宝宝们，本(běn)号以前的视(shì)频(pín)均是全部(bù)剪辑降(jiàng)噪处理后上传的(de)，达到的效果就是(shì)，当(dāng)你点击播放就能直接进(jìn)入你需要的部分内容(róng)，且音频降噪后质(zhì)量更(gèng)优(yōu)，但由于处理后的视频太大，上传太费(fèi)时间。为降低劳动(dòng)强(qiáng)度，后期视频不再二次(cì)剪辑，只对音频做降(jiàng)噪(zào)处理，对底噪有要(yào)求的宝宝可点击音频播放，感谢你一(yī)路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指人体通(tōng)过视、听(tīng)、触、嗅等感知上(shàng)的刺激(jī)，在耳(ěr)洞、颅(lú)内(nèi)、头皮、背(bèi)部或(huò)身(shēn)体其他部位产生令(lìng)人愉悦的独特刺(cì)激感(gǎn)。

它往往具有有序、重复、音色轻(qīng)柔、语速平缓、平稳、音(yīn)量低、有非常明显的唇齿音(yīn)甚(shèn)至呼吸，运用真音、混音、气音(假(jiǎ)音(yīn))等(děng)不(bù)同发声技巧等多种特点。特(tè)别是，大部分ASMR制作者为女性，而(ér)且(qiě)制作者利用假音(yīn)以(yǐ)及混音可以有(yǒu)效的避免(miǎn)声音中(zhōng)较多的基频部分，使得(dé)语言能量集中(zhōng)在纤细空灵的(de)高频中(zhōng)。

ASMR最(zuì)早是在2007年，由一些论坛在线(xiàn)讨论(lùn)组成(chéng)员(yuán)提出。后(hòu)来因为油(yóu)管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的(de)视(shì)野(yě)。在这条视(shì)频里翻(fān24V电瓶多少瓦 24v电瓶怎么充电)杂(zá)志页(yè)、耳语、手部动作的听觉加上视(shì)觉(jué)的(de)刺(cì)激，引(yǐn)发(fā)了观众的情绪反应，产生了(le)愉悦的感觉(jué)。

总结来讲，ASMR主要通过大自然24V电瓶多少瓦 24v电瓶怎么充电声音、低声耳语、咀嚼(jué)、耳朵清洁、翻页(yè)、抓/刮/触碰等的(de)声音来达到刺激(jī)。根据(jù)《自发性知觉经络反应的研究进展》，大部分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会触发(fā)ASMR。当然，不同人对于同(tóng)一种触发器所触发的(de)情感(gǎn)是不同的，大(dà)部分听众会有头皮(pí)触感(gǎn)，感(gǎn)觉头(tóu)皮发麻，汗毛竖立，某些的(de)身体(tǐ)部(bù)位甚至会(huì)有类似(shì)电流经过等感受。对(duì)于这(zhè)种(zhǒng)感觉，有(yǒu)的人会觉得惊奇(qí)和刺激，但有的人却(què)会(huì)感觉放松(sōng)与愉悦(yuè)，这与每个人(rén)的(de)经历是(shì)密(mì)切相关(guān)的。

当然，想(xiǎng)要(yào)感受最真实(shí)的ASMR，你也需(xū)要一个好的设备。相(xiāng)比于(yú)直(zhí)接外放的效果(guǒ)，使用耳(ěr)机来(lái)听这些(xiē)音视频(pín)则是更(gèng)好(hǎo)的选(xuǎn)择。市面上有(yǒu)很多主打ASMR的(de)耳机，我就(jiù)不说是(shì)哪些了，免得有打广告的嫌疑。其实(shí)只要(yào)声音清晰，声场、定位、成像好，细节表现力足，层次感丰富的耳机，都可以满足ASMR的需求。如(rú)果还(hái)能(néng)有主(zhǔ)动降(jiàng)噪(zào)的(de)功能就更(gèng)好了，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如(rú)果你有压力大、入(rù)睡难(nán)的烦恼，试试选择一些感兴趣的分类，让自己(jǐ)的(de)心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

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戴上(shàng)耳机享受(shòu)身临其境的3D声音(yīn)体(tǐ)验(yàn)

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