马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃(chī)些呢视频？看(kàn)马铃薯(shǔ)形状的。关(guān)于马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频以及马铃薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢视频(pín)，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢(ne)图片(piàn)，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢(ne)，马铃薯(shǔ)做甜的好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯比较甜(tián)等问题，农(nóng)商网(wǎng)将为(wèi)你收(shōu)拾(shí)以(yǐ)下(xià)的日子知(zhī)识(shí)：

马铃薯(shǔ)可以当主食吃吗

　　马铃薯是(shì)可以当(dāng)主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以(yǐ)弥补身体所需(xū)养(yǎng)分及热(rè)量，与米饭、面食等主食相同可增强(qiáng)饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多吃，并且还可(kě)以吃(chī)一些其他的食(shí)物，留意(yì)荤(hūn)素调配(pèi)，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合(hé)物、纤维素含(hán)量丰厚，还含有一(yī)定(dìng)量的(de)蛋白质、脂肪、维生(shēng)素，以(yǐ)及多种矿物(wù)质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简单被机(jī)体所吸(xī)收，因而马铃(líng)薯(shǔ)可(kě)以作(zuò)为主食。不只(zhǐ)可以弥补养分(fēn)成(chéng)分，还(hái)可以促进胃肠(cháng)活动(dòng)，口感(gǎn)也较好。

马铃薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些(xiē)呢视(shì)频

　　1、看(kàn)马铃(líng)薯形(xíng)状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆(yuán)圆的、长长(zhǎng)的(de)马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多(duō)少少(shǎo)有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯外(wài)皮(pí)。

　　马铃(líng)薯不要挑有黑色相似(shì)瘀青的部(bù)分，里边多半是坏的(de)；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变(biàn)成灰色或呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好不(bù)要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　购买马铃(líng)薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑(huá)的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃(líng)薯丝(sī)。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)要学会从自(zì)己(jǐ)的(de)实践(jiàn)需(xū)求动身。

　　3、看马铃洗面奶含皂基成分好不好，长期使用氨基酸洗面奶的危害薯(shǔ)是否发绿(lǜ)。

　　当(dāng)挑选马铃(líng)薯时，看见(jiàn)发(fā)芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适(shì)宜(yí)再吃(chī)，外表现已(yǐ)变(biàn)绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识(shí)。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种(zhǒng)是(shì)白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面(miàn)，而白色(sè)肉质的(de)马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握好这(zhè)一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃(chī)，马铃薯作为日常食用频率十(shí)分高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚(hòu)的烹(pēng)饪办法而广受(shòu)咱们的喜欢(huān)。

　　马铃(líng)薯养分丰厚，易于消化，种类(lèi)也十分的多样，那(nà)，马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃？

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃(líng)薯的(de)时分，你会发现有(yǒu)圆圆的、长长的。

　　形状不同(tóng)的马铃薯多多少少有(yǒu)点不同，像(xiàng)越(yuè)圆的马铃薯，则越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　假(jiǎ)如(rú)用来煮(zhǔ)的、炒的，最好挑(tiāo)圆圆的(de)马铃薯。

　　 2、发(fā)芽(yá)的马铃薯不要拿:当在挑选的马铃薯的(de)时分，看(kàn)见有发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，就不能拿(ná)了。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就(jiù)不(bù)适宜(yí)再吃了，皮外表现已变绿(lǜ)的也是哦。

　　马铃薯发芽的(de)不能(néng)吃，都是些(xiē)最基本的(de)知识。

　　 3、选皮(pí)干的马(mǎ)铃薯洗面奶含皂基成分好不好，长期使用氨基酸洗面奶的危害:挑(tiāo)选马铃(líng)薯的时(shí)分，要拿皮干的马(mǎ)铃薯，好吃一点。

　　水泡过(guò)的马铃薯，不能放得太久，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面(miàn)，则挑淡黄色的(de)马铃薯，养(yǎng)分高也比较(jiào)好(hǎo)吃(chī)。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运输过(guò)程中，也有或许有(yǒu)些碰(pèng)在(zài)一同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在(zài)挑(tiāo)选的马铃薯的(de)时分，转一圈看看，有没(méi)有撞伤的(de)。

　　要不(bù)然买回去，吃不(bù)了就(jiù)白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯形状——在(zài)挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马铃薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青的部(bù)分，里边多半是坏(huài)的(de)；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑斑(bān)，水分(fēn)缩短，最好不要(yào)挑选(xuǎn)。

　　 购买马(mǎ)铃薯(shǔ)时(shí)，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有(yǒu)水泡过，主张(zhāng)不要购买(mǎi)。

　　由于(yú)这种被(bèi)水泡过的马铃薯不简单保存，并且保(bǎo)存时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯(shǔ)要学会(huì)从(cóng)自己的实践需求动(dòng)身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是否发绿(lǜ)——当挑(tiāo)选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽(yá)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯都含有毒素，就不适(shì)宜再(zài)吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽不能吃，是(shì)最基本(běn)的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的(de)马铃薯比(bǐ)较粉、面，而(ér)白色肉质的马铃薯一(yī)般感觉比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握好这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆(yuán)形(xíng)的马铃(líng)薯归于粉质马铃薯，适宜(yí)用来做沙拉或马铃薯泥；而(ér)细长的五月皇后种类则属(shǔ)黏质(zhì)，不(bù)简单煮(zhǔ)烂，适宜用(yòng)来做咖哩。

