù)问题的时候，我们首(shǒu)先(xiān)想到的(de)做(zuò)法就是控(kòng)制情绪，压(yā)制自(zì)己(jǐ)的情绪(xù)，不管是因为什么事情引起的问题，最重要的就(jiù)是(shì)要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需要(yào)控(kòng)制(zhì)一(yī)下(xià)自己的积极(jí)情绪。

　　因为(wèi)在人们(men)的意识(shí)里，消极情(qíng)绪是不好的东西(xī)，因此想方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾(pí)气(qì)的时候，我(wǒ)们都(dōu)是会和孩子说(shuō)："你(nǐ)不要(yào)发脾(pí)气了，先冷静一(yī)下。

　　"在(zài)这里指的(de)冷静是先将情绪(xù)压下去，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也(yě)就是我们平常所说的(de)"治标不治本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是认(rèn)为激发事件A只是引发情绪(xù)和(hé)行(xíng)为后(hòu)果C的间接原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则(zé)是个(gè)体对激(jī)发事件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B，即人的(de)消极情绪(xù)和行(xíng)为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事件(jiàn)（A）直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经受(shòu)这一事件(jiàn)的个(gè)体对它(tā)不(bù)正确的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价所(suǒ)产生的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念(niàn)也称(chēng)为非理性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱(yòu)发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了(le)什(shén)么事就引起了(le)什么(me)情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没(méi)有发现同(tóng)样一件事，对不(bù)同的(de)人，会引起不(bù)同的情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级(jí)，结果两(liǎng)个(gè)人都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却(què)伤(shāng)心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创(chuàng)始者埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常有的一些不(bù)合理的信念才使我(wǒ)们产生情(qíng)绪困(kùn)扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念(niàn)存在久而(ér)久之(zhī)，还会引起情绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发(fā)性事(shì)件，B表示个体(tǐ)针对此诱(yòu)发性(xìng)事件产生的一些信念，即对这件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情(qíng)绪和行为的结果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于(yú)什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论以及什(shén)么是(shì)艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是指什(shén)么(me)，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利(lì)斯(sī)abc理论(lùn)观点等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的(de)知(zhī)识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)是(shì)19世(shì)纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年(nián部门经理大还是总监大，部门经理大还是总监大些)代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关(guān)的(de)诱(yòu)发(fā)事(shì)件;B指人对(duì)此所形(xíng)成的信念;C指个人对(duì)诱发事件所(suǒ)产生的(de)情绪(xù)与行(xíng)为的(de)反应(yīng);即人(rén)的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发(fā)事件(A)直接(jiē)引发的，而(ér)是由于(yú)经受这一事件的个体对它不正确(què)的(de)认(rèn)知(zhī)和评(píng)价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的(de)。当人们按照(zhào)理性去(qù)思维(wéi)、去行动时，他(tā)们就会很愉(yú)快、富(fù)有竞争(zhēng)精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思(sī)维而产(chǎn)生的，情绪上或(huò)心理上的困扰是(shì)由(yóu)于不合理的(de)、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具(jù)有一种生物学(xué)和社会学的(de)倾向性，倾向于(yú)其在有(yǒu)理(lǐ)性的(de)合(hé)理思维和(hé)无理性的不合(hé)理思(sī)维。即(jí)任何人都不可避免地(dì)具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思(sī)维(wéi)借助(zhù)于语(yǔ)言(yán)而进行，不断地用(yòng)内化语(yǔ)言重复某种(zhǒng)不合理的信念，这将导致无法(fǎ)排解(jiě)的(de)情绪(xù)困扰(rǎo)。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由美(měi)国心理学家(jiā)艾里部门经理大还是总监大，部门经理大还是总监大些斯创(chuàng)建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动(dòng)领域里(如自然科学与(yǔ)社会科学(xué))中联系实际，推演出来的(de)概念（或原理），经过对事物(wù)的长期观察与总结(jié)，由表及里，去伪存(cún)真，进(jìn)行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提(tí)取’而(ér)形成的一(yī)套简化的、描述事(shì)物(wù)演变(biàn)过程的(de)客观(guān)规律的(de)‘映(yìng)射为(wèi)信息’的、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的(de)直接原因则是个(gè)体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引发情绪(xù)问题的(de)事(shì)件的(de)看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自(zì)己的(de)情(qíng)绪产生直接的作用(yòng)，也会间接影响事(shì)件的(de)结(jié)果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在(zài)孩(hái)子有情绪问题的时候，最(zuì)重要的是(shì)要(yào)让孩子有正确(què)的(de)"认知B"，这(zhè)会直接影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪问(wèn)题的解决(jué)。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳的时候，我(wǒ)们要让(ràng)孩子明白自己(jǐ)是因为什(shén)么事情而产(chǎn)生(shēng)的这些情(qíng)绪，从而经过(guò)分析(xī)来接受(shòu)自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对(duì)于情绪，是(shì)该(gāi)控制(zhì)还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人还是孩子，都(dōu)是一定(dìng)会经(jīng)历过的(de)事情，并(bìng)且我们都不希望自己总是存在情绪问(wèn)题，因为每次存在情(qíng)绪问(wèn)题都(dōu)会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的时候，我们首(shǒu)先想到的做法就是(shì)控制情绪，压(yā)制自(zì)己(jǐ)的情(qíng)绪，不管是因为什么事情引起的(de)问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时(shí)候，我们(men)需要控(kòng)制一下自(zì)己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消极情(qíng)绪是(shì)不好的(de)东(dōng)西，因此想方设(shè)法去消除、去回(huí)避(bì)。

　　当孩(hái)子(zi)发脾气(qì)的(de)时候，我(wǒ)们都是会和孩子(zi)说："你(nǐ)不要发(fā)脾气(qì)了，先冷静一下(xià)。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下(xià)去，但(dàn)是并没(méi)有(yǒu)将(jiāng)情绪(xù)消化掉，也就是我们平常所说的"治标不(bù)治(zhì)本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激(jī)发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的信念B，即(jí)人(rén)的消极情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是(shì)由于(yú)某一激发事件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受这一事件(jiàn)的(de)个体对它不(bù)正确的认知和(hé)评价所产(chǎn)生的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常(cháng)人们(men)会认为诱发(fā)事(shì)件(jiàn)A直接导致了人的(de)情绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事就引起(qǐ)了什么(me)情绪体验。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没有发现同样一件(jiàn)事(shì)，对不同(tóng)的人，会(huì)引起(qǐ)不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考(kǎo)英语六(liù)级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人无(wú)所谓，而(ér)另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的(de)创始者埃利斯(sī)认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使我(wǒ)们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些不合理的(de)信念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示诱发(fā)性事件，B表示个(gè)体针(zhēn)对此诱发性事件产生的一些(xiē)信念，即对这件事的一些看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情绪和(hé)行为的结果。

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