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沙田柚可以(yǐ)减(jiǎn)肥吗(ma)

　　沙田(tián)柚是不可以减肥的。

　　柚(yòu)子(zi)不可以减(jiǎn)肥,柚(yòu)子属于较(jiào)常见的水果,含有(yǒu)一定(dìng)的维生素C、钙、铁、碳水化(huà)合物等营养成分,

　　减肥期间适量吃一些柚子,可为身体补(bǔ)充一定营养成分。但柚(yòu)子没有燃烧脂肪(fáng)的(de)作(zuò)用,不能只通过吃柚子进行(xíng)减肥。

沙田柚怎么样挑甜(tián)的呢

　　1、看外观。

　　每个东(dōng)西都有它(tā)适合自己的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不要看(kàn)太(tài)小的，这种小柚子多半是(shì)还没成熟的，味道一般都会很酸，当(dāng)然(rán)了，也(yě)不能选太大的，太大(dà)的柚子，果肉(ròu)可能没什么水分，吃起来也没有什么味(wèi)道。

　　形状上的话，好的(de)柚(yòu)子一般都是上面尖，下面平，这种(zhǒng)柚(yòu)子的(de)品质比较(jiào)好(hǎo)，但要不是这个形(xíng)状的(de)话，就建议不要购买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的(de)话，在没成熟的时候表皮(pí)都是青色的，但要(yào)是表皮(pí)是比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那么这种柚(yòu)子的成熟(shú)程度是(shì)刚刚好的，如果表皮是特别明显(xiǎn)的黄(huáng)色，就代表(biǎo)了这个柚子是比较老的了，里面已(yǐ)经(jīng)没(méi)有什么水分了(le)，没有水(shuǐ)分(fēn)的吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上(shàng)去是光滑均匀、毛孔(kǒng)小(xiǎo)的，而(ér)且被光(guāng)照还能泛着光的，就说明这种柚(yòu)子是生(shēng)长得(dé)比较(jiào)好的，可以放(fàng)心购买，但要是摸起来是比较糙的，外表起着褶子(zi)不泛光的，这(zhè)种柚子还(hái)是别选(xuǎn)了(le)。

　　在柚(yòu)子(zi)的下面有一个小孔，那里是柚(y四月的小说集，四月的小说好看吗òu)子的脐部(bù)，用手(shǒu)指按(àn)压柚子的脐部，按(àn)上去要是(shì)紧紧(jǐn)的，那么这个柚子的水(shuǐ)分充足，非常的新鲜多汁(zhī)，但如果是软软的，能够按进去的，就说明这个柚子里面已经(jīng)干了，里面的果子所剩无几了，这种(zhǒng)柚子就可以放弃(qì)了。

沙田柚(yòu)怎(zěn)么挑选才(cái)甜

　　挑(tiāo)选(xuǎn)甜沙田柚(yòu)的(de)方法：

　　一(yī)、看(kàn)外观

　　在看(kàn)柚(yòu)子时(shí)，不要(yào)看太小的，这种(zhǒng)小柚子多半(bàn)是还没成熟的，味道一般都会很(hěn)酸(suān)，当然了，也不能选太(tài)大的(de)，太大的柚子，果肉可能没什么(me)水分，吃起(qǐ)来(lái)也没有什(shén)么味道。

　　形状上好的柚子一般都是上面尖(jiān)，下(xià)面(miàn)平，这种柚子的品质比较(jiào)好。

　　二、看颜色

　　柚子在(zài)没成熟的时候表皮都(dōu)是青色的，但要是表皮(pí)是比较鲜明(míng)的淡黄色，那(nà)么这(zhè)种柚子(zi)的成熟程(chéng)度是刚刚好的，如果表皮是特(tè)别明显(xiǎn)的黄(huáng)色(sè)，就代表了这个柚子(zi)是比较老的了，里(lǐ)面已经(jīng)没有什么水(shuǐ)分了，没(méi)有水分的吃起来会(huì)太干(gàn)。

　　三、用手摸

　　在柚子的(de)下面有一(yī)个小孔，那里是柚子的脐部，用手指按压柚子(zi)的(de)脐(qí)部，按上去要(yào)是紧紧的(de)，那么这个柚子的水分充足(zú)，非(fēi)常的新鲜多汁，但如(rú)果是软(ruǎn)软的(de)，能够按(àn)进去的，就说明这个柚子里面已经(jīng)干了，里面的果子所剩无几了，这种(zhǒng)柚子就可以放弃了。

　　沙田(tián)柚的品(pǐn)种：

　　1、容县沙田柚(yòu)。

　　沙田(tián)柚发源于容县清乾(qián)隆皇所赐(cì)而得名列为贡品，容县种植沙田柚的历史已有两千多年，其果(guǒ)大形美(měi)、味甜蜜且耐(nài)贮藏，而果实则为葫芦形和梨形，果(guǒ)蒂部呈短颈状，果底常有(yǒu)古(gǔ)铜钱大(dà)的环状(zhuàng)印圈内有放射沟纹，常称为菊花(huā)底(dǐ)或金钱(qián)底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味(四月的小说集，四月的小说好看吗四月的小说集，四月的小说好看吗wèi)清甜，10月(yuè)下(xià)旬成熟极耐贮藏，果实可(kě)贮(zhù)藏150-180天，贮后风味(wèi)尤佳，有着水果珍品“天然罐头”的美誉(yù)。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅州(zhōu)沙(shā)田柚又名梅(méi)州金柚，树势强健，一(yī)般1-2年枝粗壮较直(zhí)立，果实梨(lí)形或葫芦形，且(qiě)单果重(zhòng)500-1500克，果肉(ròu)脆嫩爽口呈现(xiàn)出白色或虾肉(ròu)色，风(fēng)味(wèi)浓甜品质(zhì)上等。

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