张天爱减肥前后(hòu)对(duì)比照(zhào)，确实是瘦了(le)一(yī)圈更漂亮自信了，张天爱体重最重的时候是130斤，网上也(yě)有(yǒu)巅峰时刻(kè)张(zhāng)天爱的照(zhào)片(piàn)，虽然从照片(piàn)中能够看出来是(shì)一个(gè)人，但是(shì)给人的感(gǎn)觉(jué)相差很多。130斤的她其实(shí)还是挺可(kě)爱的，只不过(guò)身(shēn)材和脸蛋都稍显圆润，张天(tiān)爱身高165cm，130斤(jīn)确实(shí)是有些胖了。整(zhěng)个都有些胖，尤其是脸蛋，那(nà)个时候并没有现在的尖(jiān)下巴。

张天爱的五官属于非常小的那种，也比(bǐ)较集中，胖了之后会(huì)显得(dé)脸很大(dà)，而且肉很明(míng)显，像(xiàng)是大饼脸。当(dāng)时的张(zhāng)天爱还(hái)没有现在的(de)明星(xīng)气质，虽然颜值不低，但也是(shì)路人一枚。按(àn)照现在(zài)的(de)审美(měi)标(biāo)准，漂亮的(de)女生基本上(shàng)体重都是(shì)不(bù)过百的，大概(gài)维持在(zài)95斤左右，张天爱的努(nǔ)力之路还(hái)是(shì)非常长的。张天爱(ài)还(hái)参加了湖南卫视一个减肥类(lèi)的综艺节目(mù)，在节目中也分享了自己的减肥经历。

不(bù)管是谁的减肥(féi)经历，其实都是非(fēi)常(cháng)简单(dān)的，就是少吃多(duō)动。当然了，明星(xīng)有的时候因为(wèi)时间紧(jǐn)迫，可能会服用减(jiǎn)肥药(yào)，但想要长期保(bǎo)持好身(shēn)材，少吃多(duō)动是最(zuì)好的(de)方式。其实这个方(fāng)法谁都知道，但是能够(gòu)做(zuò)到是不容易的。主(zhǔ)要是因为现在要求的体重标准确(què)实是(shì)严苛，不仅(jǐn)仅是女(nǚ)明星，看看现在的男明星，都是筷(kuài)子(zi)腿。

张(zhāng)天(tiān)爱

人瘦了之(zhī)后就(jiù)真的好(hǎo)看吗？是真(zhēn)的(de)好(hǎo)看，原因如下：1.以瘦(shòu)为美(měi)是现(xiàn)在固(gù)有的审美(měi)标准(zhǔn)。美有的时候和一个时代是有关系的，和一个人的认知也是有关(guān)系的，大部(bù)分人已经接受了以瘦为美这个标准。也许有一(yī)天(tiān)会流(liú)行以胖(pàng)为(wèi)美，到时候(hòu)就(jiù)不需要努力的减肥(féi)了。2.瘦(shòu)下来整个人更精致，更灵活。能够(gòu)流行以(yǐ)瘦为美(měi)还是有道(dào)理的，瘦了之后，占据的空间都小(xiǎo)了。

瘦的人在生(shēng)活中也(yě)会感觉到各(gè)种的便捷，尤其是现在的衣服，瘦(shòu)的人穿(chuān)出来更加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤(yóu)其是(shì)对(duì)于减肥(féi)成功的人来(lái)讲(jiǎng)，经历过(guò)一番痛(tòng)苦的努力(lì)，终于(yú)坚持下来，这个过程中提升(shēng)了人的自信心。同时(shí)也为自己能够坚持下来，感到骄傲，个人感(gǎn)觉也非(fēi)常良好，使(shǐ)得人状态更好、更精(jīng)神。通过这(zhè)件(jiàn)事情，也更更相信自己的能力。

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