　　外表过于高低不(bù)平的防止购买。

　　 2、看外(wài)表挑(tiāo)马铃薯要(yào)挑(tiāo)表皮光(guāng)亮的(de)，芽眼较浅的。

　　这样的(de)马铃(líng)薯好剥(bō)皮，马铃(líng)薯(shǔ)利用得彻(chè)底。

　　要尽量(liàng)挑选肥壮而(ér)匀(yún)称的马铃薯，表皮无干疤(bā)和糙皮，无病斑、虫咬(yǎo)和机械外(wài)伤，不萎(wēi)蔫(niān)、变(biàn)软，无(wú)发(fā)酵酒精气味的(de)最好。

　　 3、看色(sè)彩要(yào)买黄皮的马(mǎ)铃薯，黄皮(pí)马铃薯外皮暗(àn)黄，内色呈淡黄色，淀(diàn)粉含量高，含有胡萝卜素，口(kǒu)味较好(hǎo)。

　　别的，还要留意皮层变(biàn)绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵(kuí)素有毒性，加热也不(bù)会(huì)被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行放在阳(yáng)光下暴晒，也(yě)没(méi)必(bì)要放在冰箱里，温(wēn)度过高会导致(zhì)马(mǎ)铃薯生芽(yá)或腐朽，温度(dù)过低马铃薯易冻伤不(bù)能(néng)食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温下保存(cún)，不(bù)需通过清洗，可以(yǐ)将马(mǎ)铃薯与苹果摆在一同，由于苹果(guǒ)会开释一种使其(qí)它蔬果老化的乙烯(xī)气体(tǐ)，可以(yǐ)按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆黑的旮(gā)旯，不(bù)然表皮变(biàn)绿，食用后或许中毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)吃欠好，或许会(huì)中毒(dú)，因而妈妈要知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不得马铃薯发芽(yá)后，芽孔(kǒng)周围就会含有很(hěn)多的有毒龙葵素(sù)，这是一种神(shén)经毒素(sù)，可按捺呼吸(xī)中枢。

　　最(zuì)好不(bù)要(yào)食(shí)用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽(yá)邻近的皮层(céng)，再(zài)用水浸泡2个小时，煮食(shí)时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼(yǎn)多(duō)的(de)马铃薯(shǔ)最好(hǎo)丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不得(dé)绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯其(qí)生(shēng)物碱毒性大大高于马(mǎ)铃薯芽眼窝的(de)毒(dú)素。

　　马铃薯生芽，只(zhǐ)需抹(mǒ)去芽(yá)胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而(ér)绿皮马铃薯(shǔ)则不行食用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时口中(zhōng)有点发麻的感觉(jué)，则(zé)标明该马铃薯(shǔ)中(zhōng)还含有较多的龙葵素(sù)，应立(lì)即中止食用，以防中毒(dú)。

　　 能购(gòu)买到甘(gān)旨和(hé)养分的食物也可以让心(xīn)境变得十分的好，上面便是对什么样的马铃薯好的(de)一(yī)些(xiē)介绍，这样咱们在购买食材的时分可以依照上面的办法去试一下，这样制造(zào)起来(lái)或(huò)许吃起来的时分就可以更好(hǎo)地品味它(tā)的滋(zī)味(wèi)了。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃(chī)3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否(fǒu)有损害。

　　假如马铃薯现已破(pò)皮，或许(xǔ)马铃薯有虫蛀孔洞(dòng)的，主张不要选(xuǎn)购(gòu)这类马铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯(shǔ)混有伤残(cán)、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置不久。

　　并且(qiě)这类马铃薯(shǔ)的口感也欠好，养(yǎng)分也较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形(xíng)。

　　一般来说(shuō)，马铃(líng)薯(shǔ)有两(liǎng)种类型(xíng)，一种是外形没那么规(guī)矩的，一种是比(bǐ)较圆的，一般咱们(men)会(huì)主张挑选那(nà)种外形比较圆的马铃薯(shǔ)，由(yóu)于这儿马铃薯削(xuē)起来很便(biàn)利(lì)，比较不(bù)那么费力。

　　所以说挑选越(yuè)圆(yuán)的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否起皮。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会感觉比(bǐ)较面比较甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖；假如是那种表皮比较(jiào)润滑(huá)的(de)马铃(líng)薯，它的(de)口感会比(bǐ)较(jiào)实、脆，此(cǐ)刻若是拿来炒马铃薯丝的话，那是再(zài)适(shì)宜不过了。

　　所以选购马铃(líng)薯要学会从自(zì)己的实践需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一(yī)种是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往往会比较粉比较面，假(jiǎ)如是(shì)白色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)，一般(bān)会感觉比较甜。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯时也要留意这一点细节(jié)，要掌握(wò)好。

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